គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន

គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន

អ្នកជំនាញ

គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាគ្រូបង្រៀនឯកជនម្នាក់ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរាងកាយរបស់អ្នក។ មិនដូចថ្នាក់ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលចំនួនសិស្សមានចំនួនច្រើនហើយយុទ្ធសាស្ត្រគឺដូចគ្នាសម្រាប់ក គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន វានឹងត្រូវបានឧទ្ទិសក្នុងចន្លោះពេលដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាដើម្បីបង្រៀនអ្នកនូវលំហាត់ប្រាណតាមលក្ខខណ្ឌរាងកាយរបស់អ្នកនិងតាមគោលដៅរបស់អ្នក។

ដោយបានសិក្សាភាគច្រើនវិទ្យាសាស្ត្រ សកម្មភាពរាងកាយនិងកីឡា, មនុស្សទាំងនេះវិភាគស្ថានភាពរាងកាយរបស់អតិថិជនរបស់ពួកគេហើយនឹងយល់ព្រមលើក ស៊េរីនៃគោលបំណង អាស្រ័យលើល័ក្ខខ័ណ្ឌរបស់សិស្សក្នុងកំឡុងពេលមួយនិងពីទីនោះ a ការបណ្តុះបណ្តាល និងគោលការណ៍ណែនាំអាហារូបត្ថម្ភបានធ្វើតាម។ ដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរចនាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលត្រូវនឹង សម្បទានិងគោលដៅ ដែលអតិថិជនចង់ទៅដល់។

តើគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនអាចមានវិន័យអ្វីខ្លះ?

មានការអប់រំផ្នែករាងកាយខុសៗគ្នាដែលអ្នកអាចបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការហាត់ប្រាណយូហ្គាភីឡាត់ការលាតសន្ធឹងការរត់កីឡាទ្រីយ៉ាត្លុងការហាត់ប្រាណក្បាច់គុនក្រុមកីឡាឬការស្តារប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងបេះដូង។ នេះ សាស្រ្តាចារ្យដែលនឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីណែនាំអ្នកក្នុងសកម្មភាពនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់គាត់ដើម្បីឱ្យការរីកចម្រើនឬគោលដៅរបស់អ្នកមកដល់ឆាប់ៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនល្បីបំផុតនៅលើ Instagram

គ្រូបង្វឹកជាច្រើនបានបង្កើតអាជីពរបស់ពួកគេដោយអរគុណដល់ Instagram ដែលជាបណ្តាញសង្គមដែលជាកន្លែង សម្បទា វាបានជម្រុញឱ្យមនុស្សរាប់លាននាក់ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់គ្រូបង្គោលគឺស្វែងរកគំនិតថ្មីៗដែលអាចបញ្ចូលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយមានគោលបំណងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនៅពេលអនុវត្តពួកគេពួកគេនឹងជម្រុញអ្នកឱ្យបញ្ចូលលំហាត់ជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែល នឹងបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។ លោក Jose ExpositoIñakyGarcíaគឺជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួនដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីជម្រុញទឹកចិត្តដ៏ល្បីរបស់ប្រទេសយើងដូចជា Blanca Suárez, Adrian Lastra, David Bustamante ឬ នាង Shakira.