ចិត្តវិទ្យា

នៅពេលវាយតម្លៃធនធានរបស់យើង យើងច្រើនតែភ្លេចអំពីទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាព ជាពិសេសអំពីធនធានដែលយើងមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។ យើងមិនដឹងទេ ព្រោះយើងមិនឃើញខ្លួនយើងពីខាងក្រៅ ឬយើងចុះចាញ់នឹងយោបល់របស់អ្នករិះគន់ខាងក្នុងរបស់យើង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកអាចបើក និងអភិវឌ្ឍពួកវាដោយជំនួយនៃលំហាត់សាមញ្ញមួយ។

នៅ​ពេល​សួរ​ថា​តើ​អ្នក​មាន​ធនធាន​អ្វី​ខ្លះ តើ​អ្នក​និយាយ​យ៉ាង​ណា? តើ​អ្នក​រាយ​បញ្ជី​ទំនិញ​សម្ភារៈ — រថយន្ត អាផាតមិន បរិមាណ​ក្នុង​គណនី? ប្រាប់យើងអំពីការងារដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក ឬសុខភាពល្អ? ឬប្រហែលជាអំពីមិត្តល្អ និងសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក? ឬចាប់ផ្តើមរាយបញ្ជីគុណសម្បត្តិ និងជំនាញវិជ្ជមានរបស់អ្នក? ប្រាកដ​ជា​អ្នក​ដឹង​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ទេ ទុក​ឲ្យ​ប្រើ​ទាំង​អស់​គ្នា?

ទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាពបានប្រែក្លាយស្ទើរតែជាធនធានតែមួយគត់ដែលជួយខ្ញុំជំនះវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត។ ពួកគេមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសនៅក្នុងគ្រាលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ នៅពេលដែលយើងលែងមានអ្វីដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើ។ ដូច្នេះខ្ញុំស្នើឱ្យធ្វើលំហាត់ដែលនឹងជួយអ្នកប្រមូលទេពកោសល្យរបស់អ្នកនៅក្នុងទ្រូងដូចជាកំណប់។ នៅពេលអនាគត ប្រសិនបើតម្រូវការកើតឡើង អ្នកអាចទទួលបានវាណាមួយ ហើយប្រើប្រាស់វាឱ្យមានប្រយោជន៍។

លំហាត់ "ទ្រូងនៃទេពកោសល្យ"

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់លំហាត់នេះ អ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកឡើងវិញ "ខ្ញុំ" របស់អ្នក ដោយផ្អែកលើគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មិនត្រឹមតែលើគំនិត ការសង្កេត និងការព្យាករណ៍របស់មនុស្សជុំវិញអ្នកផងដែរ។

ធ្វើបញ្ជីនៃទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។

បញ្ជីគួរបែងចែកជាពីរផ្នែក៖ ក្នុងមួយ ទេពកោសល្យដែលអ្នកប្រើ ទីពីរ នៅសល់ទាំងអស់។

ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំប្រើទេពកោសល្យផ្នែកអក្សរសាស្ត្រ និងសិល្បៈ ប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនដែលប្រើជំនាញគរុកោសល្យ និងការរៀបចំរបស់ខ្ញុំទេ។ ហេតុអ្វី? ទីមួយ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ខ្ញុំមិនបានកត់សំគាល់ថាខ្ញុំមានពួកគេទេ។ ទីពីរ ការរិះគន់ខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំរារាំងខ្ញុំពីការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាអ្នករៀបចំដ៏ល្អ។ វា​ហាម​ខ្ញុំ​មិន​ឲ្យ​ត្រួតត្រា និង​មាន​អំណាច ដូច្នេះ វា​ក៏​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ខ្ញុំ​រៀបចំ​អ្វី​ដែរ ប្រហែល​ដោយ​ការ​បញ្ជា និង​គ្រប់គ្រង​មនុស្ស។

បន្ទាប់​ពី​ខ្ញុំ​បាន​ឃើញ​សមត្ថភាព​របស់​ខ្ញុំ​តាម​រយៈ​ការ​ហាត់​ប្រាណ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​នឹង​ការ​រិះគន់​ខាង​ក្នុង​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​នៅ​ទី​បំផុត​ខ្ញុំ​អាច​សម​នឹង​ពួកគេ​សម្រាប់​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ផ្ទាល់។

