ហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំផ្លែមៀន

មានផ្លែឪឡឹកច្រើនប្រភេទ - រាប់ពាន់! ហើយដោយសារតែភាពចម្រុះនេះ យើងអាចរីករាយជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមនៃផ្លែឈើ Sunny នេះ។ ក្រៅពីរសជាតិដើម ផ្លែឪឡឹកនឹងមិនអាចខ្វះបានក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ ឬរោគសញ្ញាមួយចំនួន។

អង់ស៊ីមហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ

Melon សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងអាស៊ីតសរីរាង្គ។ pulp របស់វាមានអង់ស៊ីមនិងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែមៀនមានសារធាតុចិញ្ចឹម - ឪឡឹកមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់សរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយមនុស្ស។

ឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ

វីតាមីននិងជាតិរ៉ែដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងផ្លែម៉ុនជួយពង្រឹងគ្រោងឆ្អឹងដកដង្ហើមកំរិតសម្អាតភ្នាសរំអិលនិងស្បែកធ្វើអោយបេះដូងដំណើរការបានល្អប្រសើរ។

ជាតិដែក - សម្ភារៈមូលដ្ឋានដែលចូលរួមក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ វាផ្លាស់ទីភាគល្អិតនៃអុកស៊ីសែននៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងអស់ ជំរុញការផលិតអរម៉ូន និងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងស៊ីលីកុនរួមគ្នាបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំបេះដូង។

រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនិងវីតាមីន។ ដូច្នេះ B1 ពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រសាទ ធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង B2 ជួយឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីន A ការពារកោសិកាពីបាក់តេរី និងមេរោគ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាការពារប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសួត និងធ្វើឱ្យចក្ខុវិស័យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ វីតាមីន C បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺ – វានៅក្នុងផ្លែឪឡឹកមានកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ។ អាស៊ីតហ្វូលិក វីតាមីន E និង PP មានឥទ្ធិពលបង្កើតឡើងវិញលើស្បែក ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកានៃរាងកាយ និងខួរក្បាលរបស់អ្នក។

ជាតិសរសៃដ៏មានតម្លៃ

ជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងឪឡឹកគឺទុហ្វ។ នេះរំញោចដំណើរការរលាកក្រពះ - ពោះវៀនដូចមានផ្ទុកនៅក្នុងអ៊ីដ្រូលីនអ៊ីនភូលីននិងធ្វើឱ្យរុក្ខជាតិពោះវៀននិងក្រពះឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានផ្លែ Melon ច្រើនពេកវានឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រើផ្លែប៊ឺរីនេះក្នុងកម្រិតល្មម។

ចំពោះឪឡឹករបស់អ្នកដែលមានប្រយោជន៍…

មនុស្សដែលទទួលរងពីការថយចុះនៃភាពស៊ាំ, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមនិងសរសៃឈាម។ សម្រាប់អ្នកដែលមានការគេងមិនលក់ ជំងឺពោះវៀន ភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង តម្រងនោម និងថ្លើម ផ្លែឪឡឹកក៏បានបង្ហាញឱ្យផឹកផងដែរ។

... ហើយអ្នកណាដែលត្រូវបានគេ contraindicated

អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកជម្ងឺរលាកក្នុងក្រពះពោះវៀនអ្នកម្តាយដែលកំពុងបំបៅកូន - វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារចំពោះទារក។

ច្រើន​ទៀត​អំពី គុណប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ សូមអាននៅក្នុងអត្ថបទដ៏ធំរបស់យើង។