ទឹកផ្លែឈើប៊ឺរី
សេវាកម្ម: 3
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
- ផ្លែស្ត្របឺរី ១ ½ពែង
- ប៊្លូបឺរី 2 ½ពែង
- 2 ½ពែង raspberries ឬ cranberries
- ចេក 1
- ទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ២ ពែង
- ½ពែងទឹកត្រជាក់
- 1 tsp ទឹកឃ្មុំរាវ
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:
ចិតសំបកចេក កាត់វា ហើយដាក់វាក្នុងកែវម៉ាស៊ីនលាយ រួមជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ វាយរហូតដល់រលោងហើយចាក់ចូលក្នុងកែវ។ ទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិចក្នុងទូទឹកកកមុនពេលបម្រើ។
Melon និងស្ត្រប៊េរីរលោង
សេវាកម្ម: 1
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
- ឪឡឹក ៤៥០ ក្រាម
- ស្ត្រប៊េរី ១២៥ ក្រាម
- ដុំទឹកកក ៦-៧ ដុំ
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:
បោះបង់ចោលផ្លែឪឡឹកស្ត្រប៊េរីនិងទឹកកកចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ វាយរហូតដល់រលោង។ ចាក់ចូលកែវខ្ពស់។
Blackberry Smoothie
សេវាកម្ម: 1
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:
- ទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប ២ ពែង
- ½ពែងខ្មៅកក
- ½ចេក
- ទឹកក្រូច ១ ផ្លែ
- 1 ម៉ោង។ ស្ករ vanilla
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:
វាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ (អ៊ី) រហូតដល់រលោង។ ចាក់ចូលក្នុងកែវហើយផឹកភ្លាមៗ!