ដោយផ្អែកលើគោលគំនិតនៃកាំភ្លើងទាំងបីពណ៌ព្យាបាលគួរតែជា sattvic (ត្រូវគ្នាទៅនឹងរបៀបនៃភាពល្អ) ពោលគឺធម្មជាតិ មធ្យម និងភាពចុះសម្រុងគ្នា។ ពណ៌ទាំងនេះធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។ ពណ៌នៃ rajas guna (guna នៃចំណង់ចំណូលចិត្ត) គឺភ្លឺនិងឆ្អែត, ពួកគេរំភើប, ដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើតែដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពសមរម្យ។ guna នៃ tamas (guna នៃភាពល្ងង់ខ្លៅ) រួមបញ្ចូលទាំងពណ៌ស្រអាប់និងអាប់អួរដូចជា marsh ពណ៌ប្រផេះងងឹតនិងខ្មៅ។ ពណ៌ទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់តែមនុស្សដែលមានការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់មកវាមានឥទ្ធិពលធ្លាក់ទឹកចិត្តសូម្បីតែក្នុងបរិមាណច្រើនក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៀតពណ៌ប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពនៃ doshas ទាំងបី។ ពណ៌សម្លៀកបំពាក់ និងវត្ថុដែលនៅជុំវិញខ្លួនយើងបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ គឺជាគន្លឹះនៃភាពសុខដុមក្នុងចិត្ត។ ពណ៌ dosha Vata គុណសម្បត្តិចម្បងនៃ dosha នេះគឺភាពត្រជាក់និងភាពស្ងួត។ អ្នកអាចចុះសម្រុងគ្នាជាមួយនឹងពណ៌ក្តៅៗ៖ ក្រហម ទឹកក្រូច និងលឿង។ ពណ៌ដ៏ល្អសម្រាប់វ៉ាតាគឺពណ៌លឿងស្រាល៖ វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ ធ្វើអោយដំណេក និងចំណង់អាហារប្រសើរឡើង។ ពណ៌ភ្លឺខ្លាំងពេក និងភាពផ្ទុយគ្នាខ្លាំងពេកធ្វើឱ្យ Vata សកម្មរួចទៅហើយ ប៉ុន្តែពណ៌ងងឹតគឺល្អសម្រាប់ការដាក់មូលដ្ឋាន។ ពណ៌ Pitta dosha ដោយសារតែវត្តមាននៃធាតុភ្លើង dosha នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកំដៅនិងភាពឆេវឆាវដូច្នេះពណ៌ Vata គឺមិនសមរម្យសម្រាប់ Pitta ទេ។ Pitta ត្រូវបានចុះសម្រុងគ្នាដោយពណ៌ "ត្រជាក់"៖ ខៀវ ខៀវ បៃតង និងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ ពណ៌ដ៏ល្អបំផុតគឺពណ៌ខៀវ - វាស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងបន្ថយល្បឿន Pitta អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ពណ៌ dosha Kapha Kapha គឺជា dosha អសកម្ម ពណ៌ត្រជាក់ បន្ថយល្បឿនវាកាន់តែច្រើន។ ហើយពណ៌ភ្លឺ និងកក់ក្តៅ ដូចជាពណ៌មាស ក្រហម ទឹកក្រូច និងពណ៌ស្វាយ ជួយជំនះភាពខ្ជិលធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យឈាមរត់ និងមេតាប៉ូលីសប្រសើរឡើង។ ការបកប្រែ: Lakshmi
2022-11-11