មាតិកា
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សជាច្រើនសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងមុន - ដើម្បីទាក់ទងគ្រូបង្វឹកឬអនុវត្តដោយខ្លួនឯង? មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯងបានប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលំហាត់មិនអាចធ្វើវាឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវដែលមានន័យថាពួកគេប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់។ គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននឹងគូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលបង្ហាញលំហាត់និងគ្រប់គ្រងបច្ចេកទេសរបស់អ្នកដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីការរងរបួសនិងទទួលបានលទ្ធផល។
ទម្រង់នៃការងារជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន
មានទំរង់ផ្សេងៗគ្នាសំរាប់ធ្វើការជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន៖ មេរៀនផ្ទាល់ខ្លួនការបណ្តុះបណ្តាលសំរាប់មេរៀនពីរក្រុមតូច។ លើសពីនេះទៀតថ្នាក់ជាមួយគ្រូអាចប្រព្រឹត្តទៅទាំង ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និង ១-២ ដងហើយនៅសល់នៃថ្ងៃគឺឯករាជ្យ។
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះសេវាកម្មគ្រូបង្វឹកតាមអ៊ិនធឺរណែតកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ ជម្រើសនេះសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ព្រោះអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការលើកម្មវិធីដោយខ្លួនឯងហើយឧបករណ៍ត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការថតវីដេអូ (ឧបករណ៍វាស់កាឡូរី) ។ បូករួមទាំងសេវាកម្មតាមអ៊ិនធរណេតក្នុងការចំណាយទាបរបស់ពួកគេឱកាសដើម្បីស្គាល់សកម្មភាពរបស់គ្រូបង្វឹកនិងជាមួយការពិនិត្យរបស់អតិថិជន។ សូមចាំថាតម្រូវការវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ិនធឺរណែតគឺដូចគ្នានឹងកន្លែងហាត់ប្រាណដែរ។
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន
វាពិបាកសម្រាប់ឧបាសកឧបាសិកាម្នាក់ដើម្បីយល់ថាតើអាជីពមួយនៅចំពោះមុខគាត់ឬអត់។ នៅក្នុងក្លឹបហាត់ប្រាណជាច្រើនគ្រូបង្វឹកត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកគ្រប់គ្រងឬរូបថតរបស់ពួកគេដែលមានក្បាច់រចនាទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំ។ តើគ្រូបង្វឹកសមនឹងអ្នកប៉ុណ្ណាអ្នកអាចត្រូវបានកំណត់តែក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះ។
វិជ្ជាជីវៈតែងតែចាប់ផ្តើមមេរៀនដោយបញ្ជាក់ពីគោលដៅរបស់អតិថិជននិងធ្វើការវាយតម្លៃបឋមលើស្ថានភាពកាយសម្បទារបស់គាត់។ បន្ទាប់មកគាត់បានផ្តល់ការណែនាំសង្ខេបដល់អតិថិជនអំពីច្បាប់សុវត្ថិភាពនិងអាកប្បកិរិយានៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបង្ហាញពីរបៀបប្រើកម្លាំងនិងឧបករណ៍សរសៃឈាមបេះដូងបង្ហាញបច្ចេកទេសហាត់ប្រាណនិងផ្ទៀងផ្ទាត់ការអនុវត្តរបស់វា។
គ្រូបង្វឹកដែលមានសមត្ថភាពត្រូវតែ៖
- សួរអំពីសុខុមាលភាពបទពិសោធន៍បណ្តុះបណ្តាលការរឹតត្បិតសុខភាព;
- ពិភាក្សាពីគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលវែងនិងខ្លីជាមួយអ្នកគូរផែនការប្រហាក់ប្រហែលដើម្បីសម្រេចបាន។
- ត្រួតពិនិត្យសមិទ្ធិផលនៃគោលដៅ;
- គូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលមួយ;
- មុនពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់ចូររៀបចំឧបករណ៍ចាំបាច់;
- បង្រៀនឱ្យប្រើឧបករណ៍ក្លែងធ្វើ;
- បង្ហាញនិងពន្យល់លំហាត់នីមួយៗ។
- គ្រប់គ្រងរបៀបដែលអ្នកអនុវត្តលំហាត់។
- ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល។
អ្នកជំនាញនឹងមិនគិតពីគោលដៅរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននិងបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកដោយនិយាយទទេអំពី“ ជីវិត” លក់អាហារបំប៉នកីឡាឬធ្វើឱ្យមានការសន្យា។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកមិនមែនជាអ្នកជំនាញធ្វើ។ អ្នកបណ្តុះបណ្តាលពិតប្រាកដ (កាឡូរី) នឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យមានឯករាជ្យភាពផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណេះដឹងអំពីដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលនិងជួយអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាពដូច្នេះក្រោយមកអ្នកអាចបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯងបាន។
អ្នកបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនមិនមែនតែងតែជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទេ។ វាល្អប្រសិនបើគាត់ទទួលបានការអប់រំបន្ថែម។ ប្រសិនបើគាត់មិនមានការអប់រំបែបនេះទេនោះគាត់មិនមានសិទ្ធិបង្កើតរបបអាហាររបស់អ្នកទេប៉ុន្តែអាចកំណត់ខ្លួនឯងចំពោះអនុសាសន៍សាមញ្ញ។
តើត្រូវហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្រូបង្វឹករយៈពេលប៉ុន្មាន?
មនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ អ្នកណាម្នាក់ត្រូវការការណែនាំសង្ខេបដើម្បីមានផាសុកភាពនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណខណៈពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវការអ្នកណែនាំ។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់រយៈពេល 2-3 ខែជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចរៀនពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់មូលដ្ឋានយល់លំហាត់សម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានិងសមាសធាតុហ្វឹកហាត់។ អ្នកនឹងមិនរៀនពីរបៀបរចនាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងទទួលបានជំនាញដ៏មានតម្លៃដែលអាចឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលរបស់អ្នក។
គន្លឹះសំខាន់មួយទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបន្ទាប់មកកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទិញកញ្ចប់ទាំងមូលនៃការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។ ចំណាយសម្រាប់ការហាត់ប្រាណមួយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកជាអ្នកជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគ្រូបង្វឹកតាមអ៊ិនធរណេតបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ដោយអានការពិនិត្យអតិថិជននិងការបោះពុម្ពផ្សាយនៅលើបណ្តាញ។ ជម្រើសណាដែលអ្នកជ្រើសរើសមានតែ ៥០ ភាគរយនៃភាពជោគជ័យអាស្រ័យលើគ្រូបង្វឹកហើយនៅសល់ ៥០% ទៀតពឹងផ្អែកលើអ្នកការលើកទឹកចិត្តនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍។