ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយវាមានតម្លៃកំណត់យូហ្គាដោយខ្លួនឯង។ ដោយគិតពីចំនួនអ្នកប្រាជ្ញ "បានត្រាស់ដឹង" និងព្យាការីក្លែងក្លាយឥឡូវនេះកំពុងវង្វេងពិភពលោក មនុស្សមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមិនស៊ាំនឹងទស្សនៈទស្សនវិជ្ជានៃអាស៊ី មានគំនិតមិនសមហេតុផលចំពោះ uXNUMXbuXNUMXb ប្រពៃណីនេះ។ វាកើតឡើងថារវាងយូហ្គានិងនិកាយនិយមដាក់សញ្ញាស្មើគ្នា។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យូហ្គាមានន័យថា ជាដំបូង ប្រព័ន្ធទស្សនវិជ្ជា ការអនុវត្តផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដែលបង្រៀនអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងចិត្ត និងរាងកាយ តាមដាន និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងបន្ធូរបន្ថយការគៀបខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើយើងពិចារណាយោគៈនៅក្នុងសរសៃនេះ ដោយពឹងផ្អែកលើដំណើរការសរីរវិទ្យាដែលកើតឡើងក្នុងរាងកាយ នៅពេលសម្តែងអាសនៈជាក់លាក់មួយ នោះសំណួរនៃនិកាយ ឬភាពលើកតម្កើងសាសនានឹងរលាយបាត់ទៅដោយឯកឯង។
1. តើយូហ្គាអនុញ្ញាតឱ្យបួសទេ?
យោងតាមប្រភពបឋមរបស់ហិណ្ឌូ ការបដិសេធផលិតផលនៃអំពើហឹង្សាគឺត្រូវបានណែនាំជាចម្បងនៅក្នុងធម្មជាតិ។ មិនមែនប្រជាជនឥណ្ឌាទាំងអស់សព្វថ្ងៃនេះជាអ្នកបួសនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត មិនមែនគ្រប់យោគទាំងអស់សុទ្ធតែជាអ្នកបួសនោះទេ។ វាអាស្រ័យលើទំនៀមទម្លាប់ដែលបុគ្គលអនុវត្ត និងគោលដៅអ្វីដែលគាត់កំណត់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។
ជារឿយៗគេឮពីប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាជាយូរមកថា ប្រជាជនភាគច្រើនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅបួស ច្រើនជាងដោយសារភាពក្រីក្រជាងហេតុផលសាសនា។ នៅពេលដែលជនជាតិឥណ្ឌាមានលុយបន្ថែម គាត់អាចទិញបានទាំងសាច់ និងស្រា។
លោក Vladimir Chursin គ្រូបង្ហាត់យូហ្គា Hatha បានធានាថា៖ «ជនជាតិឥណ្ឌាជាទូទៅគឺជាមនុស្សអនុវត្តជាក់ស្តែងបំផុត។ - គោក្នុងសាសនាហិណ្ឌូជាសត្វពិសិដ្ឋ ដែលទំនងជាវាស៊ីចំណី និងទឹក។ ចំណែកការហាត់យូហ្គាវិញ សំខាន់កុំបំពានគោលការណ៍អហិង្សាទាក់ទងនឹងខ្លួន។ បំណងប្រាថ្នាចង់លះបង់សាច់គួរតែកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមិនបានក្លាយជាអ្នកបួសភ្លាមៗទេ ហើយវាមកតាមធម្មជាតិ។ ខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅវា, សាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់.
មូលហេតុមួយទៀតដែលយោគមិនញ៉ាំសាច់ និងត្រីមានដូចខាងក្រោម។ នៅក្នុងសាសនាហិណ្ឌូមានរឿងដូចជាកាំភ្លើង - គុណសម្បត្តិ (កម្លាំង) នៃធម្មជាតិ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ទាំងនេះគឺជាទិដ្ឋភាពបីនៃភាវៈណាមួយ ខ្លឹមសាររបស់វាជាកម្លាំងជំរុញ យន្តការសម្រាប់កសាងពិភពលោក។ មានកាំភ្លើងធំបីគឺ សតវៈ - ភាពច្បាស់លាស់ តម្លាភាព ភាពល្អ; rajas - ថាមពល, ក្លៀវក្លា, ចលនា; និង tamas - និចលភាព, និចលភាព, រិល។
យោងតាមគំនិតនេះ អាហារអាចបែងចែកជា tamasic, rajasic និង sattvic។ អតីតត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយរបៀបនៃភាពល្ងង់ខ្លៅ ហើយត្រូវបានគេហៅថាអាហារមូលដ្ឋានផងដែរ។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងសាច់ ត្រី ស៊ុត និងអាហារដែលមានក្លិនស្អុយទាំងអស់។
អាហាររបស់រាសីបំពេញរាងកាយមនុស្សដោយចំណង់ និងតណ្ហា។ នេះហើយជាអាហាររបស់អ្នកគ្រប់គ្រង និងអ្នកចម្បាំង ព្រមទាំងមនុស្សដែលស្វែងរកការសប្បាយខាងផ្លូវកាយ : មនុស្សល្ងង់ខ្លៅ អ្នកផិតក្បត់ និងអ្នកដទៃ។ នេះជាធម្មតារួមមានហឹរពេក ប្រៃ ឆ្អិនពេក អាហារជក់បារី គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំពេទ្យ ហើយម្តងទៀតចានទាំងអស់ដែលមានដើមកំណើតពីសត្វពីសាច់ ត្រី បសុបក្សី។
ហើយទីបំផុតអាហារ sattvic ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវថាមពល, ennobles, បំពេញដោយភាពល្អ, អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដើរតាមមាគ៌ានៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ ទាំងនេះគឺជាអាហាររុក្ខជាតិឆៅ ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
ម្នាលអាវុសោ អ្នកប្រកបដោយយោគៈ ព្យាយាមគង់ក្នុងសតវៈ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះគាត់បានជៀសវាងទម្លាប់នៃភាពល្ងង់ខ្លៅនិងចំណង់ចំណូលចិត្តនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមទាំងអាហារផងដែរ។ មានតែវិធីនេះទេ ទើបអាចសម្រេចបានភាពច្បាស់លាស់ រៀនបែងចែករវាងពិត និងមិនពិត។ ដូច្នេះអាហារបួសណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបន្សុតនៃអត្ថិភាព។
2. តើ yogis vegan?