គិតអំពីសំណួរអំពីខ្លួនអ្នក

ខ្ញុំស្នើជម្រើសដូចខាងក្រោមៈ

  1. បើអ្នកសួរថាខ្ញុំជាអ្នកណា តើអ្នកនឹងនិយាយយ៉ាងណា?
  2. តើអ្នកមើលឃើញអ្វីជាចំណុចខ្លាំងរបស់ខ្ញុំ?
  3. តើកម្លាំងអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំមិនប្រើ? តើនាងអាចយ៉ាងដូចម្តេច?
  4. តើអ្នកឃើញតំបន់អភិវឌ្ឍន៍ជិតៗរបស់ខ្ញុំនៅឯណា?
  5. តើចំនុចខ្សោយរបស់ខ្ញុំមានអ្វីខ្លះ?
  6. តើអ្នកនឹងងាកមករកខ្ញុំក្នុងស្ថានភាពបែបណាដើម្បីសុំជំនួយ? ហេតុអ្វី?
  7. តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ពិសេស​របស់​ខ្ញុំ?

អ្នកអាចមកជាមួយអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។ រឿងចំបងគឺត្រូវចែករំលែកបញ្ជីនេះជាមួយមិត្តភក្តិយ៉ាងហោចណាស់បីនាក់។ ប៉ុន្តែមនុស្សកាន់តែច្រើនឆ្លើយសំណួរកាន់តែល្អ៖

  • អ្នកឆ្លើយសំណួរមួយចំនួនគួរតែស្គាល់អ្នកជាង 10-15 ឆ្នាំ — ពួកគេនឹងជួយប្រមូលទេពកោសល្យទាំងនោះដែលអ្នកបានបង្ហាញក្នុងយុវវ័យរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មក ប្រហែលជាអ្នកភ្លេច។
  • ផ្នែក - ពីមួយឆ្នាំទៅ 10 ឆ្នាំ។ ពួកគេ​នឹង​បង្ហាញ​សមត្ថភាព​ដែល​អ្នក​មាន​ឥឡូវ​នេះ ប៉ុន្តែ​មិន​សូវ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ទេ។
  • ហើយខ្លះមានអាយុតិចជាងមួយឆ្នាំ។ អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីមានគំនិតអំពីអ្នកតែពីការព្យាកររបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពួកគេអាចសម្គាល់ឃើញទេពកោសល្យដែលបានបង្ហាញខ្លួនឯងមិនយូរប៉ុន្មាន ហើយមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែក "ព្រិលៗ" នោះទេ។

វិភាគព័ត៌មានដែលទទួលបាន

ប្រមូលមតិយោបល់ទាំងអស់នៅក្នុងសៀវភៅបញ្ជី Excel ហើយសិក្សាវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខ្ញុំប្រាកដថាមតិរបស់ភាគីទីបីនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវគំនិតរបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក និងកាន់តែប្រសើរឡើង។

បន្ទាប់ពីវិភាគចម្លើយរបស់អ្នកដទៃ កុំភ្លេចរៀបចំខ្លួន។ អ្នកមិនអាចឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលអ្នកបានលើកឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែមានតែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតប៉ុណ្ណោះ៖ អំពីទេពកោសល្យដែលមិនប្រើ និងតំបន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ជិតៗ។ ខ្ញុំមានការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍អំពីការពិតដែលថាខ្ញុំមិនប្រើជំនាញសម្ដែងរបស់ខ្ញុំឬសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ ឬអំពីតំបន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ជិតៗរបស់ខ្ញុំ — សមត្ថភាពក្នុងការការពារព្រំដែន និងសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។

ដាក់ទេពកោសល្យរបស់អ្នកទៅក្នុងការអនុវត្ត

ទ្រឹស្ដីដោយគ្មានការអនុវត្តគ្មានន័យទេ ដូច្នេះព្យាយាមយកទេពកោសល្យដែលអ្នកបានរកឃើញពីទ្រូងក្នុងសប្តាហ៍នេះ ដើម្បីយកទៅអនុវត្ត។ ហើយមានអារម្មណ៍រីករាយនៃឱកាសថ្មី។

សូមផ្ដល់យោបល់