ការបត់បែនផ្តោតអារម្មណ៍នៅលើប៊ីសបមួយអង្គុយ2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ Biceps ប្រភេទលំហាត់៖អានបន្ថែម…
ម៉ាស៊ីនរាងពងក្រពើ2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ: Quadriceps សាច់ដុំបន្ថែម: ភ្លៅ,អានបន្ថែម…
ការពង្រីក triceps នៅក្នុងម៉ាស៊ីនពិសោធន៏2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ Triceps ប្រភេទលំហាត់៖អានបន្ថែម…
ការរុញច្រាននៃប្លុកខាងលើដោយដៃម្ខាងនៅលើជង្គង់របស់គាត់2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ: latissimus dorsi ប្រភេទនៃអានបន្ថែម…
Push-UPS“ កំពូលភ្នំ”2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ ស្មាប្រភេទលំហាត់៖អានបន្ថែម…
ការបង្វិលស្មានៅខាងក្នុង2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ ស្មាប្រភេទលំហាត់៖អានបន្ថែម…
ការក្តាប់ធំទូលាយ2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ: latissimus dorsi ប្រភេទនៃអានបន្ថែម…
ជម្មើសជំនួសលើក dumbbells សម្រាប់ biceps2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ Biceps ប្រភេទលំហាត់៖អានបន្ថែម…
រត់នៅតាមផ្លូវ2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ: Quadriceps សាច់ដុំបន្ថែម: ភ្លៅ,អានបន្ថែម…
សត្វលាលើកដៃឡើងលើ2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ កូនគោប្រភេទលំហាត់៖អានបន្ថែម…
ជំហរមរណភាពរបស់រ៉ូម៉ានី2020-10-21 ដោយ: HealthyAdmin គាត់៖ 21.10.2020 នៅក្នុង: សៀវភៅលំហាត់ក្រុមសាច់ដុំ៖ លំហាត់ត្រគាកប្រភេទ:អានបន្ថែម…