កម្រាលយូហ្គាគឺដូចជាកោះមួយដែលនាំមកនូវសោភ័ណភាពរីករាយខណៈពេលដែលធានានូវសុវត្ថិភាពអតិបរមា។ ប្រសិនបើកោះរបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លាំង នោះគុណភាពនៃថ្នាក់ក៏ស្ថិតក្នុងហានិភ័យផងដែរ។ នៅលើកម្រាលដែលមិនស្រួល អ្នកគ្រាន់តែមិនចង់ហាត់ម្តងទៀត។ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះសូមក្រឡេកមើលប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់ៗនៅពេលជ្រើសរើសកម្រាលព្រំ។
សម្ភារៈ
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការហាត់យូហ្គា និងភាពរីករាយ សូមជ្រើសរើសកម្រាល "ធម្មជាតិ"៖ កៅស៊ូ ឆ្នុក ឬកប្បាស។ ពួកវាមិនមានសារធាតុពុល មិនបង្កអាឡែស៊ី មិនមានក្លិនស្អុយ។ វាតែងតែរីករាយជាងក្នុងការឈរលើកម្រាលអេកូឡូស៊ីដោយជើងទទេរ វាកាន់តែរីករាយក្នុងការពឹងផ្អែកលើបាតដៃក្តៅ។
ពីផ្ទៃដែលអ្នកនឹងអនុវត្ត វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត អ្នកអាចទទួលបានថាមពល។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយវត្ថុធាតុដែលទទួលបានពីធម្មជាតិ អ្នកទំនងជាអាចមានអារម្មណ៍សុខដុមរមនា។ ដូច្នេះផ្ទៃកប្បាស និងឆ្នុកអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពកម្ដៅ។ និងកៅស៊ូ - ដើម្បីរក្សាទុកស្បែកងាយនឹងរលាក។ នៅលើកម្រាលកៅស៊ូ ក្រណាត់ណាមួយរបស់អ្នកនឹងហាក់ដូចជាជាប់គាំងនៅក្នុងវា ដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកតុល្យភាព និងរក្សាតុល្យភាព រួមទាំងតុល្យភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
ទម្ងន់
ស្រាលបំផុតគឺកម្រាលកប្បាសវាមានទំងន់មិនលើសពី 400 ក្រាមឆ្នុកគឺធ្ងន់ជាង - ក្នុងរយៈពេល 2 គីឡូក្រាម។ កន្ទេលកៅស៊ូមានទម្ងន់ធ្ងន់ដែលឈានដល់ 3,5 គីឡូក្រាម។ កម្រាលព្រំអាចមានទម្ងន់កាន់តែច្រើនប្រសិនបើស៊ុមពិសេសមួយត្រូវបានលាក់នៅខាងក្នុងវាដែលផ្តល់នូវការក្តាប់ដ៏មានឥទ្ធិពលនៅលើឥដ្ឋ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល ក្រុមហ៊ុនផលិតតែងតែបន្ថែមជ័រកៅស៊ូទៅក្នុងសមាសភាពនៃកម្រាលកៅស៊ូ។ កុំបារម្ភ នេះមិនធ្វើឱ្យកម្រាលព្រំមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានទេ។ Latex គឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលទទួលបានពីទឹកផ្លែឈើរបស់ប្រេស៊ីល Hevea។ រួមគ្នាជាមួយជ័រកៅស៊ូ កន្ទេលរក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់របស់វា ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។
ស្ថេរភាព
ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសការសំរាកលំហែយោគៈ ឬយូហ្គាសមាធិ នោះកម្រាលកប្បាសគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែការហ្វឹកហ្វឺនរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង នោះការសង្កត់ធ្ងន់កាន់តែច្រើនគួរតែត្រូវបានដាក់លើគុណភាពនៃការក្តាប់។ ស្រោបទន់ឆាប់អស់ ថ្នាំកូតកៅស៊ូរឹងកាន់តែយូរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតថែមទាំងផ្តល់ការធានាពេញមួយជីវិត។ កម្រាលកៅស៊ូដោយសារតែកម្លាំង និង "ស្អិត" របស់វា អាចលុបបំបាត់រំញ័រស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ហើយសារធាតុបន្ថែមជ័រដំណើរការនៅក្នុងពួកវាជាសារធាតុរក្សាលំនឹងបន្ថែម។
វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិចារណាថាកម្រាលជាច្រើនដែលមានលំនាំប្រែទៅជារអិលជាងបន្តិចពីព្រោះការអនុវត្តស្រទាប់ថ្នាំលាបផ្លាស់ប្តូរវាយនភាពនិងភាពរឹងមាំរបស់វា។
អនាម័យ
កម្រាលព្រំប្រៀបដូចជាច្រាសដុសធ្មេញ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមានផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកយកវាទៅស្ទូឌីយោ បន្ទាប់មករាលដាលវានៅលើស្មៅ ហើយធ្វើអាសាណានៅផ្ទះនៅថ្ងៃបន្ទាប់ នោះការសម្លាប់មេរោគគឺជារឿងចាំបាច់។ អ្នកដែលហាត់យូហ្គា Bikram គួរតែដឹងថា បាក់តេរីកើនឡើងលឿននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួល និងផ្សិត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាងសម្អាតកម្រាលព្រំបន្ទាប់ពីវគ្គនីមួយៗ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរៀបចំល្បាយសាមញ្ញនៃទឹក ទឹកខ្មេះ ម្ទេស និងប្រេង eucalyptus ។ ជូត ឬប្រើដបបាញ់ឱ្យស្ងួត។ រួចរាល់។ ឥឡូវនេះ អ្នកអាចយកដើមឈើបានម្ដងទៀត ហើយមិនខ្វល់ពីអ្វីឡើយ។
គំនូរនិងពណ៌
កម្រាលព្រំជាមួយលំនាំ mandala ពណ៌វាលខ្សាច់នៅពេលថ្ងៃលិច ឬការរចនាចម្រុះពណ៌។ អ្នកអាចជ្រើសរើសគ្មានទីបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈប់នៅរឿងមួយបានទេ សូមអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការព្យាបាលពណ៌៖ ពណ៌ខៀវបន្ធូរបន្ថយ ពណ៌លឿងនាំអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃសុភមង្គល ពណ៌ផ្កាឈូកដែលបិទបាំងបំបាត់ការឆាប់ខឹង។ អ្នកច្នៃប្រឌិតបំផុតអាចបង្កើតគំនូរឯករាជ្យមួយហើយផ្ញើវាទៅការបោះពុម្ពរូបថត។ អ្នកក៏អាចលេងជាមួយព្រីននៅលើកាបូបយួរផងដែរ។