យើងម្នាក់ៗបានជួបពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពួកគេមើលទៅគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម: សម្លៀកបំពាក់កខ្វក់ក្លិនមិនល្អ។ ខ្លះរាំ ខ្លះច្រៀង ខ្លះសូត្រកំណាព្យ ខ្លះនិយាយខ្លាំងៗ។ ជួនកាលគេឆេវឆាវ ស្បថដាក់អ្នកដើរកាត់សូម្បីតែស្ដោះទឹកមាត់។ ជាញឹកញាប់ ការភ័យខ្លាចត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយការមិនចូលចិត្តសាមញ្ញសម្រាប់ពួកគេ ប៉ុន្តែតើយើងខ្លាចអ្វី? អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Lelya Chizh និយាយអំពីរឿងនេះ។
ការនៅក្បែរពួកគេគឺមិនស្រួលសម្រាប់យើង — មិនមានអារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាព។ យើងផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ ងាកចេញ ធ្វើពុតថាពួកគេមិនមានទាល់តែសោះ។ យើងខ្លាចគេមកជិតយើង ប៉ះយើង។ ចុះបើគេធ្វើបាបយើង? ចុះបើយើងកើតជំងឺស្បែកពីគេ? ហើយជាទូទៅ យើងហាក់បីដូចជាខ្លាចពួកគេ «ឆ្លង» ថាតើពួកគេជានរណា ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដូចពួកគេដែរ។
ការជួបពួកគេបណ្តាលឱ្យមានវិសាលភាពនៃអារម្មណ៍ទាំងមូល។ មនុស្សឈាមត្រជាក់ និងឃ្លាតឆ្ងាយកាន់តែមានអារម្មណ៍ខ្ពើម។ មនុស្សដែលចេះយល់ចិត្តគ្នាច្រើនអាចជួបប្រទះនឹងភាពអាម៉ាស់ កំហុស ការយល់ចិត្ត។
មនុស្សចាស់ឆ្កួតៗ គឺជាស្រមោលសមូហភាពរបស់យើង។ ភាពស្មុគស្មាញនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនចង់ឃើញយើងបដិសេធនៅក្នុងខ្លួនយើង។ អ្វីមួយដែលជាកម្មវត្ថុនៃការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងរបស់យើងម្នាក់ៗ និងសង្គមទាំងមូល។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថា បើយើងប្រឈមមុខនឹងការរស់នៅ និងសកម្មនៃ "ការបង្រួបបង្រួម" នៃលក្ខណៈសម្បត្តិ និងគុណសម្បតិ្តដែលសង្កត់សង្កិនរបស់យើង យើងម្នាក់ៗ - មិនថាគាត់ដឹងឬអត់ - ជួបប្រទះការភ័យខ្លាច។
ការជួបជាមួយមនុស្សចាស់ដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យមានការភ័យខ្លាចផ្សេងៗ៖
- ភក់
- ភាពក្រីក្រ
- ភាពអត់ឃ្លាន
- ជំងឺ,
- ភាពចាស់និងការស្លាប់
- ខូចទ្រង់ទ្រាយ,
- ឆ្កួត។
ខ្ញុំចង់ផ្តោតលើការភ័យខ្លាចចុងក្រោយ ដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងស្មុគស្មាញនេះ។ ដរាបណាមនុស្សម្នាក់រក្សាការគ្រប់គ្រងលើចិត្ត នោះគាត់អាចការពារខ្លួនពីភាពអត់ឃ្លាន ភាពក្រីក្រ ជំងឺ ភាពចាស់ ភាពខូចទ្រង់ទ្រាយ។ គាត់អាចធ្វើការសម្រេចចិត្ត ធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដើម្បីការពារសេណារីយ៉ូអវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះហើយ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីមនុស្សដែលសម្របខ្លួនតាមសង្គមទៅជាមនុស្សមិនគ្រប់គ្រាន់គឺការបាត់បង់ហេតុផល។ ហើយយើងភ័យខ្លាចណាស់។
បុគ្គលដែលគិតពិចារណាចាប់ផ្តើមគិត៖ តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា ហេតុអ្វីបានជាគាត់បាត់បង់គំនិតភ្លាមៗ
