ចំលើយចំបងគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដ៏សាមញ្ញមួយ៖ អាហារក្នុងពាងគឺមិនត្រូវការដោយកុមារទេ ប៉ុន្តែដោយម្តាយ។ កុមារត្រូវការរបបអាហារពេញលេញ និងមានតុល្យភាព សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីន។ ម្តាយសម័យទំនើបត្អូញត្អែរអំពីការខ្វះខាតពេលវេលានិងជីវិតលំបាក។ ការសម្រុះសម្រួលគ្នារវាងតម្រូវការរបស់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារបានក្លាយទៅជាការត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ ខណៈពេលដែលនាំយកទៅភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន ផ្លែឈើ និងបន្លែ។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំពេលវេលារបស់ឪពុកម្តាយលើការចម្អិនអាហារប្រចាំថ្ងៃ លាងចាន ទៅកាន់ទីផ្សារ និងហាងនានាដើម្បីស្វែងរក broccoli ឬ zucchini ដែលមានគុណភាព។ ផងដែរ ពាងជាមួយអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ ការដើរ និងការធ្វើដំណើរទៅទស្សនា។ គ្រួសារនីមួយៗមានសិទ្ធិជ្រើសរើសអាហារសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងពេលទំនេររបស់ពួកគេ។
មតិដែលថាអាហារកំប៉ុងគឺគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមគឺខុស។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារ បន្លែ និងផ្លែឈើត្រូវបានទទួលរងនូវប្រភេទនៃការកែច្នៃដ៏ទន់ភ្លន់ នៅចុងបញ្ចប់ ធ្វើឱ្យសាច់សុទ្ធមានសារធាតុ Beta-carotene ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីន C ក្នុងកម្រិតដែលជិតដល់តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារដែលមានអាយុដែលត្រូវគ្នា។
អ្នកគាំទ្រនៃការទិញផលិតផលសម្រាប់តុរបស់កុមារនៅលើទីផ្សារគួរតែពិចារណាថាផ្លែឈើនិងបន្លែជាច្រើនត្រូវបានដាំដុះនៅតាមដងផ្លូវធំនៅក្នុងតំបន់ដែលមានការបំពុលបរិស្ថានជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជីគីមី។ "អំណោយនៃធម្មជាតិ" បែបនេះអាចមានជាតិសំណ វិទ្យុសកម្ម និងនីត្រាត ដែលធានាថានឹងប៉ះចានរបស់កូនអ្នក។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលសម្រាប់កុមារ ទិញវាពីកន្លែងមានគុណភាពបញ្ជាក់ ឬពីអ្នកភូមិ។
ក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារកំប៉ុងសម្រាប់ទារក ឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាពជាប្រចាំ តម្រូវឱ្យដាំដុះផលិតផលស្របតាមបទដ្ឋាន និងតម្រូវការមួយចំនួន។ នេះជាការធានាគុណភាព និងបង្កើនឱកាសរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេជាមួយនឹងបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អ។
អាយុកាលធ្នើយូរនៃពាងអាហារមិនបង្ហាញពីវត្តមានសារធាតុគីមីនៅក្នុងសមាសភាពទេ (ចំណាំ៖ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង) ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទំនើបសម្រាប់ការព្យាបាលកំដៅនៃផលិតផល និងការវេចខ្ចប់ដោយខ្វះចន្លោះដែលការពារប្រឆាំងនឹងការចូល និងការបន្តពូជ។ នៃបាក់តេរី។ ពណ៌ រសជាតិ គ្រឿងទេស ឬរសជាតិក៏អវត្តមាននៅក្នុងទឹកសុទ្ធទារកដែលមានគុណភាពផងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកផលិតបន្ថែមអង្ករឬម្សៅពោតដើម្បីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់ឯកសណ្ឋាននិងកាត់បន្ថយថ្លៃដើមនៃផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាធាតុផ្សំដែលត្រូវការនៅក្នុងសមាសភាពនោះទេ។
ឪពុកម្តាយខ្លះកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីដំឡូងបារាំងមួយកំប៉ុង កុមារមានការពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទៅតុមនុស្សពេញវ័យ។ វាកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមទារកជាមួយនឹងផលិតផលដែលមិនសមស្របតាមអាយុ។ សម្រាប់ទារកអាយុប្រាំមួយខែ អ្នកផលិតផលិតទឹកសុទ្ធដូចគ្នាសម្រាប់ក្មេងអាយុប្រាំបីខែ - អាហារដែលមានលក្ខណៈដូចទឹកសុទ្ធ សម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 10 ខែ - ផលិតផលដែលកិន។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីកម្រិតនៃការកិនរបស់វា អាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ និងការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពទំពាររបស់ទារក។ អាហារដែលសមស្របតាមអាយុពីពាងមួយបណ្តើរ ៗ រៀបចំក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារសម្រាប់អាហារ "មនុស្សពេញវ័យ" ។ ក្នុងករណីនៅពេលដែលឪពុកម្តាយរៀបចំការព្យាបាលសម្រាប់ crumbs នៅផ្ទះ ភាពស្ថិតស្ថេរនៃអាហារក៏ត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើអាយុផងដែរ។
នៅពេលជ្រើសរើសទឹកសុទ្ធដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងពាងសូមយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាព: វាគួរតែមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះហើយគ្មានអំបិល។ ស្ករជាសមាសធាតុមិនគួរឱ្យចង់បាននៃអាហាររបស់កុមារ សូមព្យាយាមចៀសវាងអាហារដែលមានផ្ទុកវា។ បន្លែ និងផ្លែឈើក៏មិនគួរផុតកំណត់ដែរ មានសញ្ញានៃការបើក និងខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការវេចខ្ចប់។ ទំនិញដែលមានកាលបរិច្ឆេទផលិតដែលមិនអាចយល់បាន ឬបាត់ គួរតែត្រូវបានលុបចោល។ បន្ទាប់ពីបើកដំណើរការ សំឡេងរោទិ៍លក្ខណៈគួរស្តាប់ ដែលបង្ហាញពីភាពសមស្របនៃផលិតផល និងលក្ខខណ្ឌផលិតកម្ម និងការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ។
ភាពជាម្តាយមិនគួរប្រែក្លាយទៅជាស្នាដៃទេ ប៉ុន្តែនៅតែជាការរីករាយ។ ម្តាយដែលមានសុភមង្គលនឹងតែងតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់កូនជាងម្តាយដែលហត់នឿយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលជ្រើសរើសអាហារកំប៉ុង ឬចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ សូមពិចារណាពេលទំនេររបស់អ្នក ទំនុកចិត្តលើគុណភាពនៃផលិតផលទីផ្សារ និងឱកាសហិរញ្ញវត្ថុ។ សូមចងចាំថាអាហារកំប៉ុងមិនមែនជាការជំនួសអាហារចានធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីមួយដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ម៉ាក់។
រីករាយភាពជាឪពុកម្តាយ និងអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក!