ផ្លែល្វាផ្អែមលេចចេញនៅខែសីហានិងកញ្ញាមនុស្សជាច្រើនទន្ទឹងរងចាំពេលនេះ៖ ផ្លែឈើមិនធម្មតាផ្អែមនាំមកនូវភាពរីករាយនៃរសជាតិមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផង។
ហេតុការណ៍ទាំង ១០ នេះអំពីផ្លែល្វានឹងបញ្ជាក់ថាវាអាចបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបាន។
១. ផ្លែល្វាមានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើក្រពះពោះវៀននិងធ្វើឱ្យធម្មតានូវការលុបបំបាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
២. ផ្លែល្វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏ច្រើន - ម៉ាញេស្យូមប៉ូតាស្យូមជាតិដែកកាល់ស្យូមវីតាមីនបេហើយនោះជាមូលហេតុដែលផ្លែល្វាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងខួរក្បាល។
3. ផ្លែល្វាស្ងួតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតដូច្នេះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាជាអាហារសម្រន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនក្នុងផ្លែឈើស្ងួតគឺខ្ពស់ជាងនៅស្រស់។
៤- ផ្លែឈើស្ងួតមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្គលលីកដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ វាជួយក្នុងការស្តារឡើងវិញនូវរុក្ខជាតិពោះវៀននិងជួយជាមួយនឹងជំងឺឆ្លងនៃក្រពះពោះវៀន។
៥. នៅប្រទេសជប៉ុនផ្លែល្វាត្រូវបានប្រើសំរាប់ព្យាបាលជម្ងឺមហារីក - គេជឿថាផ្លែឈើនេះពន្យាពេលការបន្តពូជកោសិកាសាហាវធ្វើអោយរលាយដុំសាច់ដោយខ្លួនឯង។
៦. ផ្លែល្វាគឺជាប្រភពនៃសារជាតិ pectin ប៉ុន្តែដោយសារតែផ្លែឈើនេះនឹងជួយក្នុងការជាសះស្បើយក្រោយពេលរងរបួសឆ្អឹងនិងសន្លាក់ជួយព្យាបាលនិងស្តារជាលិកាភ្ជាប់ឡើងវិញ។
៧. ផ្លែល្វាមានផ្ទុកសារធាតុ fitsin ដែលជួយកាត់បន្ថយការកកឈាម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការការពារការកកឈាម។ ហើយផ្លែឈើស្ងួតមានកំហាប់ប៉ូលីហ្វេណុលនិងសារជាតិ flavonoids ខ្ពស់ដែលជួយក្នុងការបន្សុទ្ធឈាមពីបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។
៨. ផ្លែល្វាត្រូវបានគេប្រើជាសត្វចិញ្ចឹមក្នុងកំឡុងពេលផ្តាសាយជាពិសេសការបង្ករោគស្មុគស្មាញនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។ រូបភពមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅពេលលាបទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅជាឡេ។
៩. ផ្លែល្វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពនៃស្បែកយុវវ័យ។ ផ្លែល្ពៅជូតមុខនិងកគាត់ក៏ជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងធ្វើដោយដៃផងដែរ។ ដើម្បីផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានផ្លែល្វានៅខាងក្នុង។
10. តួលេខស្ថិតនៅលំដាប់ទី XNUMX បន្ទាប់ពីគ្រាប់នៅក្នុងកំណត់ត្រាមាតិកាប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងសមាសភាពធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
បន្ថែមទៀតអំពីផ្លែល្វាស្ងួតអាននៅក្នុងរបស់យើង អត្ថបទធំ.
yanapikana wapi hayo mafuta yake na matunda yake