មាតិកា
ហើមពោះ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីក្រពះហើមពោះ?
ហើមពោះនិងហើមពោះ៖ ជាបញ្ហាមិនប្រក្រតី
ការហើមពោះច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ ពួកវាបង្កើតជាជំងឺរំលាយអាហារតាមរបៀបដូចគ្នានឹងចង្អោរ ឬក្រហាយចុងដង្ហើម។
ជួនកាលគេហៅថា "farts" ឬ "winds" នៅក្នុងភាសាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែក៏មានឧស្ម័ន ឬ aerophagia ដែរ ការហើមពោះគឺជាការកើនឡើងនៃឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀនតូច។ ការកើនឡើងនេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងពោះវៀនហើយដូច្នេះហើមពោះ។ ជាលទ្ធផល មនុស្សដែលហើមពោះច្រើនតែទទួលស្គាល់ថាមានអារម្មណ៍«ហើមពោះ»។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការហើមពោះ?
មូលហេតុនៃការហើមពោះមានច្រើនហើយជាដំបូងអាចមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយរបៀបរស់នៅ៖
- របបអាហារមិនល្អ (អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ផ្អែម ហឹរ ភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាត អាល់កុល កាហ្វេ។ល។) ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។ ការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាំងពេក ដូចជាម្សៅ ឬផ្លែប៉ោមនឹងនាំឱ្យមានការ fermentation (= ការបំប្លែងជាតិស្ករនៅពេលអវត្ដមាននៃអុកស៊ីសែន) ក៏នាំឱ្យមានឧស្ម័នផងដែរ។
- Aerophagia (= "លេបខ្យល់ច្រើនពេក") ធ្វើឱ្យក្រពះធ្វើការ "ទទេ" ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀន។ បាតុភូតនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើងញ៉ាំ ឬផឹកលឿនពេក ឬជាមួយចំបើង ឬនៅពេលយើងទំពារស្ករកៅស៊ូច្រើនពេក។
- ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងក៏នឹងជំរុញឱ្យហើមពោះផងដែរ ព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃពោះវៀន និង aerophagia ។
- ការអនុវត្តកីឡាស៊ូទ្រាំក៏អាចជាប្រភពនៃបញ្ហារំលាយអាហារដែលលេចឡើងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ការខំប្រឹងលេងកីឡាធ្វើអោយភ្នាសក្រពះស្ងួត និងបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។ ទោះយ៉ាងណាការហាត់ប្រាណតិចក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះដែរព្រោះវាធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់ពោះវៀនចុះខ្សោយផងដែរ។
- ថ្នាំជក់ដោយសារតែជាតិនីកូទីនដែលវាមានបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃមាតិកាក្រពះនិងអាចជាប្រភពនៃឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន។
- ដូចគ្នាដែរការប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ពោះវៀនធំហើយអាចនាំឱ្យហើមពោះ។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្បូនសង្កត់លើពោះវៀនហើយអាចបង្កើតឧស្ម័ន។ អំឡុងពេលអស់រដូវអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលគេដឹងថាប្រឆាំងនឹងការហើមពោះថយចុះហើយដូច្នេះបណ្តាលឱ្យមានឧស្ម័នពោះវៀន។ ភាពចាស់ក៏អំណោយផលដល់ការហើមពោះដោយសារការបាត់បង់សម្លេងសាច់ដុំ និងការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងពោះវៀន។
មូលហេតុផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ ដូចជាជំងឺ៖
- ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose នឹងជំរុញឱ្យមានជាតិ fermentation ហើយដូច្នេះហើមពោះ ក៏ដូចជារោគសញ្ញានៃពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង (ការរំលាយអាហារដែលកំណត់ដោយភាពមិនស្រួល ឬអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះ) ដែលផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃការឆ្លងកាត់ក្រពះ។ ពោះវៀនធំ
- ការហើមពោះក៏អាចបណ្តាលមកពីការទល់លាមកជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (= ក្រហាយទ្រូង) ការឆ្លងមេរោគក្នុងក្រពះការពុលអាហារការវាយប្រហារជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនមុខងារមិនប្រក្រតី (= ក្រពះដែលមិនមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហើយផ្តល់អារម្មណ៍ឆ្អែត) ឬដោយក្រពះ ដំបៅ (= របួសនៅលើស្រទាប់ក្រពះ) ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរមួលក្រពើ។
- ការពត់ធ្មេញដែលមានភាពផុយស្រួយអាចជម្រុញការរលាកអាចធ្វើឱ្យជញ្ជាំងពោះវៀនមានភាពផុយស្រួយនិងនាំឱ្យហើមពោះ។
ផលវិបាកនៃការហើមពោះ
នៅក្នុងសង្គម ការហើមពោះអាចជាមូលហេតុនៃភាពមិនស្រួល ឬអាម៉ាស់។
ពួកគេក៏ត្រូវបានគេនិយាយថា បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ហើមនៅក្នុងពោះ អមដោយការឈឺចាប់ក្នុងពោះវៀន ក្រហាយក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ស្ពឹក និងរមួល។
ក្នុងករណីមានការហើមពោះវាអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបណ្តេញឧស្ម័នចេញហើយត្រូវការបន្ទោរបង់ (= ការបដិសេធឧស្ម័នចេញពីក្រពះតាមមាត់) ។
តើដំណោះស្រាយអ្វីខ្លះដើម្បីបំបាត់ការហើមពោះ?
មានគន្លឹះជាច្រើនសម្រាប់ការពារ ឬបំបាត់ការហើមពោះ។ ជាឧទាហរណ៍ គួរតែចៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន ញ៉ាំយឺតៗ និងទំពារឱ្យបានល្អ ឬកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលអាច ferment ។
ការយកធ្យូងឬដីឥដ្ឋក៏អាចជួយស្រូបយកឧស្ម័នដែរហើយដូច្នេះកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ហើមពោះ។ ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ឬការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូបក៏ជាដំណោះស្រាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមពោះដោយសួរយោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុន។
ជាចុងក្រោយ សូមពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដែលអាចកើតមាន ដូចជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ឬរោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង ដែលអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះការហើមពោះ។
សូមអានផងដែរ៖ឯកសាររបស់យើងអំពីការហើមពោះ សន្លឹករបស់យើងនៅលើបំពង់ខ្យល់ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីបញ្ហារំលាយអាហារ ឯកសារទឹកដោះគោរបស់យើង |
Cel into engangisiza ekhay ngokuqunjelw nakh ngifaa sizan