វិធីរក្សាទុកអំបិលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អំបិលល្អគឺគ្រើម និងស្ងួត ប៉ុន្តែប្រសិនបើរក្សាទុកមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចឆ្អែតដោយសំណើម ហើយដាក់ចូលទៅក្នុងដុំរឹង។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យកើតមានឡើងអ្នកគួរធ្វើតាមច្បាប់សម្រាប់ការរក្សាទុកអំបិល។

1. ទុកអំបិលនៅកន្លែងស្ងួតនិងមានខ្យល់ចេញចូល។ 
2. គ្របអំបិលឱ្យជាប់ជានិច្ចក្នុងទឹកក្រឡុកអំបិល។ 
3. កុំយកអំបិលពីទឹកក្រឡុកដោយប្រើដៃសើមឬខាញ់ឬស្លាបព្រាសើម។ 
4. នៅក្នុងធុងមួយដែលមានការផ្គត់ផ្គង់អំបិលច្រើន អ្នកអាចដាក់ថង់មារៈបង់រុំតូចមួយជាមួយអង្ករ - វានឹងស្រូបយកសំណើមលើស។ 
5. ទុកអំបិលដាក់ក្នុងកាបូបលីលីវ៉ែនតាកែវរឺវេចខ្ចប់ដើមមិនទាន់កែឆ្នៃទឹកក្រឡុកអំបិលធ្វើពីឈើឬសេរ៉ាមិច។
6. ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើកុងតឺន័រប្លាស្ទិចសម្រាប់ផ្ទុកអំបិលត្រូវប្រាកដថាវាត្រូវបានសម្គាល់“ សម្រាប់អាហារ” ។

ហើយត្រូវចាំថាមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ៗត្រូវការអំបិលត្រឹមតែ ៥ ទៅ ៧ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ នៅរដូវក្តៅដោយសារតែការបែកញើសកើនឡើងតម្រូវការនេះកើនឡើងដល់ 5-7 ក្រាម។ ដូច្ន្រះកុំឱ្រយហួសចំណីអាហារហើយក្នុងករណីដ្រលអាចធ្វើបានសូមព្យាយាមប្រើអាណាឡូកអំបិល។ 

មានសុខភាពល្អ!