“វាមានរយៈពេលជិតពីរឆ្នាំហើយ ដែលខ្ញុំបាននិយាយលាពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ Crohn ។ ពេលខ្លះខ្ញុំនឹកឃើញពីទុក្ខព្រួយដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយខ្ញុំមិនអាចជឿការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំបានឡើយ។
ខ្ញុំមានជំងឺរាគជាប្រចាំ និងនោមមិនរួច។ ខ្ញុំអាចនិយាយជាមួយអ្នកបាន ហើយនៅកណ្តាលការសន្ទនានោះ ស្រាប់តែរត់ចេញទៅ “ធ្វើជំនួញ”។ អស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំនៅពេលដែលជំងឺរបស់ខ្ញុំស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវខ្ញុំស្ទើរតែមិនស្តាប់នរណាម្នាក់។ ពេលគេនិយាយមកខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំគិតគឺកន្លែងដែលបង្គន់នៅជិតបំផុត។ រឿងនេះកើតឡើងរហូតដល់ ១៥ដងក្នុងមួយថ្ងៃ! ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសស្ទើរតែមិនបានជួយ។
ជាការពិតណាស់ នេះមានន័យថាមានការរអាក់រអួលខ្លាំងនៅពេលធ្វើដំណើរ - ខ្ញុំត្រូវដឹងទីតាំងបង្គន់ជានិច្ច ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រញាប់ទៅវា។ គ្មានការហោះហើរ - វាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចឈរតម្រង់ជួរ ឬរង់ចាំពេលដែលបង្គន់ត្រូវបានបិទ។ កំឡុងពេលខ្ញុំឈឺ ខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកជំនាញផ្នែកបង្គន់! ខ្ញុំដឹងពីគ្រប់ទីកន្លែងដែលបង្គន់នៅ និងពេលដែលវាបិទ។ សំខាន់បំផុត ការជម្រុញឥតឈប់ឈរគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយនៅកន្លែងធ្វើការ។ លំហូរការងាររបស់ខ្ញុំពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាញឹកញាប់ ហើយខ្ញុំត្រូវតែបង្កើតផែនការផ្លូវជាមុន។ ខ្ញុំក៏ទទួលរងពីជំងឺច្រាលទឹក និងដោយគ្មានថ្នាំ (ឧទាហរណ៍ដូចជាថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង) ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅ ឬគេងបានទេ។
បន្ថែមពីលើអ្វីទាំងអស់ខាងលើ សន្លាក់របស់ខ្ញុំឈឺ ជាពិសេសជង្គង់ ក និងស្មារបស់ខ្ញុំ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ពេលនោះខ្ញុំមើលទៅហើយមានអារម្មណ៍គួរឲ្យខ្លាចក្នុងពាក្យមួយថាជាមនុស្សចាស់ និងឈឺ។ មិនចាំបាច់និយាយទេ ខ្ញុំអស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ថារបបអាហារមិនមានឥទ្ធិពលលើជំងឺរបស់ខ្ញុំទេ ហើយជាមួយនឹងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ខ្ញុំអាចញ៉ាំបានស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមានរោគសញ្ញាដូចគ្នា។ ហើយខ្ញុំបានញ៉ាំអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ បញ្ជីកំពូលរបស់ខ្ញុំរួមមាន អាហាររហ័ស សូកូឡា នំ និងនំសាច់ក្រក។ ខ្ញុំក៏មិនបានមើលងាយគ្រឿងស្រវឹងដែរ ហើយផឹកគ្រប់យ៉ាងដោយមិនរើសអើង។
វាគ្រាន់តែជាពេលដែលស្ថានការណ៍បានកន្លងហួសទៅហើយ ហើយខ្ញុំទើបតែស្ថិតក្នុងថ្ងៃរំជួលចិត្ត និងរាងកាយដែលប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរ។ បន្ទាប់ពីបោះបង់ស្រូវសាលី និងស្ករចម្រាញ់ទាំងអស់ ទម្ងន់ចាប់ផ្តើមបាត់។ ពីរសប្តាហ៍ក្រោយមក រោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំបានបាត់ទៅវិញ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគេងលក់ស្រួល ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន។ ដំបូងខ្ញុំបន្តលេបថ្នាំ។ មានអារម្មណ៍ល្អល្មមនឹងចាប់ផ្ដើមហ្វឹកហាត់ ហើយខ្ញុំបានធ្វើតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដក 2 ទំហំក្នុងសម្លៀកបំពាក់ បន្ទាប់មកដកពីរទៀត។
មិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តលើកម្មវិធីបន្សាបជាតិពុលរយៈពេល 10 ថ្ងៃ "រឹង" ដែលលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុល កាហ្វេអ៊ីន ស្រូវសាលី ស្ករ សណ្តែកទឹកដោះគោ និងអាហារចម្រាញ់ទាំងអស់។ ហើយទោះបីជាប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំនឹងអាចបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដូចខ្ញុំដែរ) ខ្ញុំនៅតែធ្វើវាបាន។ ហើយកម្មវិធីរយៈពេល១០ថ្ងៃនេះបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន ព្រមទាំងបដិសេធគ្រឿងញៀនទៀតផង ។ ការច្រាលទឹកបាត់ រាគ និងការឈឺចាប់បាត់។ ពេញ! ការបណ្តុះបណ្តាលបានបន្តកាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងយល់អំពីប្រធានបទនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។ ខ្ញុំបានទិញសៀវភៅជាច្រើន ឈប់មើលទូរទស្សន៍ ហើយអាន អាន។ ព្រះគម្ពីររបស់ខ្ញុំគឺ Nora Gedgades "រាងកាយបឋម ចិត្តបឋម" និងម៉ាក ស៊ីសសុន "ប្លង់មេ" ។ ខ្ញុំបានអានសៀវភៅទាំងពីរគម្របច្រើនដង។
ឥឡូវនេះខ្ញុំហ្វឹកហាត់ភាគច្រើននៃពេលទំនេររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំរត់ ហើយខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវា។ ខ្ញុំបានដឹងថាជំងឺ Crohn ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីរបបអាហារមិនល្អ ទោះបីជាអ្នកជំនាញមិនយល់ស្របនឹងរឿងនេះក៏ដោយ។ ខ្ញុំក៏បានដឹងដែរថា សារធាតុរារាំងបូមប្រូតុងរារាំងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបង្ខំអាស៊ីតឱ្យរំលាយអាហារ។ ការពិតគឺថាអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះត្រូវតែរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំលាយអាហារនិងមិនបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងក្នុងការរំលាយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អស់រយៈពេលជាយូរមក ខ្ញុំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ "សុវត្ថិភាព" ដែលខ្ញុំអាចបន្តញ៉ាំអ្វីក៏បានដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ហើយផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ inhibitor គឺឈឺក្បាល ចង្អោរ រាគ ឈឺពោះ អស់កម្លាំង និងវិលមុខ ដែលធ្វើអោយរោគសញ្ញារបស់ Crohn កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំ ខ្ញុំបានរួចផុតពីជំងឺដោយគ្មានជំនួយពីថ្នាំពេទ្យ។ មិនយូរប៉ុន្មានគឺជាថ្ងៃខួបកំណើតគម្រប់អាយុ 50 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបានជួបក្នុងសុខភាព ពោរពេញដោយភាពរឹងមាំ និងសំនៀង ដែលខ្ញុំមិនទាន់មាននៅអាយុ 25 ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះចង្កេះរបស់ខ្ញុំមានទំហំប៉ុនគ្នានឹងអាយុ 19 ឆ្នាំ។ ថាមពលរបស់ខ្ញុំគ្មានដែនកំណត់ ហើយ ការគេងរបស់ខ្ញុំគឺខ្លាំង។ មនុស្សម្នាកត់សម្គាល់ឃើញថា ក្នុងរូបថតខ្ញុំមើលទៅសោកសៅខ្លាំងណាស់ពេលឈឺ ពេលនេះខ្ញុំតែងតែញញឹម ហើយមានអារម្មណ៍ល្អ។
តើអ្វីទៅជាសីលធម៌ទាំងអស់នេះ? កុំជឿអ្វីៗដែលពួកគេនិយាយ។ កុំជឿថាការឈឺចាប់ និងកម្រិតគឺជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់។ រុករក ស្វែងរក ហើយកុំបោះបង់។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង!"