នៅក្នុងធម្មជាតិ សត្វ និងសត្វស្លាបត្រដុសលើមែក និងដើមរបស់ដើមឈើ ដោយជួយខ្លួនឯងឱ្យមុតក្រញ៉ាំជើង និងចំពុះ ផ្លាស់ប្តូរអាវរោមរបស់ពួកគេ និងខ្លះទៀតរស់នៅយ៉ាងសុខស្រួលក្នុងរណ្ដៅសម្រាប់ hibernation សូម្បីតែឧស្សាហ៍យកស្បែកគ្រើមចេញពីក្រញាំរបស់វា ចាប់តាំងពី ពួកគេមានពេលច្រើនរហូតដល់និទាឃរដូវ។ ដូច្នេះយើងគ្រាន់តែត្រូវការជួយខ្លួនយើងដើម្បីឱ្យស្បែករបស់យើងជាថ្មី។
ចំពោះបញ្ហានេះ ប្រជាពលរដ្ឋបានបង្កើតនីតិវិធីពិសេសមួយ ហើយហៅវាថា «របក", នោះគឺជា" ការកាត់ ", exfoliation នៃស្រទាប់ខាងក្រៅស្តើងបំផុតនៃស្បែកដែលបានបាត់បង់ភាពរឹងមាំរបស់វារួចទៅហើយ។ ការលាបត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើស្ក្រាប់ដែលជាសារធាតុសំណឹកលាយនឹងទឹក ឬមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។
បន្ទាប់ពីលាបរួច ស្បែកត្រូវបានសម្អាត និងសំបូរទៅដោយអុកស៊ីហ្សែន វាប្រែជាយឺត រលោង និងរលោង ភាពស្ងួត និងស្នាមប្រេះបាត់។ ការរបកគីមី (ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អាស៊ីត) ជក់ ឡាស៊ែរ បូមធូលី គ្រីស្តាល់ - នីតិវិធីធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់នេះគឺស្រដៀងនឹងវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយជួនកាលការវះកាត់ ដូច្នេះវាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការទុកចិត្តពួកគេចំពោះអ្នកជំនាញ។
រីអរអរ កោសគ្រឿងសំអាង វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯង ដោយសន្សំសំចៃលើថ្លៃសេវា និងលើការខាត់ខ្លួនវា៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកតែងតែមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិល្អបំផុតសម្រាប់វានៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក ឬនៅលើធ្នើផ្ទះបាយ។ យើងគ្រាន់តែយកផលិតផលមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី យើងផលិតវាមិនមែនជាអាហារទេ ប៉ុន្តែជាភាពស្រស់ស្អាត។
ដូច្នេះយើងបើកទូផ្ទះបាយ។ ទីនេះជាអំបិល ស្ករ និងទឹកឃ្មុំស្ករគ្រាប់ នៅទីនេះតែ ម្សៅ កន្ទក់ និងម្សៅស្រូវសាលី គឺជាសារធាតុសំណដែលផលិតរួចរាល់ ហើយពួកគេមិនចាំបាច់កិនឡើយ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងសំបកស៊ុត សំបកក្រូចនឹងត្រូវកិន ហើយកាហ្វេក៏នឹងត្រូវកិនផងដែរ។
ឥឡូវនេះទៅទូទឹកកក - សម្រាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់ជូត។ ភាគច្រើនតួនាទីនេះត្រូវបានលេងដោយក្រែមជូរ ឬក្រែម (សម្រាប់ស្បែកស្ងួត) kefir ឬទឹកដោះគោជូរ (សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់)។ ប្រេងរុក្ខជាតិ? សមដែរ! ហើយក៏មាន yolks, honey, freshly squeezed juices and puree from herbs, fruits and vegetables ... ហើយជម្រើសដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺទឹកសារធាតុរ៉ែ។
