ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ គឺជាជំងឺឆ្លងមេរោគធម្មតា ដែលជាធម្មតាមិនបណ្តាលឱ្យយើងព្រួយបារម្ភអ្វីឡើយ។ ជាអកុសល ជំងឺដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ ឬកើតឡើងដដែលៗអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដល់សុខភាព។ ជំងឺញឹកញាប់មិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយព្រោះវាបង្ហាញពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
សារពាង្គកាយដែលត្រូវបានការពារមិនគ្រប់គ្រាន់គឺងាយនឹងឆ្លងមេរោគមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជំងឺបាក់តេរីធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ មានវិធីសាស្រ្តដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដូចជារបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងសកម្មភាពរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនអាចរកបាន ដែលក្នុងនោះការត្រៀមលក្ខណៈផ្អែកលើខ្លឹមសារនៃសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា Inosinum pranobexum សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ប្រតិកម្មទាន់ពេលវេលាដោយបង្កើនភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់អ្នក។
ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពាររាងកាយរបស់យើងប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ - បាក់តេរី មេរោគ និងផ្សិត។ របាំងមេកានិចរួមមានស្បែក និងភ្នាសរំអិលដែលតម្រង់ជួរប្រព័ន្ធខាងក្នុងនីមួយៗ។ ទម្រង់ការពារដ៏សំខាន់មួយគឺកោសិកាឯកទេស៖ lymphocytes, granulocytes និង phagocytes ។ ពួកវាបន្សាប និងកំចាត់មេរោគចេញពីរាងកាយ ខណៈពេលដែលបង្កើតការចងចាំកោសិកា។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ប្រតិកម្មចំពោះការវាយប្រហារអតិសុខុមប្រាណបន្ទាប់គឺលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ជាអកុសល មានកត្តាជាច្រើនដែលរំខានដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ របបអាហារគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹម ភាពតានតឹង និងអសកម្មរាងកាយអាចបន្ថយភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ កុមារមានហានិភ័យបំផុតនៃការឆ្លងម្តងទៀត ហេតុផលគឺកង្វះនៃភាពចាស់ទុំនៃរាងកាយហើយជាលទ្ធផលការថយចុះមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ។ កុមារមត្តេយ្យទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម 6-8 ក្នុងមួយឆ្នាំ។ កុមារដែលមានអាយុចូលរៀនអាចឈឺ 2-4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវជួយកុមារឱ្យឆ្លងមេរោគតាមរបៀបស្រាល និងការពារកុំឱ្យជំងឺនេះកើតឡើងវិញលឿនពេក។ ប្រសិនបើការបង្ករោគលេចឡើងជាមួយនឹងប្រេកង់កើនឡើង ហើយរោគសញ្ញារបស់វាធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃ នោះយើងអាចសង្ស័យថាជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាបន្ថែមដូចជា thrush, នោម និងបំពង់រំលាយអាហារ អ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
គាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
កត្តាសំខាន់ដែលគាំទ្រភាពស៊ាំធម្មជាតិគឺរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖
- របបអាហារមានតុល្យភាព សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន A និង C។ រាងកាយរបស់យើងមិនអាចផលិតវីតាមីនដោយខ្លួនឯងបានទេ ដូច្នេះយើងគួរតែផ្តល់អាហារដល់វា។ វីតាមីន C កម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកែលម្អការងាររបស់កោសិកាភាពស៊ាំ។ គាំទ្រដោយវីតាមីន A វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពបង្កើតឡើងវិញនូវភ្នាសរំអិលនៃរាងកាយ ដែលជាខ្សែការពារដ៏សំខាន់ប្រឆាំងនឹងការជ្រៀតចូលនៃមេរោគ។ លើសពីនេះ វីតាមីន A បង្កើនការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដែលចាប់យក និងជួយបណ្តេញអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
- សកម្មភាពរាងកាយរួមជាមួយនឹងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់បង្កើនលំហូរឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមសួត។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះការប្រមូលផ្តុំកោសិកាភាពស៊ាំដែលហូរតាមសួតកើនឡើង។
- ផលិតផលឱសថដែលជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ថ្នាំដែលមានសារធាតុសកម្មនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ Inosinum pranobexum. ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2014 ការត្រៀមលក្ខណៈជាមួយ inosine មាននៅក្នុងឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ សារធាតុនេះមានសមត្ថភាពរារាំងការរីកចម្រើននៃមេរោគ និងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងករណីនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមឡើងវិញនិងការចុះខ្សោយនៃភាពស៊ាំធម្មជាតិ។ ឧទាហរណ៏នៃថ្នាំដែលមាន Inosinum pranobexum គឺ Groprinosin ។ ការរៀបចំនេះអាចត្រូវបានប្រើចំពោះកុមារដែលមានអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំនិងមាន 3 វ៉ារ្យ៉ង់: ដំណក់មាត់, សុីរ៉ូ, គ្រាប់។ កម្រិតថ្នាំ Groprinosin អាស្រ័យលើទំងន់រាងកាយរបស់យើង។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រើជាប្រចាំក្នុងកម្រិតស្មើគ្នា។ ក្នុងករណីមានការសង្ស័យអំពីការប្រើប្រាស់ វាគឺមានតម្លៃពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឱសថការី។ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីឱសថមាននៅលើគេហទំព័រ។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់យើងសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់និងការថែទាំពិសេស។ អរគុណចំពោះដំណើរការត្រឹមត្រូវរបស់វា យើងអាចរីករាយនឹងសុខភាព និងសុខុមាលភាពកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចំណាំ! ដំបូន្មានខាងលើគ្រាន់តែជាការណែនាំប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនអាចជំនួសការទៅជួបអ្នកឯកទេសបានទេ។ សូមចងចាំថា ក្នុងករណីមានបញ្ហាសុខភាព អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាដាច់ខាត!