ម្រេចខេនណេន - ការពិពណ៌នាអំពីគ្រឿងទេស។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងគ្រោះថ្នាក់

ការពិពណ៌នា

ម្រេច Cayenne គឺជាគ្រឿងទេសក្តៅដែលមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ម្រេច Cayenne អាចធ្វើឱ្យរសជាតិនៃមុខម្ហូបជាច្រើនភ្លឺថ្លានិងបន្ថែមក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពិសេសទៅក្នុងចាន។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាគុណភាពឱសថជាច្រើនមាននៅក្នុងបន្លែដែលមានអំពូលនេះទេ។

ដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់ម្រេចសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិងព្យាបាលដើម្បីផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមានពិសេសអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកឱ្យលម្អិតជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសរបស់វារៀនអំពីគុណសម្បត្តិព្យាបាលការប្រើ contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

ម្រេច Cayenne លូតលាស់ព្រៃនៅតំបន់ត្រូពិចអាមេរិកខាងត្បូង។ ជនជាតិអឺរ៉ុបអាណានិគមបានកោតសរសើរយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះផ្លែឈើដែលកំពុងឆេះនៃព្រៃ Capsicum annuum ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជនជាតិដើម។ យូរ ៗ ទៅរោងចក្រនេះត្រូវបាននាំយកទៅប្រទេសអេស្ប៉ាញឥណ្ឌាប៉ាគីស្ថានចិនជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេដាំដុះ។

សព្វថ្ងៃនេះការដាំដុះម្ទេសក្តៅប្លែកៗត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុផ្សេងៗគ្នានៅជុំវិញពិភពលោក។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងវាលូតលាស់នៅក្នុងកន្លែងក្តៅផ្ទះកញ្ចក់និងសូម្បីតែនៅក្នុងផើងនៅលើ windowsills ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រើបន្លែដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ព្រៃម្រេចខេនណេនលូតលាស់ដល់កម្ពស់ ១,៥ ម។ ពួកវាត្រូវបានគ្របដោយស្លឹកបៃតងស្រាលរាងពងក្រពើពន្លូត។ ផ្កាដុះនៅលើដើមដែលភាគច្រើនជាពណ៌សប៉ុន្តែវាអាចមានស្រមោលផ្សេងទៀត: ពណ៌លឿងពណ៌ស្វាយ។ ប្រសិនបើវប្បធម៌ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវលក្ខខណ្ឌលូតលាស់ល្អវាអាចរីកនិងបង្កើតផលពេញមួយឆ្នាំ។

រូបរាងនៃផ្លែឈើអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងណាស់: ស្វ៊ែររាងសាជីរាងពងក្រពើ។ ល។ ពណ៌នៃកួរមិនមានពណ៌ស្វាយឬបៃតង។ នៅពេលម្ទេសទុំពួកគេទទួលបានពណ៌ក្រហមលក្ខណៈ (ពួកគេក៏អាចមានពណ៌សលឿងខ្មៅ) ។

សមាសធាតុគីមីនិងមាតិកាកាឡូរីនៃម្រេចខេនណេន

ម្ទេសប្លោកមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់លក្ខណៈរបស់ពួកគេចំពោះបរិមាណខ្ពស់នៃសារធាតុ capsaicin ។ គួរកត់សម្គាល់ថាភាគរយនៃសារធាតុនេះគឺខ្ពស់ជាង ៤០ ម៉ឺនដងបើប្រៀបធៀបជាមួយក្រដាសធម្មតា។ លើសពីនេះផ្លែម្រេចទុំត្រូវបានសម្គាល់ដោយវត្តមាននៃសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងមូល។

• វីតាមីន (A, B, C);
• ធាតុដាន (ស្ពាន់ធ័រផូស្វ័រកាល់ស្យូមដែក);
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់;
• ប្រេងបន្លែខ្លាញ់;
• carotenoids;
• saponins ស្តេរ៉ូអ៊ីត;
• piperidine, haficin ។

នៅសប្តាហ៍ដំបូងបរិមាណវីតាមីនសេនៅក្នុងផ្លែម្រេចកាត់កើនឡើង។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកម្រណាស់វាមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិភាគច្រើនទេ។

• តម្លៃកាឡូរី: 93 kcal ។
• តម្លៃថាមពលនៃផលិតផលម្រេចខេននេន៖
• ប្រូតេអ៊ីន: 0.2 ក្រាម។
• ខ្លាញ់: ២០ ក្រាម។
• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ៣,៤ ក្រាម។

កន្លែងដែលត្រូវទិញម្រេចខេសាយ

អ្នកចូលចិត្តគ្រឿងទេសគួរស្វែងយល់ថាវាពិតជាពិបាកក្នុងការទទួលបានម្រេចដីក្រហមក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ ហាងពាណិជ្ជកម្មក្នុងស្រុកនិងបរទេសលក់ល្បាយគ្រឿងទេសពួកគេត្រូវបានរួបរួមគ្នាដោយឈ្មោះ“ ម្ទេស” ។

សមាសភាពនៃល្បាយបែបនេះមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា (បន្ថែមពីលើកាអ៊ីនម្ទេសក្តៅប្រភេទផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលខ្ទឹមសអូរីហ្គោណូស៊ីនមីក៏ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ) ។

ម្រេចសុទ្ធខេនណេនគឺជាផលិតផលដីដ៏ថ្លៃនិងកម្រមួយ។ ដូច្នេះការទិញគ្រឿងទេសមិនក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការខកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់អ្នកគួរតែមានទំនួលខុសត្រូវទៅរកជម្រើសរបស់អ្នកលក់។ ផ្សារទំនើបជាប្រចាំផ្តល់ជូនអតិថិជននូវគ្រឿងផ្សំដែលហៅថាម្រេច cayenne ។

តាមក្បួននេះគឺជាក្លែងក្លាយដែលជាការពិតល្បាយនៃគ្រឿងទេស។ ដើម្បីទិញផលិតផលស្រស់ឬស្ងួតពិតប្រាកដអ្នកគួរទាក់ទងហាងលក់តាមអ៊ិនធឺរណែតដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះគ្មានកំហុសនិងការពិនិត្យឡើងវិញជាច្រើនពីអតិថិជនពេញចិត្ត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃម្រេច cayenne

ការប្រើប្រាស់ម្រេចក្តៅធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនិងមុខងារនៃសរីរាង្គរំលាយអាហារបង្កើនភាពស៊ាំ។ គ្រឿងទេសមានសមត្ថភាពបំបាត់ការឈឺចាប់និងបំបាត់ការរលាក។ ចំពោះហេតុផលនេះគ្រឿងទេសជារឿយៗដើរតួជាសមាសធាតុសកម្មនៃមួនឱសថ។

Capsacin រារាំងសញ្ញាឈឺចាប់ពីការឈានដល់ខួរក្បាលដែលជួយបន្ថយការឈឺសាច់ដុំសាច់ដុំចង្កេះនិងក្រោយឈឺចាប់។ ម្ទេសក្តៅអាចត្រូវបានគេប្រើជាឱសថព្យាបាលរោគគ្រប់មុខ៖

• ជម្ងឺត្រជាក់។
• ដំបៅ, បញ្ហាជាមួយ duodenum ។
• ជម្ងឺមហារីក (ការការពារការថយចុះនៃការលូតលាស់ដុំសាច់) ។
• ជំងឺនៃបេះដូងសរសៃឈាម។
• ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយបុរសភាពគ្មានកូន។
• ការពន្លឿនដំណើរការព្យាបាលរបួស។
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
• ការបំផ្លាញបែហោងធ្មែញមាត់។
• ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងទូទៅលើរាងកាយ។
• ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃ contraindications

ការប្រើប្រាស់ម្ទេសម្រេចមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលរងគ្រោះពី៖

• ជំងឺសរសៃប្រសាទ;
• ប្រកាច់តាមរដូវការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក;
• សម្ពាធកើនឡើង;
• ធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដល់ពោះវៀនជំងឺក្រពះ។

ការរៀបចំជាមួយគ្រឿងទេសត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើខាងក្រៅសម្រាប់មនុស្សដែលមានការកើនឡើងនៃស្បែក, សរសៃ varicose, ទំនោរបង្ហាញរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅ។

យកចិត្តទុកដាក់! ផ្លែល្ហុងទាំងមូលដែលត្រូវបានគេបរិភោគអាចរលាកក្រពះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនាំឱ្យមានដំបៅនិងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ថ្លើមនិងតម្រងនោម។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសដ៏មានតម្លៃនេះក្នុងកំរិតសមហេតុផលនឹងជួយកម្ចាត់ជម្ងឺជាច្រើនហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកថែរក្សាសុខភាពល្អសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខនឹងក្លាយជាគន្លឹះនៃការពិសោធន៍រសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់នំពងមាន់ពិតប្រាកដ។

ការប្រើប្រាស់ចម្អិនអាហារ

ម្រេច Cayenne គឺជាគ្រឿងផ្សំមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតនៅក្នុងការចម្អិនអាហារខាងកើតម៉ិកស៊ិកនិងអាហ្វ្រិក។ ម្រេចនេះអាចត្រូវបានប្រើជាផលិតផលដែលឈរតែឯងឬលាយជាមួយគ្រឿងទេសផ្សេងៗ។ ការប្រើប្រាស់បន្លែនេះជួយធ្វើពិពិធកម្មរសជាតិនិងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃមុខម្ហូបជាច្រើនដូចដែលបានបង្ហាញដោយការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនអំពីវា។

ឧទាហរណ៍វាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានត្រីនិងសាច់ព្រមទាំងស៊ុតឈីសបន្លែសណ្តែកបសុបក្សីម្រេច Cayenne ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ម្សៅនិងនំកែកឃឺផ្សេងៗ។ ផលិតផលបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតចានដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

ម្រេចខេនណេនប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង

ការដកស្រង់ប្រេងរបស់ផ្លែនេះមានផ្ទុកសារធាតុភីសស្ទីនភីផូឡូឡុងស៊ីលីវូលីន pipreolonguminin filfilin cytosterol បំពង់ទីតានីញ៉ូមនិងសមាសធាតុផ្សំដូចភីភីនីនស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន៖ ហ្វូលិកអាស៊ីតផេណូទីនិកវីតាមីន A, B1, B2, B3, B6 ។ និង C ដែលជាចំរាញ់ចេញពីពណ៌ក្រហមមានឥទ្ធិពលកំដៅលើស្បែកធ្វើឱ្យសសៃឈាមធ្វើឱ្យឈាមរាវសកម្មក្នុងតំបន់។

រួមជាមួយគ្នាប្រតិកម្មទាំងនេះផ្តួចផ្តើមដំណើរការបំបែកខ្លាញ់បង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកាខ្លាញ់ subcutaneous និងជួយរឹតបន្តឹងស្បែក។

ម្រេចក្រហមគឺជាឱសថប្រឆាំងនឹង cellulite ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

ការដកស្រង់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់រួមគ្នានៃដើមកំណើតផ្សេងៗការអូសបន្លាយយូរការធ្ងន់នៅក្នុងជើង។ ជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ខ្សោយសក់ជ្រុះអង្គែស្បែកក្បាល។

ចំរាញ់ចេញពីម្រេចរំញោចលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់ជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់របស់សក់មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់សក់ស្តើងនិងមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយធ្វើអោយឫសសក់មានវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។