ភាគល្អិតនៃការកោសរឹង សម្រាប់មុខនិង décolleté គួរតូចណាស់ ហើយការលាបត្រូវធ្វើដោយមិនផ្លាស់ប្តូរស្បែកឡើយ ដោយមិនប៉ះពាល់ជាពិសេសតំបន់ឆ្ងាញ់ៗជុំវិញភ្នែក និងបបូរមាត់ ចៀសវាងប្រជ្រុយ និងចំណុចអាយុ។ កោសរាងកាយ អាចមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ នៅទីនេះ ចលនាម៉ាស្សាគួរតែមានរាងជារង្វង់ ជាចម្បងតាមទ្រនិចនាឡិកា (ជាពិសេសត្រង់ពោះ) និងឡើង (ឧទាហរណ៍ ពីចុងម្រាមដៃទៅកដៃ បន្ទាប់មកទៅកែងដៃ។ល។)។ ស្បែកគួរតែស្អាតហើយចំហុយ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, អនុវត្តរបាំងបំប៉ន, បន្ទាប់មកលាបសំណើម។
អ្នកមិនគួរយកសំបកចេញច្រើនពេកទេ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើមិនលើសពី 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់, សម្រាប់ស្បែកចម្រុះ 1-2 ដងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែកស្ងួតអ្នកអាចសម្រាក XNUMX សប្តាហ៍។ បើមិនដូច្នោះទេរាងកាយនឹងបង្កើតការការពារប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពាន - ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកនឹងក្រាស់ពណ៌និងវាយនភាពរបស់វានឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ហើយសម្រាប់ស្បែកដែលមានការរលាក និងមុន ការរបកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ស្បែករបស់អ្នកពិតជាមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយប្រតិកម្មរបស់វាចំពោះផលិតផលនេះ ឬផលិតផលនោះមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើតេស្ដដំបូងនៃការកោសលើផ្ទៃតូចមួយ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអនុលោមតាមអាយុ និងលក្ខណៈរបស់អ្នក ហើយនៅទីនេះមានតែអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សដែលមានសមត្ថកិច្ចប៉ុណ្ណោះដែលនឹងផ្តល់ការណែនាំច្បាស់លាស់។
សម្រាប់ការលាបស្ងួតសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើទឹកសុទ្ធដែលមិន "រលោង" ពីផ្លែឈើឆ្ងាញ់ៗដូចជាផ្លែប៉េស - បំណែកនៃសាច់ដុំ និងស្បែកនឹងដើរតួជាសារធាតុសំណឹក។ ផ្លែស្ត្របឺរី ត្រសក់ ដំឡូងឆៅក៏សមរម្យដែរ - ពួកវានឹងបំបាត់ភាពហើមនៅក្រោមភ្នែក ហើយស្បែកនឹងប្រសើរឡើង។
បើច្រើនទៀត ការសម្អាតជ្រៅបន្ទាប់មកសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ម្សៅ oatmeal ក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ និងចំហុយជាមួយទឹករំពុះគឺល្អឥតខ្ចោះ។ វាជាការល្អក្នុងការបន្ថែមប្រេងបន្តិចទៅស្ក្រាប់ណាមួយ - វាចិញ្ចឹម និងការពារស្បែក ធ្វើឱ្យការលាងសម្អាតកាន់តែទន់។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ធម្មតា និងផ្សំ scrub គួរតែត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ Cream, Cream sour, ទឹកឃ្មុំនិងផលិតផល emollient ផ្សេងទៀត។ ទឹកជូតមុខ - ល្បាយនៃអំបិល និងសាប៊ូ ដីកាហ្វេ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬសំបកជាមួយនឹងទឹក ក៏ដូចជាផ្លែឈើជូរៗ (ក្រូចឆ្មា គីវី ម្នាស់) - គឺសមរម្យសម្រាប់តែស្បែកដែលមានជាតិប្រេងច្រើន ហើយក្លាយទៅជាកខ្វក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។