មាតិកា
វាមកពីគ្រួសារ Cucurbitaceae ជាសាច់ញាតិរបស់ត្រសក់និងផ្លែក្លែងក្លាយ ... ហើយវាមានរសជាតិផ្អែមនិងមានក្លិនក្រអូប ការស្រេកទឹកល្អនិងភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើននៅរដូវក្តៅ នេះជាការពិតទាំងអស់អំពីផ្លែonឡឹក! ហេតុអ្វីបានជាវាល្អអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងម្ហូបឆ្ងាញ់អ្វីដែលអ្នកអាចចំអិនជាមួយវា - អាននៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនេះ។
រដូវកាល
ឪឡឹកអ៊ុយក្រែនរបស់យើងអាចប្រើបានចាប់ពីសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃខែកក្កដាគឺខែសីហានិងកញ្ញាយើងអាចរីករាយនឹងវប្បធម៌ដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងរដូវកាលយើងអាចរកបាននូវប្រភេទ Melon ជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នាប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបាននាំមកហើយមិនមែនជាផលិតផលក្នុងស្រុកទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស Melon ល្អ
នៅពេលជ្រើសរើសឪឡឹកសូមពិនិត្យមើលវា; វាត្រូវតែគ្មានស្នាមប្រឡាក់ស្នាមប្រេះនិងស្នាមភ្លោះ។ ក្លិនក្រអូបមានច្រើនហើយសំបកមានសភាពទន់នៅពេលចុចដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វាគួរតែនិទាឃរដូវ។ កន្ទុយរបស់ឪឡឹកទុំគួរតែស្ងួតហើយច្រមុះទន់។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ Melon
- ផ្លែonឡឹកសំបូរទៅដោយវីតាមីន B1, B2, PP, និង C. វាមានជាតិដែកច្រើន ក្រៅពីនេះវាសម្បូរប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមសូដ្យូមនិងក្លរីនការ៉ូទីនអាស៊ីតហ្វូលិកនិងអាស៊ីត ascorbic
- ផ្លែប៊ឺរីនេះមានកាឡូរីទាបហើយមានត្រឹមតែ ៣៣ កាឡូរីក្នុង ១០០ ក្រាមនៃផលិតផល។
- Melon ចាំបាច់សម្រាប់ការអស់កម្លាំងនិងភាពស្លេកស្លាំងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច - Melon អាចកាត់បន្ថយការពុលរបស់ពួកគេ។
- ដោយសារតែមាតិការបស់អង់ស៊ីមវាត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយពោះវៀននិងជួយដល់ដំណើរការធម្មតារបស់វា។
- វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែforឡឹកសម្រាប់ជំងឺថ្លើមនិងគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនិងប្លោកនោម។
- Melon ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ផ្លែonឡឹកពិតជាអាវុធសម្ងាត់មួយសម្រាប់សម្រស់នារីព្រោះស៊ីលីខននឹងរក្សាភាពស្រស់នៃសុខភាពស្បែកនិងសក់របស់អ្នក។
- ប៉ុន្តែអង់ស៊ីម superoxide ឌីស្យូមជួយធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់អ្នកធូរស្បើយការគេងមិនលក់អស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង។
- ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឪឡឹកមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើលើក្រពះទទេនិងផ្សំជាមួយអាហារផ្សេងៗទៀត។ ញ៉ាំវារវាងអាហារ។
- Melon ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងម្តាយបំបៅដោះ, ទឹកនោមផ្អែម, ដំបៅក្រពះនិងដំបៅ duodenal 12, ជំងឺពោះវៀន។
របៀបប្រើមេឡានីន
Melon ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាចម្បងស្រស់។ ហើយស្ងួតហួតហែងធ្វើឱ្យកន្ត្រាក់។ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើយៈសាពូនមីទឹកឃ្មុំ,ឡឹកយៈសាពូនមីយៈសាពូនមីម៉ាម៉ាឡាដនិងផ្លែឈើស្ករគ្រាប់។ ម្យ៉ាងទៀតផ្លែឡឹកជ្រក់។ ហើយវាធ្វើឱ្យផ្លែឈើមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ផ្លែ Melon សូមអានអត្ថបទដ៏ធំរបស់យើង៖