មាតិកា
ផ្លែបឺរីទុំណាមួយគឺសមរម្យសម្រាប់របាំងគ្រឿងសំអាង៖ ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែ apricots ផ្លែព្រូន - អ្នកអាចរាយវាដោយគ្មានទីបញ្ចប់។ ពួកវាទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលសមរម្យ មួយត្រូវតែយកទៅពិចារណាថា:
- ផ្លែប៊ឺរីទាំងអស់មានអាឡែស៊ីដល់កម្រិតមួយ ឬមួយកម្រិតទៀត ដូច្នេះមុននឹងលាបម៉ាសលើមុខ សូមពិនិត្យមើលឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើផ្នត់ខាងក្នុងនៃកែងដៃ ឬនៅពីក្រោយត្រចៀក – នេះគឺជាកន្លែងដែលយើងមានស្បែកដែលឆ្ងាញ់ជាងគេ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ល្អ - ផ្លែប៊ឺរីអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅលើមុខប្រសិនបើមានប្រតិកម្ម - វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយវាហើយសាកល្បងផ្លែប៊ឺរីផ្សេងទៀតឬសូម្បីតែបោះបង់ចោលគំនិតនេះ។
- នៅពេលជ្រើសរើសផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់របាំង សូមពិចារណាប្រភេទស្បែករបស់អ្នក៖
សម្រាប់ស្បែកធម្មតា, apricots, ទំពាំងបាយជូ, currants ខ្មៅ, strawberries និង strawberries គឺសមរម្យ
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត apricot, gooseberry, peach, raspberry, strawberry គឺល្អ។
សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់៖ cranberries, plums, strawberries
- របាំងគួរត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់ 10 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងវគ្គ 15-XNUMX នាទី។
- យកល្អគួរតែលាបម៉ាសមុនពេលចូលគេង។
- លាបម៉ាសតែលើស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុនប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងមុខនឹងកាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើធ្វើក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក នៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានចំហុយ ហើយរន្ធញើសត្រូវបានបើក។
- វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដករបាំងទាំងអស់ចេញ មិនមែនដោយទឹកធម្មតាទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការ infusion នៃ chamomile, cornflowers ឬ linden - នេះគឺជាប្រភពបន្ថែមនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងសំណើមសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។
- បន្ទាប់ពីលុបរបាំងចេញ ត្រូវប្រាកដថាលាបក្រែមបំប៉ន ឬផ្តល់សំណើមលើមុខរបស់អ្នក។
- បន្ថែម oatmeal, កិនចូលទៅក្នុងម្សៅ, ទៅសុទ្ធ berry និងម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកថ្នមៗបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំង - អ្នកនឹងទទួលបានរបាំងជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាពរបក។
- មុខងារអាហារូបត្ថម្ភនៃរបាំងបឺរីអាចត្រូវបានពង្រឹង: 5 នាទីបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងមុខ (នៅពេលដែលវាស្ងួតបន្តិច) គ្របមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែង Terry ដែលពីមុនមានសំណើមដោយទឹកក្តៅហើយជូតចេញ។
រូបមន្តរបាំង។ ជ្រើសរើសរបស់អ្នក!
