មាតិកា
Cellulite គឺជាសត្រូវដ៏អស់កល្បរបស់ស្រ្តីជាច្រើន - ដោយសារតែវាជាធម្មតាជាស្ត្រីដែលតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហានេះ ហើយសម្រាប់ពួកគេវាគឺជាប្រភពនៃការឈឺចាប់ និងការមិនទទួលយករាងកាយរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ដោយមិនគិតពីអាយុ និងទម្ងន់ ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីភាគច្រើននៅជុំវិញពិភពលោក។ ការលាក់ខ្លួននៅក្រោមឈ្មោះដ៏ពិរោះមួយផងដែរ - សំបកក្រូច - ដូច្នេះវាគឺជាបញ្ហាទូទៅនៃធម្មជាតិសោភ័ណភាព។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកម្ចាត់ cellulite?
សំបកក្រូចដែលមិនចង់បាន - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា?
វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថា 90% នៃស្ត្រីប្រឈមនឹងបញ្ហានេះ cellulite. ហើយទាំងអាយុរបស់ស្ត្រី និងទម្ងន់របស់ពួកគេមិនសំខាន់នៅទីនេះទេ។ បញ្ហានេះអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីលើសទម្ងន់ និងស្គមដូចគ្នា។ ជាអកុសល ទុក្ខលំបាកនេះគឺជាទម្លាប់របស់យើង - មនុស្សធ្លាប់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច - ពួកគេមានចលនា និងសកម្មភាពច្រើន ការងារច្រើនមិនមែនជាសកម្មភាពដែលតម្រូវឱ្យអង្គុយជាប្រចាំនោះទេ។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងងាយស្រួលបំផុត។ cellulite គឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តរបស់វានៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូង – តាមរយៈរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើន និងការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលថែទាំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ cellulite?
នៅលើដៃមួយវាត្រូវបានគេនិយាយថាមានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រឆាំងនឹង ក្រូចសម្បកម៉្យាងវិញទៀត មិនមែនគ្រប់វិធានការបង្ការ និងប្រឆាំងទាំងអស់ដែលបានធ្វើឡើងបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ ជាបឋម សូមចាំថាត្រូវធ្វើជាប្រព័ន្ធក្នុងជំហានដែលអ្នកធ្វើ ហើយវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ កម្ចាត់ cellulite ក្នុងមួយខែ. មនុស្សមួយចំនួនឈប់ប្រើក្រែមដែលប្រាកដជានឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលរំពឹងទុកប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងភាពជាប់លាប់ក្នុងសកម្មភាព។ ការញ៉ាំអាហាររហ័ស ញ៉ាំបង្អែម ផឹកកាហ្វេ ឬផឹកគ្រឿងស្រវឹង ប្រាកដជាមិនអាចជួយក្នុងរឿងនេះបានទេ។ រាងកាយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំយូរសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វេសប្រហែសបែបនេះទេ។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវផ្សំរបបអាហារត្រឹមត្រូវជាមួយសកម្មភាពរាងកាយ និងការផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។ មានការត្រៀមលក្ខណៈប្រឆាំងនឹង cellulite ជាច្រើនដែលមាននៅលើទីផ្សារគ្រឿងសំអាងដែលពង្រឹងស្បែក និងបង្រួមសរសៃឈាម។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមាននៅក្នុងការម៉ាស្សាដែលមានរយៈពេលជាច្រើននាទី ធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សកម្មភាពនេះរំញោចចរាចរឈាម និងមុខងារកោសិកា ជួយក្នុងការបង្ហូរទឹក និងកូនកណ្តុរចេញពីជាលិកា។ អ្វីដែលគួរតែជារបបអាហារត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite? ដើម្បីកម្ចាត់ cellulite ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច អ្នកគួរញ៉ាំផលិតផលដែលមានជាតិសរសៃច្រើន រួមមានអង្ករសំរូប ផ្លែក្រូច ផ្លែប៉ោម។
Cellulite នៅលើជើង - ម៉ាស្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន!
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលបានណែនាំដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ក្រូចសម្បក គឺធ្វើម៉ាស្សាជាប្រចាំ។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីឬអំឡុងពេលងូតទឹក។ អ្នកក៏គួរចងចាំផងដែរ ក្នុងការប្រើផ្កាឈូកក្តៅ និងត្រជាក់ ឆ្លាស់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ដោយសារចរន្តឈាមរត់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យអេពីដេមីសរលោងនឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
កាត់បន្ថយ cellulite យ៉ាងឆាប់រហ័ស - ទៅហាងកែសម្ផស្ស!
ជាអកុសលវាកើតឡើងជាញឹកញាប់ថាឱសថផ្ទះប្រឆាំងនឹង cellulite នៅលើភ្លៅនិងគូទ បង្ហាញថាមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការរីកចម្រើននៃការផ្លាស់ប្តូរនៅលើស្បែកគឺអស្ចារ្យណាស់ ដែលវានឹងចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស ឬកន្លែងឱសថសាភ័ណភ្ព។ មុននឹងធ្វើសកម្មភាពណាមួយ ត្រូវប្រាកដថាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពឡើយ។ ការព្យាបាលមានតម្លៃថ្លៃ និងមានភាពចម្រុះណាស់។ អ្នកអាចឆ្លងកាត់រោគវិទ្យា (ម៉ាស្សាដោយប្រើរំកិលពិសេស) ម៉ាស្សាដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី អន្តរាគមន៍ឡាស៊ែរ ឬប្រើអ៊ុលត្រាសោន ការព្យាបាលដោយប្រើមេសូ (ការចាក់ស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ)។ ជាធម្មតា វិធីសាស្ត្រទាំងនេះនីមួយៗត្រូវធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង ដើម្បីនាំមកនូវលទ្ធផលរំពឹងទុក។