មាតិកា
inositol, inositol doRetinol
វីតាមីនបេ ៨ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងជាលិការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកែវភ្នែករបស់កែវភ្នែក lacrimal និងសារធាតុរាវ seminal ។
Inositol អាចត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងខ្លួនពីគ្លុយកូស។
អាហារសម្បូរវីតាមីន B8
បង្ហាញពីភាពអាចរកបានប្រហាក់ប្រហែលក្នុងផលិតផល ១០០ ក្រាម
តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីន B8
តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់វីតាមីន B8 ចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ 1-1,5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំរិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានខ្ពស់នៃការប្រើប្រាស់វីតាមីនបេ ៨ មិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ
អ៊ីណូស៊ីតូលចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទជួយថែរក្សាថ្លើមស្បែកនិងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
វីតាមីនបេ ៨ បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមការពារភាពផុយស្រួយនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងធ្វើនិយ័តកម្មសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់ក្រពះនិងពោះវៀន។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។
អ៊ីណូស៊ីទីលក៏ដូចជាវីតាមីនដទៃទៀតនៃក្រុមនេះជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់មុខងារនៃតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ។
សញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន B8
- ការទល់លាមក;
- កើនឡើងឆាប់ខឹង;
- គេងមិនលក់;
- ជំងឺស្បែក;
- ទំពែក;
- បញ្ឈប់ការលូតលាស់
វីតាមីន B មួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញថ្មីៗនេះគឺអ៊ីណូស៊ីតូលអវត្តមានឬកង្វះដែលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដូចជាវីតាមីនដទៃទៀតនៃក្រុមនេះអាចធ្វើឱ្យវត្តមាននៃវីតាមីនប៊ីផ្សេងទៀតគ្មានប្រយោជន៍។
ហេតុអ្វីបានជាកង្វះវីតាមីន B8 កើតឡើង
ជាតិអាល់កុលនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែនិងកាហ្វេអាចបំបែកអ៊ីណូស៊ីតូល។