ទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការបង្រៀន Esoteric ជាច្រើនគឺ "មូលដ្ឋាន" ។ វាគឺជាមូលដ្ឋាននៃសមត្ថភាពរបស់យើងសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនា។ បើគ្មានមូលដ្ឋានទេ យើងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ថប់បារម្ភ អារម្មណ៍គ្មានកំហុស។ ពិចារណាសមាធិសាមញ្ញដែលនឹងនាំអ្នកទៅរកតុល្យភាព។
ការរៀបចំ
- បិទឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចទាំងអស់៖ ស្មាតហ្វូន ទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ។ល។
- ស្វែងរកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ កក់ក្ដៅ ដែលអ្នកអាចចំណាយពេល 15-20 នាទីតែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើអាចអង្គុយលើដីដោយជើងទទេរ (នៅលើឆ្នេរខ្សាច់) នោះការអនុវត្តនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
- អង្គុយត្រង់លើកៅអីដែលមានផាសុខភាព ដោយជើងរបស់អ្នករាបស្មើនៅលើដី (កុំកាត់ជើងរបស់អ្នក - ថាមពលត្រូវតែហូរកាត់អ្នក!)
- ដៃអាចត្រូវបានទុកព្យួរនៅសងខាង ឬដាក់លើជង្គង់របស់អ្នកដោយលើកដៃរបស់អ្នកឡើង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានផាសុកភាពនៅក្នុងទីតាំងដែលទទួលយក។
2. ការផ្តោតលើដង្ហើមមានន័យច្រើននៅពេលចុះចត។
- បិទភ្នែករបស់អ្នក យកចិត្តទុកដាក់លើដង្ហើមរបស់អ្នក។
- ស្រូបចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នក យឺតៗ និងជ្រៅ។ មានអារម្មណ៍ថាពោះរបស់អ្នកពង្រីកនៅពេលអ្នកស្រូបចូល។ ដកដង្ហើមចេញ។ មានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នកសម្រាក។
- បន្តផ្តោតលើការដកដង្ហើមនេះ រហូតដល់ចង្វាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយការដកដង្ហើមក្លាយជាធម្មជាតិ។
- អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកទាំងស្រុង។ ភាពតានតឹងត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីសាច់ដុំទាំងអស់។ មានអារម្មណ៍ថាអ្នកល្អប៉ុណ្ណា។
3. ចាប់ផ្តើមការបង្ហាញ
- ស្រមៃមើលពន្លឺពណ៌មាសដ៏អស្ចារ្យឆ្លងកាត់ចក្រារបស់អ្នក (សាហាសារ៉ា)។ ពន្លឺបញ្ចេញភាពកក់ក្តៅ និងការការពារ។
- អនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺហូរដោយសន្តិភាពតាមរយៈរាងកាយរបស់អ្នក ដោយបើកចក្រានីមួយៗ។ នៅពេលដែលវាឈានដល់ចក្រាឫស (Muladhara) នៅមូលដ្ឋាននៃ coccyx របស់អ្នក អ្នកនឹងដឹងថាមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលរបស់អ្នកបើកចំហ និងមានតុល្យភាព។
- ស្ទ្រីមនៃពន្លឺពណ៌មាសបន្តឆ្លងកាត់អ្នកដោយឈានដល់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាពន្លឺដ៏ទន់ភ្លន់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានពន្លឺខ្លាំង។ វាឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដី។ វាហូរដូចទឹកជ្រោះ រហូតដល់វាទៅដល់ស្នូលផែនដី។
4. "ការចុះចត" ដោយផ្ទាល់
- អ្នករុញចុះក្រោម "ទឹកជ្រោះមាស" យ៉ាងទន់ភ្លន់ទៅកណ្តាលផែនដី។ នៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទៃ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតនៃទិដ្ឋភាពមុនពេលអ្នក។ ដើមឈើពោរពេញដោយជីវិត ផ្កា និង "ទឹកជ្រោះមាស" !
- អ្នកឃើញកៅអីអង្គុយដ៏កក់ក្ដៅ។ អ្នកអង្គុយនៅលើវា ដោយឃើញខ្លួនឯងនៅកណ្តាលនៃធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះ។
- អ្នកដកដង្ហើមវែងៗ ដោយចងចាំថាអ្នកស្ថិតនៅកណ្តាលនៃផែនដី។ អ្នកសប្បាយចិត្តពីការរួបរួមពេញលេញជាមួយផែនដី។
- នៅជិតកៅអីអ្នកសម្គាល់ឃើញរន្ធដ៏ធំមួយ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកបោះចោលថាមពលលើសដែលប្រមូលបាន។ ភាពចលាចលខាងក្នុង អារម្មណ៍រំខានដែលអ្នកបញ្ជូនចូលទៅក្នុងប្រហោងក្នុងផែនដី នឹងត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញ និងតម្រង់ទៅរកផលប្រយោជន៍របស់មនុស្សជាតិ។
- ឲ្យអស់ទៅ! មិនចាំបាច់ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីមួយដែលមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ បញ្ចេញថាមពលរហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ទាំងមូល និងមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងពាក្យមួយថា "មូលដ្ឋាន" ។
- នៅពេលអ្នករួចរាល់ អ្នកនឹងឃើញពន្លឺពណ៌ស បញ្ចេញចេញពីរន្ធ។ គាត់ណែនាំអ្នកដោយថ្នមៗ ត្រលប់ទៅរូបកាយរបស់គាត់វិញ។ ហើយទោះបីជាអ្នកបានត្រលប់ទៅរាងកាយរបស់អ្នកវិញក៏ដោយក៏អ្នកមានអារម្មណ៍ថា "មូលដ្ឋាន" ដ៏អស្ចារ្យ។
- យោងទៅតាមអារម្មណ៍របស់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីម្រាមដៃនិងម្រាមជើងរបស់អ្នកបើកភ្នែករបស់អ្នក។ នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក គំនិត និងបទពិសោធន៍ដែលរំខានដោយមិនចាំបាច់ សូមបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយចងចាំ "ការធ្វើដំណើរ" របស់អ្នកទៅកាន់កណ្តាលនៃផែនដី។