សម្រាប់ស្បែកធម្មតា៖
ចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស។ លាយ pulp នៃ apricots ពីរជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក lemon ។ លាបម៉ាសលទ្ធផលលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឬ decoction រុក្ខជាតិ។ ការសម្អាតនិងសំណើម។ កិនទំពាំងបាយជូរគ្មានគ្រាប់មួយក្តាប់តូច លាបលទ្ធផលលើស្បែកដែលបានសម្អាត។ លាងចេញបន្ទាប់ពី 10-15 នាទី។ ទំពាំងបាយជូចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន A, B និង C ក៏ដូចជាសមាសធាតុផូស្វ័រ។
ប្រឆាំងភាពចាស់, ចិញ្ចឹម, ធ្វើឱ្យស្បែកស។ ស្លឹក currant ខ្មៅ 10-15 ចាក់ 1/2 ពែងទឹករំពុះ, សំពាធបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។ Moisten មារៈបង់រុំបត់ជាស្រទាប់ជាច្រើននៅក្នុង infusion លទ្ធផលហើយលាបវានៅលើមុខសម្រាប់ 10-15 នាទី។ បន្ទាប់ពីលុបរបាំងនេះចេញ អ្នកមិនចាំបាច់លាងមុខទេ ប៉ុន្តែត្រូវលាបក្រែមបំប៉ន ឬផ្តល់សំណើមភ្លាមៗ។
របាំងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស និងបង្កើនដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងស្បែក។
សំនៀង។ លាបផ្លែស្ត្របឺរី ឬផ្លែស្ត្របឺរី ដើម្បីសម្អាតស្បែក។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទី, លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់និងលាបក្រែមបំប៉ន។ របាំងនេះផ្គត់ផ្គង់ស្បែកបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងវីតាមីន, សម្លេង, ធ្វើឱ្យវាស្រស់និង velvety ។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ជីវជាតិ។ លាយទឹកដោះគោ 50 មីលីលីត្រជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ 50 មីលីលីត្រ។ លាបម៉ាសលទ្ធផលលើមុខ លាងទឹកចេញបន្ទាប់ពី 10-15 នាទី។
សំអាត។ លាយស៊ុតលឿងជាមួយម្សៅ apricot 1 ស្លាបព្រា លាបលើមុខ 10-15 នាទី លាងទឹកចេញជាមួយ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ចិញ្ចឹម, បន្ទន់។ ផ្សំផ្លែខ្នុរពីរផ្លែជាមួយក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវដែលមិនទាន់ចម្រាញ់ និងស៊ុតពណ៌ស រួចលាបលើមុខ និងក។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងចេញជាមួយ infusion ឱសថក្តៅ។ ម៉ាសនេះធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា និងធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង។
ធ្វើឱ្យស្រស់។ កិនផ្លែ Raspberry កន្លះពែង ហើយលាយជាមួយ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោស្រស់។ កាត់របាំងដែលមានរន្ធសម្រាប់រន្ធច្រមុះ និងមាត់ចេញពីមារៈបង់រុំ។ ផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងល្បាយលទ្ធផល ហើយលាបលើមុខរយៈពេល 15 នាទី។
ចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្រស់។ ច្របាច់ផ្លែស្ត្របឺរី ហើយលាយជាមួយក្រែមបំប៉នណាមួយ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ កូរឱ្យសព្វ រួចលាបលើមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, យកចេញជាមួយ swab dipped នៅក្នុងទឹកដោះគោត្រជាក់។
ចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស។ បន្ថែមស៊ុតពណ៌ស និង 1 tbsp ទៅក្នុងទឹកសុទ្ធ cranberry ។ ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ។ លាបម៉ាសលទ្ធផលលើមុខ លាងទឹកចេញបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។
សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
ចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស។ បន្ថែមស៊ុតពណ៌ស និង 1 tbsp ទៅក្នុងទឹកសុទ្ធ cranberry ។ ស្លាបព្រានៃទឹកផ្កាកុលាប ឬឡេលាងសម្អាតផ្សេងទៀត។ លាបម៉ាសលទ្ធផលលើមុខ។
Mattifying, រឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ កិនសាច់ផ្លែព្រូនទុំ រួចលាបលើមុខ។ លទ្ធផលគឺល្អឥតខ្ចោះ - រន្ធញើសត្រូវបានរួមតូចយ៉ាងខ្លាំងហើយជាតិខាញ់នៃស្បែកថយចុះបន្ទាប់ពី 5-7 នីតិវិធី "ផ្លែព្រូន" ស្បែកកាន់តែរលុង។
បង្រួមរន្ធញើស។ កិនផ្លែស្ត្របឺរី ១,៥-២ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយស៊ុតពណ៌ស បន្ថែមម្សៅ ១ស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាបាយ។ បន្ទាប់ពី 1,5 នាទី, លាងសម្អាតរបាំងដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ បន្ទាប់មកទឹកត្រជាក់។
សម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ
ពីស្នាមជ្រួញ។ លាបហើយយកផ្លែប៉ោមទុំ ១-២ ផ្លែមកលាបលើមុខរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ វគ្គនៃរបាំង apricot បែបនេះនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញល្អ។
សំនៀង។ កិនសាច់ផ្លែប៉ោមទុំ រួចលាបលើមុខ សង្កត់រហូតដល់ម៉ាសចាប់ផ្តើមស្ងួត។
រដូវកាលនៃរបាំងគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិគឺបើកចំហ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវលាបស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែប៉ែស ផ្លែ apricots ទំពាំងបាយជូ - ផ្លែប៊ឺរីណាដែលសម្បូរវីតាមីន និងអាស៊ីតផ្លែឈើនឹងធ្វើ។ ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើកំប៉ុងសម្រាប់រដូវរងារ។