ហើមពោះ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីក្រពះហើមពោះ?

ហើមពោះ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីក្រពះហើមពោះ?

ហើមពោះនិងហើមពោះ៖ ជាបញ្ហាមិនប្រក្រតី

ការហើមពោះច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ ពួកវាបង្កើតជាជំងឺរំលាយអាហារតាមរបៀបដូចគ្នានឹងចង្អោរ ឬក្រហាយចុងដង្ហើម។

ជួនកាលគេហៅថា "farts" ឬ "winds" នៅក្នុងភាសាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែក៏មានឧស្ម័ន ឬ aerophagia ដែរ ការហើមពោះគឺជាការកើនឡើងនៃឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀនតូច។ ការកើនឡើងនេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងពោះវៀនហើយដូច្នេះហើមពោះ។ ជា​លទ្ធផល មនុស្ស​ដែល​ហើម​ពោះ​ច្រើន​តែ​ទទួល​ស្គាល់​ថា​មាន​អារម្មណ៍​«​ហើម​ពោះ​»។

តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការហើមពោះ?

មូលហេតុនៃការហើមពោះមានច្រើនហើយជាដំបូងអាចមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយរបៀបរស់នៅ៖

  • របបអាហារមិនល្អ (អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ផ្អែម ហឹរ ភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាត អាល់កុល កាហ្វេ។ល។) ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។ ការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាំងពេក ដូចជាម្សៅ ឬផ្លែប៉ោមនឹងនាំឱ្យមានការ fermentation (= ការបំប្លែងជាតិស្ករនៅពេលអវត្ដមាននៃអុកស៊ីសែន) ក៏នាំឱ្យមានឧស្ម័នផងដែរ។
  • Aerophagia (= "លេបខ្យល់ច្រើនពេក") ធ្វើឱ្យក្រពះធ្វើការ "ទទេ" ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀន។ បាតុភូតនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើងញ៉ាំ ឬផឹកលឿនពេក ឬជាមួយចំបើង ឬនៅពេលយើងទំពារស្ករកៅស៊ូច្រើនពេក។ 
  • ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងក៏នឹងជំរុញឱ្យហើមពោះផងដែរ ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃពោះវៀន និង aerophagia ។
  • ការអនុវត្តកីឡាស៊ូទ្រាំក៏អាចជាប្រភពនៃបញ្ហារំលាយអាហារដែលលេចឡើងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ការខំប្រឹងលេងកីឡាធ្វើអោយភ្នាសក្រពះស្ងួត និងបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។ ទោះយ៉ាងណាការហាត់ប្រាណតិចក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះដែរព្រោះវាធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់ពោះវៀនចុះខ្សោយផងដែរ។
  • ថ្នាំជក់ដោយសារតែជាតិនីកូទីនដែលវាមានបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃមាតិកាក្រពះនិងអាចជាប្រភពនៃឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន។
  • ដូចគ្នាដែរការប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ពោះវៀនធំហើយអាចនាំឱ្យហើមពោះ។
  • អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្បូនសង្កត់លើពោះវៀនហើយអាចបង្កើតឧស្ម័ន។ អំឡុងពេលអស់រដូវអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលគេដឹងថាប្រឆាំងនឹងការហើមពោះថយចុះហើយដូច្នេះបណ្តាលឱ្យមានឧស្ម័នពោះវៀន។ ភាព​ចាស់​ក៏​អំណោយ​ផល​ដល់​ការ​ហើមពោះ​ដោយសារ​ការ​បាត់​បង់​សម្លេង​សាច់ដុំ និង​ការបញ្ចេញ​ទឹករំអិល​ក្នុង​ពោះវៀន​។

មូលហេតុផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ ដូចជាជំងឺ៖

  • ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose នឹងជំរុញឱ្យមានជាតិ fermentation ហើយដូច្នេះហើមពោះ ក៏ដូចជារោគសញ្ញានៃពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង (ការរំលាយអាហារដែលកំណត់ដោយភាពមិនស្រួល ឬអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះ) ដែលផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃការឆ្លងកាត់ក្រពះ។ ពោះវៀនធំ
  • ការហើមពោះក៏អាចបណ្តាលមកពីការទល់លាមកជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (= ក្រហាយទ្រូង) ការឆ្លងមេរោគក្នុងក្រពះការពុលអាហារការវាយប្រហារជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនមុខងារមិនប្រក្រតី (= ក្រពះដែលមិនមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហើយផ្តល់អារម្មណ៍ឆ្អែត) ឬដោយក្រពះ ដំបៅ (= របួសនៅលើស្រទាប់ក្រពះ) ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរមួលក្រពើ។
  • ការពត់ធ្មេញដែលមានភាពផុយស្រួយអាចជម្រុញការរលាកអាចធ្វើឱ្យជញ្ជាំងពោះវៀនមានភាពផុយស្រួយនិងនាំឱ្យហើមពោះ។

ផលវិបាកនៃការហើមពោះ

នៅក្នុងសង្គម ការហើមពោះអាចជាមូលហេតុនៃភាពមិនស្រួល ឬអាម៉ាស់។

ពួកគេក៏ត្រូវបានគេនិយាយថា បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ហើមនៅក្នុងពោះ អមដោយការឈឺចាប់ក្នុងពោះវៀន ក្រហាយក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ស្ពឹក និងរមួល។

ក្នុងករណីមានការហើមពោះវាអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបណ្តេញឧស្ម័នចេញហើយត្រូវការបន្ទោរបង់ (= ការបដិសេធឧស្ម័នចេញពីក្រពះតាមមាត់) ។

តើដំណោះស្រាយអ្វីខ្លះដើម្បីបំបាត់ការហើមពោះ?

មាន​គន្លឹះ​ជា​ច្រើន​សម្រាប់​ការពារ ឬ​បំបាត់​ការ​ហើមពោះ។ ជាឧទាហរណ៍ គួរតែចៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន ញ៉ាំយឺតៗ និងទំពារឱ្យបានល្អ ឬកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលអាច ferment ។

ការយកធ្យូងឬដីឥដ្ឋក៏អាចជួយស្រូបយកឧស្ម័នដែរហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ។ ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ឬការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបក៏ជាដំណោះស្រាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមពោះដោយសួរយោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុន។

ជាចុងក្រោយ សូមពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដែលអាចកើតមាន ដូចជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ឬរោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង ដែលអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះការហើមពោះ។

សូមអានផងដែរ៖

ឯកសាររបស់យើងអំពីការហើមពោះ

សន្លឹករបស់យើងនៅលើបំពង់ខ្យល់

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីបញ្ហារំលាយអាហារ

ឯកសារទឹកដោះគោរបស់យើង

យោបល់ 1

  1. Cel into engangisiza ekhay ngokuqunjelw nakh ngifaa sizan

សូមផ្ដល់យោបល់