ដោយមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិត យើងអាចធ្វើការរាប់ម៉ោងដោយមិនឈប់។ បើការងារមិនបានបន្តទេ នោះយើងត្រូវរំខាន ហើយរៀបចំសម្រាក។ ជម្រើសទាំងពីរមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ យើងមានផលិតភាពបំផុតនៅពេលដែលយើងរៀបចំផែនការសម្រាកជាមុន ជាជាងយកវាដោយឯកឯង។ អំពីរឿងនេះ - អ្នកនិពន្ធ Oliver Burkeman ។
អ្នកអានធម្មតារបស់ខ្ញុំបានទាយរួចហើយថាឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងជិះស្គីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត៖ ខ្ញុំជំរុញឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នារៀបចំផែនការជីវិតរបស់ពួកគេដោយមិនចេះនឿយហត់។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំវិធីសាស្រ្តនេះបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនឯងស្ទើរតែជានិច្ច។ ប៉ុន្តែ ភាពឯកោ ដែលអ្នកតស៊ូមតិមានចិត្តចង់បានខ្លះត្រូវបានគេវាយតម្លៃយ៉ាងច្បាស់។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា អ្នកដែលព្យាយាមធ្វើជា "មនុស្សឯកឯងពិតប្រាកដ" ត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុត។ ពួកគេច្បាស់ជានឹងបំផ្លាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រោងទុករួមគ្នា។
ខ្ញុំទទូចលើរឿងនេះ ទោះបីក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំមានផែនការបំផ្លាញគុណធម៌បំផុត - ទារកអាយុប្រាំមួយខែក៏ដោយ។ យ៉ាងណាមិញ ចំណុចនៃផែនការគឺមិនស្ថិតនៅជាប់នឹងវាទាំងស្រុងនោះទេ។ វាត្រូវការជាចាំបាច់ ដូច្នេះដោយបានបំពេញកិច្ចការមួយហើយ អ្នកមិនត្រូវវង្វេងក្នុងការគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើផែនការគឺបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសនៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានកើតមានឡើង និងទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលព្យុះបានធ្លាក់ចុះ អ្នកប្រហែលជានឹងយល់ច្រលំពេកក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពបន្ទាប់របស់អ្នកដោយឆ្លាតវៃ។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលផែនការរបស់អ្នកនឹងងាយស្រួល។ ចងចាំកន្សោមឡាតាំងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ carpe Diem — «រស់នៅក្នុងពេលនេះ»? ខ្ញុំនឹងជំនួសវាដោយ carpe horarium - "រស់នៅតាមកាលវិភាគ។"
ចំណុចរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងនៅសាលាពាណិជ្ជកម្ម Columbia ។ អ្នកចូលរួមពីរក្រុមត្រូវបានស្នើសុំឱ្យបំពេញកិច្ចការច្នៃប្រឌិតចំនួនពីរក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ នៅក្នុងក្រុមទីមួយ អ្នកចូលរួមអាចប្តូរពីកិច្ចការមួយទៅកិច្ចការមួយទៀតនៅពេលណាដែលពួកគេចង់បាន នៅក្នុងក្រុមទីពីរ — នៅចន្លោះពេលកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ជាលទ្ធផល ក្រុមទីពីរធ្វើបានល្អជាងគ្រប់វិស័យ។
តើនេះអាចពន្យល់បានយ៉ាងដូចម្តេច? យោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធនេះគឺជារឿង។ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការចាប់យកពេលដែលការដោះស្រាយការយល់ដឹងកើតឡើងនៅក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង ពោលគឺយើងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិតនៅខាងក្រៅប្រអប់ ហើយបិទផ្លូវដែលគេវាយដំ។ ជាធម្មតាយើងមិនកត់សំគាល់វាភ្លាមៗទេ។
នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការលើកិច្ចការដែលទាមទារភាពច្នៃប្រឌិត ការកំណត់ពេលសម្រាកដោយដឹងខ្លួននឹងជួយឱ្យភ្នែករបស់អ្នកស្រស់ស្រាយ។
