ហេតុអ្វីបានជាការរំពឹងទុកខ្ពស់អាចបំពុលវិស្សមកាលរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់យើង វិស្សមកាលរួមគ្នា ដូចជានៅក្នុងរឿងភាគបុរាណមួយ ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការគោរពព្រះត្រីឯក៖ ទីកន្លែង ពេលវេលា និងសកម្មភាព។ ហើយសមាសធាតុទាំងបីនេះត្រូវតែល្អឥតខ្ចោះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើ "ទីកន្លែង និងពេលវេលា" ដ៏ល្អបំផុតអាចត្រូវបានកក់ និងទិញនោះ នោះប្រភេទ "សកម្មភាព" (តើការធ្វើដំណើរនឹងដំណើរការយ៉ាងណា) កាន់តែពិបាកគ្រប់គ្រង។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ចាប់​ផ្ដើម​រំខាន​ដោយ​ការ​គិត​អំពី​ការងារ ឬ​ភ្លាមៗ​នោះ​ចង់​នៅ​ម្នាក់​ឯង។ ពីទីនេះ ការគប់ដុំថ្មទៅលើអារម្មណ៍នៃកំហុសនៅចំពោះមុខដៃគូ។

អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Breda University of Applied Sciences (ប្រទេសហូឡង់) បានតាមដានពីរបៀបដែលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ពួកគេបានប្រើវិធីសាស្រ្តកសាងឡើងវិញក្នុងថ្ងៃ ដោយអញ្ជើញអ្នកចូលរួម 60 នាក់ ដែលបានចំណាយពេលយ៉ាងតិចប្រាំថ្ងៃនៃវិស្សមកាលចាប់ពីខែកក្កដាដល់ខែកញ្ញា ដើម្បីកត់ត្រាចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេជារៀងរាល់ល្ងាច និងគូសក្រាហ្វិកអារម្មណ៍។

នៅ​ដើម​ដំណើរ​កម្សាន្ត​គូស្នេហ៍​ទាំង​អស់​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ និង​សប្បាយ​ជាង​មុន​វិស្សមកាល។ សម្រាប់អ្នកដែលបានសម្រាកពី 8 ទៅ 13 ថ្ងៃ កំពូលនៃបទពិសោធន៍រីករាយបានធ្លាក់ចុះនៅចន្លោះថ្ងៃទី XNUMX និងទី XNUMX បន្ទាប់ពីនោះមានការថយចុះ ហើយមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃមុនពេលបញ្ចប់ការធ្វើដំណើរ អារម្មណ៍បានឈានដល់កម្រិតអប្បបរមា។ . សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចង្វាក់នៃជីវិតវិស្សមកាលឈប់ធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្ត ហើយមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែច្រើនឡើងរវាងពួកគេ។

គូស្នេហ៍​ដែល​បាន​សម្រាក​តែ​មួយ​សប្តាហ៍​ត្រូវ​បាន​គ្រប​ដណ្តប់​ភ្លាមៗ​ដោយ​រលក​នៃ​ថ្ងៃ​ឈប់​សម្រាក​ដ៏​រីករាយ។ នៅពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ អាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានដំបូងបានថយចុះបន្តិច ប៉ុន្តែមិនខ្លាំងដូចក្រុមដែលចំណាយពេលវិស្សមកាលយូរនោះទេ។

វាប្រែថាប្រសិនបើវិស្សមកាលមានរយៈពេលមិនលើសពីប្រាំពីរថ្ងៃនោះយើងអាចរក្សាអារម្មណ៍រីករាយបានប្រសើរជាង។ វិស្សមកាលយូរជាងមួយសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពាក់កណ្តាលនៃការធ្វើដំណើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនគិតពីរយៈពេលនៃការសម្រាកនៅថ្ងៃចុងក្រោយនេះ យើងស្ទើរតែទាំងអស់ជួបប្រទះនូវការថយចុះនៃអារម្មណ៍ និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់បន្តិច។ ហើយវាគឺជាការចងចាំទាំងនេះ ដែលប្រថុយប្រថាននឹងការបំពុលបទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរ យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍នឹករលឹកដល់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង អ្នកមិនគួរចុះចាញ់នឹងកម្លាំងចិត្តដំបូង ហើយប្រញាប់ខ្ចប់វ៉ាលីរបស់អ្នក ឬប្រញាប់ប្រញាល់ទៅព្រលានយន្តហោះ ដោយធ្វើពុតជាជៀសវាងការកកស្ទះចរាចរណ៍នោះទេ ទោះបីជាការពិតអ្នកកំពុងរត់ចេញពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯងក៏ដោយ។ និងអារម្មណ៍។

ស្តាប់ខ្លួនឯង។ តើអ្នកចង់បានអ្វីជាងគេ? ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នក ចូរប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីវា។ ដើរលេង ផឹកកាហ្វេតែម្នាក់ឯង នឹកឃើញគ្រាដ៏ភ្លឺស្វាងនៃថ្ងៃអតីតកាល។ ពេលក្រោយ អ្នកអាចចែករំលែកអនុស្សាវរីយ៍ទាំងនេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់ក្នុងការសិក្សាបង្ហាញថា អារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលយើងទទួលបាននៅពេលវិស្សមកាលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានលើសពីមនុស្សអវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មាននរណាម្នាក់និយាយអំពីថ្ងៃឈប់សម្រាកជាពេលវេលាដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងក្នុងគូស្នេហ៍ ឬជួយមើលរឿងចាស់ជាមួយនឹងរូបរាងថ្មីនោះទេ ដែលប្លក់ធ្វើដំណើរតែងតែសន្យា។

ជីវិតមិនគោរពតាមផែនការរបស់យើងទេ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកក់ "សប្តាហ៍នៃសុភមង្គល" ។ ការរំពឹងទុកច្រើនពេកដែលទាក់ទងនឹងវិស្សមកាលអាចលេងសើចយ៉ាងសាហាវ។ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើង និងដៃគូឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ យើងនឹងបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរ និងរក្សាការចងចាំដ៏កក់ក្តៅរបស់វា។

អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Susan Krauss Whitborn គឺជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Massachusetts Amherst ។