Alexei Sokolovsky, គ្រូបង្ហាត់យូហ្គា Hatha, អ្នកកាសែតយូហ្គា, Reiki Healer មានប្រសាសន៍ថា "នៅក្នុងអត្ថបទយោគិក ខ្ញុំមិនបានឃើញការលើកឡើងអំពី veganism ទេ លើកលែងតែការពិពណ៌នាអំពីការអនុវត្តដ៏ខ្លាំង" ។ “ជាឧទាហរណ៍ មានការចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់ថា ឥស្សរិយយសស័ក្តិសិទ្ធិបំផុត ដែលចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃធ្វើសមាធិក្នុងរូងភ្នំ ត្រូវការម្រេចខ្មៅតែបីគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ យោងទៅតាម Ayurveda ផលិតផលនេះមានតុល្យភាពដោយ doshas (ប្រភេទនៃថាមពលជីវិត) ។ ដោយសាររាងកាយស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនៃចលនាផ្អាករយៈពេល 20 ម៉ោង កាឡូរីតាមពិតមិនចាំបាច់ទេ។ នេះជារឿងព្រេងនិទាន - ខ្ញុំផ្ទាល់មិនបានជួបមនុស្សបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាមិនមានផ្សែងដោយគ្មានភ្លើង។
ចំពោះការបដិសេធផលិតផលនៃការកេងប្រវ័ញ្ច និងអំពើហឹង្សាលើសត្វ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នៃសាសនាជិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃ veganism (ជាការពិតណាស់ ពួកគេមិនប្រើពាក្យ "vegan" សម្រាប់ខ្លួនគេទេ ព្រោះថា veganism គឺជាបាតុភូតមួយ ជាដំបូងបង្អស់គឺលោកខាងលិច និង ខាងលោកិយ) ។ Jains ព្យាយាមមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនចាំបាច់សូម្បីតែរុក្ខជាតិ៖ ពួកគេបរិភោគផ្លែឈើជាចម្បង ជៀសវាងមើម និងឫស ក៏ដូចជាផ្លែឈើដែលមានគ្រាប់ពូជជាច្រើន (សម្រាប់គ្រាប់ពូជគឺជាប្រភពនៃជីវិត)។
3. តើ Yogis ត្រូវផឹកទឹកដោះគោ ហើយតើ Yogis ញ៉ាំស៊ុតដែរឬទេ?
Alexei Sokolovsky បន្តថា "ទឹកដោះគោត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងយូហ្គា Sutras នៅក្នុងជំពូកស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភ" ។ - ហើយតាមមើលទៅ វាគឺជាទឹកដោះគោស្រស់ដែលមានន័យ ហើយមិនមែនជារបស់ដែលលក់ក្នុងហាងក្នុងប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសនោះទេ។ វាមានជាតិពុលជាងថ្នាំព្យាបាល។ ជាមួយនឹងស៊ុតវាមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចព្រោះនៅក្នុងភូមិពួកគេនៅរស់បានបង្កកំណើតហើយដូច្នេះនេះគឺជាទារកឬអំប្រ៊ីយ៉ុងមាន់។ មានស៊ុតបែបនេះ - ដើម្បីចូលរួមក្នុងការសម្លាប់ទារក។ ដូច្នេះ យូគី ជៀសវាងស៊ុត។ គ្រូរបស់ខ្ញុំមកពីប្រទេសឥណ្ឌា Smriti Chakravarty និងគ្រូរបស់នាង Yogiraj Rakesh Pandey សុទ្ធតែជាអ្នកបួស ប៉ុន្តែមិនមែន vegans ទេ។ ពួកគេប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោ ផលិតផលទឹកដោះគោ ប៊ឺ និងជាពិសេសជាញឹកញាប់ ghee ។
យោងតាមគ្រូបង្ហាត់ Yogis ត្រូវការផឹកទឹកដោះគោដើម្បីឱ្យរាងកាយផលិតទឹករំអិលបានត្រឹមត្រូវ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃសាច់ដុំ សរសៃចង និងសន្លាក់។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួអាចជំនួសទឹកដោះគោដោយអង្ករព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ astringent ស្រដៀងគ្នា។
4. តើមនុស្ស និងសត្វស្មើគ្នា ហើយសត្វមានព្រលឹងទេ?
