គ្រឿងផ្សំនៃ“រូបមន្តហារ៉ាសា”»:
- ស្រូវសាលីមានទំហំ ៦០០ ក្រាម
- សាច់មាន់ ២០០០ ក្រាម
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ ហាសាសា” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត“ ហាសាសា” »
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
| ស្រូវសាលី | 600 ក្រាម | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| សាច់មាន់ | សិល្បៈ 2000 | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| សរុប | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| ការបម្រើ 1 | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |