«ខ្ញុំមិននិយាយជាមួយអ្នកទេ!» - ប្រសិនបើអ្នកឮពាក្យទាំងនេះពីដៃគូរបស់អ្នកញឹកញាប់ពេក ប្រសិនបើនោះមានភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាច្រើនថ្ងៃ ហើយជាលទ្ធផល អ្នកត្រូវតែធ្វើការដោះសារ អង្វរ សុំការលើកលែងទោស និងដើម្បីអ្វី - អ្នកខ្លួនឯងមិនដឹងទេ ប្រហែលជាដល់ពេលហើយ គិតអំពីថាតើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់កំពុងរៀបចំអ្នកឬអត់។
Ivan យល់ថាគាត់មានកំហុសអ្វីមួយ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាមានអ្វីទេ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ ប្រពន្ធរបស់គាត់រឹងរូសមិននិយាយជាមួយគាត់។ វាច្បាស់ណាស់ថានាងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយអ្វីមួយ។ បញ្ហាគឺថា នាងបានរិះគន់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះកំហុស និងអំពើរំលងមួយចំនួន ដូច្នេះគាត់មិនដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ធ្វើពហិការនោះទេ។
ថ្មីៗនេះនាងមានពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មនៅកន្លែងធ្វើការ ប្រហែលជាគាត់ផឹកច្រើនពេកហើយនិយាយរឿងឆ្កួតៗនៅទីនោះ? ឬនាងខឹងនឹងគំនរចានដែលមិនទាន់លាងសម្អាតដាក់ក្នុងផ្ទះបាយ? ឬប្រហែលជាគាត់ចាប់ផ្តើមចំណាយច្រើនពេកលើអាហារដោយព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ? ថ្ងៃមុនគាត់បានផ្ញើសារជេរទៅមិត្តភ័ក្ដិថា ប្រពន្ធគាត់មិនសប្បាយចិត្តជាមួយគាត់ទៀតទេ ប្រហែលនាងអានហើយ?
ជាធម្មតា Ivan ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះបានសារភាពចំពោះអំពើបាបដែលនឹកស្មានមិនដល់ និងមិនអាចគិតបានទាំងអស់ សុំទោស និងអង្វរនាងឱ្យចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយគាត់ម្តងទៀត។ គាត់មិនអាចទ្រាំនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់នាងបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ នាងបានទទួលយកការសុំទោសរបស់គាត់ដោយស្ទាក់ស្ទើរ ហើយបានស្តីបន្ទោសគាត់យ៉ាងខ្លាំង ហើយបន្តទំនាក់ទំនងបន្តិចម្តងៗ។ ជាអកុសល ដំណើរការទាំងមូលនេះនៅតែបន្តកើតមានរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។
ប៉ុន្តែលើកនេះគាត់សម្រេចថាគាត់មានគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ គាត់ធុញទ្រាន់នឹងការត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តដូចក្មេង។ គាត់ចាប់ផ្តើមយល់ថាដោយមានជំនួយពីការធ្វើពហិការ ប្រពន្ធរបស់គាត់គ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ហើយបង្ខំគាត់ឱ្យទទួលខុសត្រូវហួសហេតុ។ នៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនង គាត់បានចាត់ទុកភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់នាងជាសញ្ញានៃភាពទំនើប ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគាត់បានឃើញយ៉ាងច្បាស់ថានេះគ្រាន់តែជាឧបាយកលតែប៉ុណ្ណោះ។
ការធ្វើពហិការក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាទម្រង់មួយនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ ទម្រង់ទូទៅបំផុត។
1. មិនអើពើ។ ដោយការមិនអើពើអ្នក ដៃគូបង្ហាញការធ្វេសប្រហែស។ គាត់បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាគាត់មិនឲ្យតម្លៃអ្នក ហើយកំពុងព្យាយាមដាក់អ្នកក្រោមបង្គាប់តាមឆន្ទៈរបស់គាត់។ ជាឧទាហរណ៍ គាត់ហាក់ដូចជាមិនកត់សំគាល់អ្នកទេ ដូចជាប្រសិនបើអ្នកមិននៅទីនោះ ធ្វើពុតជាមិនឮពាក្យរបស់អ្នក "ភ្លេច" អំពីគម្រោងរួមគ្នា មើលមកអ្នកដោយថ្កោលទោស។
2. ជៀសវាងការសន្ទនា។ ពេលខ្លះដៃគូមិនព្រងើយកន្តើយនឹងអ្នកទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែបិទដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមជៀសវាងការទំនាក់ទំនង។ ជាឧទាហរណ៍ គាត់ផ្តល់ចម្លើយមួយព្យាង្គចំពោះសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់ មិនមើលអ្នកក្នុងភ្នែក ដកឃ្លាទូទៅនៅពេលអ្នកសួរអំពីអ្វីមួយជាក់លាក់ រអ៊ូរទាំនៅក្រោមដង្ហើមរបស់គាត់ ឬជៀសវាងការឆ្លើយដោយការផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ គាត់ដកការសន្ទនាពីអត្ថន័យណាមួយ ហើយបង្ហាញអាកប្បកិរិយាច្រានចោលម្ដងទៀត។
3. វិនាសកម្ម។ ដៃគូបែបនេះព្យាយាមលាក់បាំងអ្នកពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ គាត់មិនទទួលស្គាល់សមិទ្ធិផលរបស់អ្នក មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង ស្រាប់តែផ្លាស់ប្តូរតម្រូវការរបស់គាត់ រារាំងអ្នកពីការសម្រេចបានជោគជ័យដោយសម្ងាត់។ ជាធម្មតា នេះត្រូវបានធ្វើដោយសម្ងាត់ ហើយដំបូងឡើយ អ្នកក៏មិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងដែរ។
4. ការបដិសេធនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ ការបដិសេធការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រលាញ់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នក តាមពិតគាត់បដិសេធអ្នក។ ជារឿយៗវាកើតឡើងដោយគ្មានពាក្យសម្ដី៖ ដៃគូជៀសវាងការប៉ះ ឬថើបរបស់អ្នក ជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ គាត់ប្រហែលជាបដិសេធការរួមភេទ ដោយអះអាងថាការរួមភេទមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់។
5. ភាពឯកោពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ គាត់កំពុងព្យាយាមកំណត់ជីវិតសង្គមរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ គាត់ហាមប្រាមការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសាច់ញាតិដែលអាចការពារអ្នកពីគាត់ ដោយគ្រាន់តែនិយាយថាពួកគេកំពុងព្យាយាមបំផ្លាញទំនាក់ទំនង "ពួកគេស្អប់ខ្ញុំ" "ពួកគេពិតជាមិនជេរអ្នកទេ"។ ដូច្នេះ ការធ្វើពហិការមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះញាតិសន្ដានរបស់អ្នកផងដែរ ដែលមិនដឹងពីអ្វីទាំងអស់។
6. ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ តាមរបៀបនេះ ដៃគូកំពុងព្យាយាមញែកអ្នកចេញពីក្រុមមនុស្សទាំងមូល៖ មិត្តភក្តិ មិត្តរួមការងារ សម្លាញ់នៅក្នុងផ្នែក និងក្រុម។ គាត់ធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើពហិការអ្នកដោយផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនពិតដែលធ្វើឱ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជឿ ហើយទៅលេងព្រះវិហារបរិសុទ្ធដដែលជាទៀងទាត់ ដៃគូរបស់អ្នកអាចផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមថាអ្នកបានបាត់បង់ជំនឿរបស់អ្នក ឬកំពុងមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ។ អ្នកត្រូវតែធ្វើការដោះសារ ដែលតែងតែពិបាក និងមិនសប្បាយចិត្ត។
នៅពេលដែល Ivan ដឹងពីវិធីនៃឧបាយកល និងអំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្តដែលប្រពន្ធរបស់គាត់ប្រើ ទីបំផុតគាត់បានសម្រេចចិត្តចាកចេញពីនាង។
អំពីអ្នកជំនាញ៖ Kristin Hammond គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា និងជាអ្នកជំនាញក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះក្នុងគ្រួសារ។