លោក Yevgeny Avtandilyan ដែលជាគ្រូបង្ហាត់យូហ្គា និងជាសាស្ត្រាចារ្យរងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Moscow State University មានប្រសាសន៍ថា "សួរសត្វ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងសត្តឃាត"។ - នៅពេលដែលគ្រូជនជាតិឥណ្ឌាម្នាក់ត្រូវបានសួរថាតើអ្នកណាដែលគាត់អធិស្ឋាននៅក្នុងការអធិស្ឋានរបស់គាត់: សម្រាប់តែមនុស្សឬសម្រាប់សត្វផងដែរគាត់បានឆ្លើយថាសម្រាប់សត្វមានជីវិតទាំងអស់។
តាមទស្សនៈនៃសាសនាហិណ្ឌូ ការចាប់កំណើតទាំងអស់ ពោលគឺសត្វមានជីវិតទាំងអស់គឺតែមួយ។ មិនមានជោគវាសនាល្អឬអាក្រក់ទេ។ បើទោះជាអ្នកមានសំណាងបានកើតក្នុងខ្លួនមនុស្ស មិនមែនជាគោក៏ដោយ អ្វីៗអាចផ្លាស់ប្តូរបានគ្រប់ពេល។
ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការយល់ស្របជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោកនៅពេលដែលយើងឃើញការរងទុក្ខ។ ក្នុងន័យនេះ ការរៀនយល់ចិត្ត ចេះបែងចែករបស់ពិត ខណៈកាន់តំណែងជាអ្នកសង្កេតជារឿងសំខាន់សម្រាប់យោគៈ។
5. ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនមែនជា yogis vegans?
Alexei Sokolovsky មានប្រសាសន៍ថា "ខ្ញុំគិតថាយូគីជាទូទៅមិនមានទំនោរក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់ទេ សូម្បីតែអ្នកដែលបង្កើតដោយយោគខ្លួនឯងក៏ដោយ"។ ហើយបញ្ហាមិនថាពួកគេអាក្រក់ឬល្អនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តច្បាប់ដោយមិនគិត ដោយមិនពិនិត្យមើលបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះពួកវានឹងប្រែក្លាយទៅជា dogmas ដោយជៀសមិនរួច។ គោលគំនិតទាំងអស់លើប្រធានបទកម្មផល អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងជំនឿនៅតែជាគោលគំនិត គ្មានទៀតទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនជួបប្រទះពួកគេសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ ជាអកុសល យើងមិនអាចសម្អាតកម្មផលដោយត្រង់ៗបានទេ ពីព្រោះទោះបីជាយើងទទួលទានអាហាររុក្ខជាតិក៏ដោយ យើងបំផ្លាញសត្វមានជីវិតរាប់លានរៀងរាល់វិនាទី ដូចជា បាក់តេរី មេរោគ មីក្រុប សត្វល្អិតជាដើម។
ដូច្នេះហើយ សំណួរគឺកុំធ្វើបាប ទោះបីនេះជាក្បួនដំបូងរបស់យ៉ាម៉ាក៏ដោយ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ ហើយដោយគ្មានវា ច្បាប់ផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺទទេ និងគ្មានប្រយោជន៍។ ការអនុវត្តវាហើយដាក់លើអ្នកដទៃ នោះគេកាន់តែយល់ច្រលំ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជានេះគឺជាដំណាក់កាលចាំបាច់នៃការបង្កើតសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ នៅដើមដំបូងនៃដំណើរការនៃការបន្សុតស្មារតីការបដិសេធផលិតផលនៃអំពើហឹង្សាគឺចាំបាច់។
សង្ខេប
មានសាលា និងប្រពៃណីជាច្រើននៅក្នុងយូហ្គាសព្វថ្ងៃនេះ។ ពួកគេម្នាក់ៗអាចផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងអាហារដែលអាច និងមិនអាចទទួលទានបាន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាគ្មានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះខាងវិញ្ញាណ និងខាងសីលធម៌ទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលឹកថា បន្ថែមពីលើអាហារបួស មានអាហារឆៅ និងផ្លែឈើដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងបរិស្ថានកាន់តែច្រើន ហើយនៅទីបញ្ចប់ ការញ៉ាំប្រហុក។ ប្រហែលជាយើងមិនគួរឈប់នៅទីនោះ ដោយមិនមានការគោរពពីសកម្មភាព និងទស្សនៈរបស់យើងអំពីពិភពលោកឬ? យ៉ាងណាមិញ ដោយផ្អែកលើទស្សនៈពិភពលោករបស់ហិណ្ឌូ យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាភាគល្អិតនៃតែមួយទាំងមូល។ ស្មុគស្មាញ ស្រស់ស្អាត និងគ្មានទីបញ្ចប់។