មាតិកា
កាកសំណល់សូន្យ៖ តើអាចបញ្ឈប់ការបង្កើតកាកសំណល់បានទេ?
និរន្តរភាព
នៅក្នុង 'សូន្យកាកសំណល់សម្រាប់ក្មេងស្រីប្រញាប់' គន្លឹះនិងឧបករណ៍ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតកាកសំណល់ (ឬកាត់បន្ថយច្រើន)
ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកនៅលើ Instagram #គ្រឿងក្រអូបមានការបោះពុម្ពរាប់ពាន់និងរាប់ពាន់ដែលឧទ្ទិសដល់ចលនានេះដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយកាកសំណល់ដែលយើងបង្កើតបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ 'ទស្សនវិជ្ជានៃជីវិត' នេះមិនត្រឹមតែព្យាយាមកាត់បន្ថយនិងមិនបង្កើតកាកសំណល់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគិតឡើងវិញអំពីគំរូការប្រើប្រាស់បច្ចុប្បន្ន។
ថ្វីបើពាក្យ 'សូន្យ' អាចហាក់ដូចជាលើសលប់ដំបូងក៏ដោយវាពិបាកក្នុងការស្រមៃ តាមពិតមិនបង្កើតកាកសំណល់ទេក្លូឌាបៀរ៉ាសហអ្នកនិពន្ធ 'សូន្យកាកសំណល់សម្រាប់ក្មេងស្រីប្រញាប់' (ហ្សិននិត) លើកទឹកចិត្តឱ្យចាប់ផ្តើមពីតូច។ ឧទាហរណ៍មានមនុស្សដែលមានបញ្ហាស្បែកហើយមិនចង់ប្តូរទៅប្រើគ្រឿងសម្អាងរឹងដូច្នេះពួកគេងាកទៅរកទិដ្ឋភាពមួយទៀតនៃ“ គ្មានកាកសំណល់” ។ ឬឧទាហរណ៍មនុស្សដែលរស់នៅកន្លែងដាច់ស្រយាលដែលពួកគេមិនអាចទិញអាហារបានច្រើនហើយពួកគេចូលចិត្តឈប់ប្រើសំលៀកបំពាក់ម៉ូដទាន់សម័យ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយដំបូន្មានចម្បងរបស់គាត់គឺវិភាគការទិញនិងកាកសំណល់ធម្មតារបស់យើង។ “ ដូច្នេះអ្នកនឹងមាន មូលដ្ឋានពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយ»គាត់ធានា។ លោកពន្យល់ថាជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវមានឧបករណ៍ដើរទិញឥវ៉ាន់ឬសម្ភារះប្រើប្រាស់ដែលគ្មានកាកសំណល់៖ អ្នកកាន់សាំងវិចសម្រាប់ធ្វើការពាងកែវដែលត្រូវទិញច្រើន… អារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍កន្សែងពោះគោអាចជាគ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់សក់របស់អ្នកដូចជាកាបូបរបស់អ្នកឬជាប្រភេទក្រណាត់រុំរោមសម្រាប់អំណោយបុណ្យណូអែល។
កុំយកទៅឆ្ងាយដោយការថប់បារម្ភអេកូ
គន្លឹះនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រូវឈប់ហើយគិត។ ក្នុងការចំណាយពេលបន្តិចដើម្បី ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបនិងនៅក្នុងពិភពលោកអ្វីដែលអ្នកចង់រស់នៅ»និយាយថា Georgina Gerónimoសហអ្នកនិពន្ធសៀវភៅផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតវាណែនាំឱ្យអ្នកងាយស្រួលព្រោះវាធានាថា“ កាកសំណល់សូន្យ” ត្រូវបានអនុវត្តជាជំហាន ៗ និងគ្មានសម្ពាធ។ គាត់និយាយថា“ យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ នូវអ្វីដែលយើងអាចរួមចំណែកនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងត្រូវបានបំផ្លាញដោយអេកូថប់បារម្ភ” ។
ក្លូឌាបារានិយាយឡើងវិញនូវគំនិតដែលថាទាំងអស់នេះទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងប៉ុន្តែមិនចាំបាច់លឿនទេ។ “ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយរកមើលកន្លែងនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដែលអ្នកអាចទិញជាមួយវេចខ្ចប់ឬធុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក“ គាត់ចង្អុលបង្ហាញនិងបន្ថែមថា” ការផ្លាស់ប្តូរទំលាប់ដែលជាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងគឺមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលវែងវាពិតជាមានតម្លៃ។ ”
