ការរុញច្រាននៃប្លុកខាងលើដោយដៃម្ខាងនៅលើជង្គង់របស់គាត់

ការរុញច្រាននៃប្លុកខាងលើដោយដៃម្ខាងនៅលើជង្គង់របស់គាត់ - លំហាត់បច្ចេកទេស:

1. ភ្ជាប់ទៅនឹងប្លុកខាងលើដោយដៃម្ខាងហើយជ្រើសរើសយកទម្ងន់។
   
2. លុតជង្គង់នៅពីមុខជណ្តើរទំនិញចាប់កាន់ដៃដោយត្រង់។ វាជាទីតាំងដើម។
   
3. នៅក្នុងទីតាំងដំបូងដូងមើលទៅមុខ។ ចាប់ផ្តើមទាញទំងន់ទៅនឹងរាងពងក្រពើពត់កែងដៃរបស់អ្នកនិងនាំយកស្មាស្មា។ ក្នុងកំឡុងពេលចលនាបង្វែរកដៃរបស់អ្នកទៅអំព្លីទីតដែលដូងប្រឈមមុខនឹងអ្នក។
   
4. បន្ទាប់ពីការផ្អាករយៈពេលខ្លីត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។