អ្នកនិពន្ធនៃកំណត់ត្រាសិក្សាថា "អ្នកចូលរួមដែលមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងកាលវិភាគនៃការផ្លាស់ប្តូរពីកិច្ចការមួយទៅកិច្ចការមួយទៀត ទំនងជានឹងធ្វើម្តងទៀតដោយខ្លួនឯង គំនិត "ថ្មី" របស់ពួកគេគឺស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេបានបង្កើតឡើងនៅដើមដំបូង។ Takeaway៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់សម្រាកពីការងារដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ សូមចងចាំថាអារម្មណ៍អាចជារឿងមិនពិត។
ចំណាំថានៅក្នុងការពិសោធន៍នេះ ការសម្រាកមិនមានន័យថាបញ្ឈប់ការងារនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្តូរទៅកិច្ចការផ្សេងទៀត។ នោះគឺការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពដូចការសម្រាកដែរ - រឿងសំខាន់គឺថាអ្វីៗដំណើរការទៅតាមកាលវិភាគ។
តើការសន្និដ្ឋានជាក់ស្តែងអ្វីខ្លះដែលអាចទាញចេញពីរឿងនេះ? នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការលើកិច្ចការដែលទាមទារភាពច្នៃប្រឌិត ការកំណត់ពេលសម្រាកដោយដឹងខ្លួននឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាបាននូវទស្សនៈថ្មី។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំការសម្រាកនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់។
ដើម្បីនៅខាងសុវត្ថិភាព អ្នកអាចកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងបាន។ នៅពេលអ្នកឮសញ្ញា សូមប្តូរទៅអាជីវកម្មផ្សេងទៀតភ្លាមៗ៖ មើលតាមរយៈគណនីរបស់អ្នក ពិនិត្យប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក សម្អាតផ្ទៃតុរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ ហើយកុំរំលងអាហារថ្ងៃត្រង់។ បើគ្មានការសម្រាកទៀងទាត់ទេ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរអិល។ ពិនិត្យមើលខ្លួនឯង — តើអ្នកនឹងអាចបង្កើតអ្វីដែលមានគុណភាពក្នុងទម្រង់នេះដែរឬទេ?
សំខាន់បំផុតគឺត្រូវកម្ចាត់កំហុសនៃការរំខានការងារ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង និងមិនអាចទៅមុខបាន។ ការសម្រាកគឺពិតជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ។
ការសិក្សាទាំងនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយកាន់តែទូលំទូលាយ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលយើងខឹងនឹងបញ្ហាតូចតាច ដូចជានរណាម្នាក់ព្យាយាមរំលងបន្ទាត់នៅកន្លែងណាមួយ យើងមិនដឹងថាប្រតិកម្មរបស់យើងមិនសមាមាត្រទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឯកា យើងតែងតែដកខ្លួនចេញកាន់តែច្រើន នៅពេលដែលយើងគួរតែដើរក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ នៅពេលដែលយើងខ្វះការលើកទឹកចិត្ត យើងមិនឃើញទេថា មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានវា គឺមិនត្រូវពន្យារពេលនោះទេ ប៉ុន្តែចុងក្រោយត្រូវធ្វើអ្វីដែលយើងកំពុងជៀសវាង។ ឧទាហរណ៍បន្ត។
អាថ៌កំបាំងគឺមិនត្រូវស្តាប់តាមគំនិត និងអារម្មណ៍មួយភ្លែតរបស់អ្នកដោយងងឹតងងុលនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវរៀនគិតទុកជាមុន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលផែនការចូលមក — វាបង្ខំយើងឱ្យធ្វើអ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើ ថាតើយើងចង់បានវាឥឡូវនេះឬអត់។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលនោះតែម្នាក់ឯង ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។