ថ្វីបើមានពេលខ្លះដែលមនុស្សត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយកាកសំណល់ទាក់ទងនឹងអាហារក៏ដោយក៏មានទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតដូចជាម៉ូតសម្លៀកបំពាក់ឬអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដែលបង្កើតការស្ទាក់ស្ទើរបន្ថែមទៀត។ សេណារីយ៉ូមួយក្នុងចំណោមសេណារីយ៉ូទាំងនេះគឺការមករដូវមាននិរន្តរភាព។ លោក Barea មានប្រសាសន៍ថា“ សង្គមរបស់យើងមានទម្លាប់មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលងាយស្រួលអាចចូលដំណើរការបាននិងជាធម្មតា” ។ មានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយច្បាប់របស់យើងដូចជាប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលកខ្វក់នៅពេលដែលវាពិតជាអ្វីដែលធម្មជាតិដូចជាសក់របស់យើងជ្រុះចេញ»។ គាត់និយាយថា“ វាអាចជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យយើងពិបាកប្តូរមកប្រើពែងឬកន្សែងអនាម័យ” ។
តំបន់មួយទៀតដែលមានការប្រកួតប្រជែងដំបូងគឺក្នុងករណីឧស្សាហកម្មម៉ូដ។ Barea អះអាងថាយើងមានសង្គមមួយនៅក្នុងនោះ ម៉ូដគឺមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ន។ “ ឥឡូវនេះយើងទិញកាន់តែច្រើនហើយយកអ្វីដែលយើងមាននៅក្នុងទូដាក់ឥវ៉ាន់តិច” ។ ម៉្យាងវិញទៀតគាត់និយាយថាសម្លៀកបំពាក់មួយដុំដែលកប្បាសដាំក្នុងស្រុកហើយដែលផលិតដោយបុគ្គលិកដែលមានប្រាក់ខែសមរម្យនឹងតែងតែមានថ្លៃជាងដែលពេលខ្លះពិបាកទទួលយក។
អារម្មណ៍មួយដែលអ្នកណាម្នាក់ដែលចាប់ផ្តើម“ កាកសំណល់សូន្យ” អាចមានគឺថាការងាររបស់ពួកគេធ្លាក់ទៅលើមនុស្សថ្លង់ពីព្រោះទោះបីជាពួកគេធ្វើការនៅកម្រិតបុគ្គលក៏ដោយក៏ក្រុមហ៊ុនជាច្រើននៅតែមិនមានគោលនយោបាយបរិស្ថានល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ លោកស្រី Claudia Barea មានប្រសាសន៍ថា“ វាជារឿងគួរឱ្យសោកស្តាយណាស់ដែលសង្គមវណ្ណៈកណ្តាលត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនចំនួន ១០០ នៅទូទាំងពិភពលោកគឺជាប្រភពនៃការបញ្ចេញឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ជាង ៧០% ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ១៩៨៨” ។ ទោះអញ្ចឹងក៏ដោយវាសង្កត់ធ្ងន់ថាយើង ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់យើងគឺជាភ្នាក់ងារនៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានឥទ្ធិពល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញបង្ហាញនូវគំនិតច្បាស់លាស់មួយថាមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានក្រោមកាលៈទេសៈសេដ្ឋកិច្ចសង្គមរបស់ពួកគេ។ គាត់បានបញ្ចប់ថា“ កុំព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនធ្វើប៉ុន្តែមោទនភាពចំពោះអ្វីដែលអ្នកធ្វើនិងអ្វីដែលអ្នកស្នើឱ្យសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលមធ្យមឬវែង” ។