ម្នាលអាវុសោ បុគ្គលដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរដោយមិនដឹងខ្លួន ដឹងខ្លួនជាមួយនឹងបុរសចំណាស់នេះ ឬស្ត្រីចំណាស់ដែលបានចាកចេញពីចិត្ត។ ជាពិសេសនៅពេលដែលការបង្ហាញនៃភាពវៃឆ្លាតការអប់រំភាពត្រឹមត្រូវស្ថានភាពនៅតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងពួកគេ។
ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបជីដូនស្លៀកពាក់សុំទានម្នាក់ដែលមានជើងពិការ ដោយសូត្រ Eugene Onegin ដោយបេះដូង។ ហើយខ្ញុំក៏បានឃើញមនុស្សចាស់អនាថាពីរនាក់មានស្នេហាដែលអង្គុយកណ្តាលគំនរសំរាមកាន់ដៃគ្នា ហើយអង្គុយអានកំណាព្យរបស់ Pasternak ។ ហើយស្ត្រីចំណាស់ឆ្កួតម្នាក់នៅក្នុងអាវរងារ mink ស៊ីសាច់ស្អាត មួកដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងផលិតតាមទម្លាប់ និងគ្រឿងអលង្ការគ្រួសារ។
បុគ្គលដែលគិតពិចារណាចាប់ផ្តើមគិត៖ តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា ហេតុអ្វីបានជាមាននរណាម្នាក់ដូចជាខ្ញុំ ស្រាប់តែវង្វេងស្មារតី។ សោកនាដកម្មដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយចំនួនត្រូវតែកើតឡើងចំពោះគាត់។ គំនិតនេះគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ដែលថាប្រសិនបើផ្លូវចិត្តបរាជ័យបន្ទាប់មកជាលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យដែលមិននឹកស្មានដល់អ្នកអាចបាត់បង់ស្មារតី។ ហើយនេះមិនអាចទាយទុកមុនតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ហើយក៏គ្មានវិធីការពារខ្លួនដែរ។
ពេលអាផាតមិនរបស់យើងត្រូវបានគេប្លន់ ទ្វារក៏ត្រូវបែកខ្ទេចទាំងកំរោល។ ពេលមកដល់ផ្ទះពីធ្វើការ ផ្ទះល្វែងពេញទៅដោយមនុស្ស៖ ក្រុមស៊ើបអង្កេត សាក្សី។ ម៉ាក់បានហុចទឹកមួយកែវនិងថ្នាំសណ្តំមួយចំនួនមកខ្ញុំតាមមាត់ទ្វារដោយពាក្យថា៖
កុំបារម្ភ រឿងសំខាន់គឺរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
វាបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការខ្វះខាតទាំងស្រុង ហើយទោះបីជាខ្ញុំបាត់បង់លុយ របស់មានតម្លៃ និងសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់ល្អទាំងអស់របស់ខ្ញុំ ហើយវាពិតជាលំបាកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរៀបចំអ្វីៗទាំងអស់នេះក៏ដោយ ការបាត់បង់គឺមិនធំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញឱ្យខ្ញុំឆ្កួតនោះទេ។ ទោះបីជាមានករណីជាច្រើនដែលមនុស្សបាត់បង់ស្មារតីពីការខ្វះខាតសម្ភារៈ៖ ឧទាហរណ៍៖ បាត់បង់អាជីវកម្ម ការងារ ឬផ្ទះសម្បែង។ ហើយនៅតែមានរឿងអាក្រក់ជាងនេះ។ ហើយពួកគេច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការបែកបាក់ដ៏សោកនាដកម្មនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយមិនមែនជាមួយនឹងការបាត់បង់សម្ភារៈនោះទេ។
នៅពេលដែលការបាត់បង់លំនៅដ្ឋានមិនមែនគ្រាន់តែជាការបាត់បង់លំនៅដ្ឋាននោះទេ នៅពេលដែលកូនប្រុស ឬកូនស្រីជាទីស្រលាញ់បានទាត់បុរសចំណាស់ចេញពីផ្ទះល្វែង។ ភាពភ័យរន្ធត់នៃការបាត់បង់ដំបូលលើក្បាលរបស់អ្នកនៅទីនេះស្លេកមុនពេលការឈឺចាប់នៃការក្បត់និងការបាត់បង់ស្នេហារបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតដែលគាត់បានលះបង់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។
មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំបានបាត់បង់ចិត្តមួយរយៈដោយសារតែស្ថានការណ៍សោកនាដកម្ម។ នាងមានអាយុម្ភៃឆ្នាំ នាងកំពុងមានស្នេហាជាមួយបុរសវ័យក្មេង នាងមានផ្ទៃពោះដោយគាត់។ ហើយភ្លាមៗនោះនាងបានដឹងថាបុរសនោះកំពុងបោកប្រាស់នាងជាមួយមិត្តរបស់នាង។ វាហាក់បីដូចជាករណីនេះពិតជាសាហាវណាស់ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់។ ម្នាក់ទៀតនឹងលុបគាត់ចេញពីជីវិត ភ្លេចឈ្មោះជនក្បត់។
ប៉ុន្តែមិត្តរបស់ខ្ញុំបែរជាមានចិត្តផុយស្រួយខ្លាំង ហើយសម្រាប់នាង វាគឺជាសោកនាដកម្មពិតប្រាកដ។ នាងបានបាត់បង់ស្មារតី នាងមានសម្លេង និងមើលឃើញច្បាស់ នាងបានព្យាយាមធ្វើអត្តឃាត បានបញ្ចប់ទៅមន្ទីរពេទ្យវិកលចរិក ជាកន្លែងដែលនាងត្រូវបានប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ នាងត្រូវហៅកំណើតសិប្បនិមិត្ត ហើយនាងបានបាត់កូន។ ជាសំណាងល្អ នាងបានជាសះស្បើយឡើងវិញ ទោះបីជាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលដប់ឆ្នាំក៏ដោយ។
ពួកគេហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់យើង ប៉ុន្តែពួកគេផ្ទាល់មិនរងទុក្ខទាល់តែសោះ។ ពួកគេមានផាសុកភាព និងរីករាយនៅក្នុងការពិតជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ។
ជាទូទៅពីការបាត់បង់ហេតុផល, alas, គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបញ្ជាក់ប្រាប់អ្នកបន្តិចទៀត ខ្ញុំនឹងនិយាយដូចខាងក្រោម៖ ពួកគេមិនតែងតែមិនសប្បាយចិត្តទេ ទាំងនេះ "ឆ្កួត"។ ប្រសិនបើស្ត្រីចំណាស់ញញឹម រាំ និងច្រៀងចម្រៀងពីគំនូរជីវចល នាងទំនងជាល្អ។ ហើយអ្នកដែលអាន Pushkin យ៉ាងច្បាស់ហើយបន្ទាប់មកអោនដូចជាចេញពីឆាកផងដែរ។ ពួកគេហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់យើង ប៉ុន្តែពួកគេផ្ទាល់មិនរងទុក្ខទាល់តែសោះ។ ពួកគេមានផាសុកភាព និងរីករាយនៅក្នុងការពិតជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមានអ្នកដែលស្រែកដាក់អ្នកធ្វើដំណើរដោយស្បថស្ដោះទឹកមាត់ដាក់បណ្ដាសា។ វាហាក់ដូចជាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងនរកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
យើងម្នាក់ៗរស់នៅក្នុងភាពពិតនៃប្រធានបទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ការយល់ឃើញ ជំនឿ គុណតម្លៃ បទពិសោធន៍របស់យើងគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានផ្ទេរទៅរាងកាយរបស់អ្នកដទៃ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកឆ្កួតហើយ។ អ្នកនឹងឃើញ ឮ យល់ក្លិន និងរសជាតិខុសគ្នា គំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុងនឹងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ដែលមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ទាំងអ្នក និងមនុស្សម្នាក់ទៀត បើទោះបីជាមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់ក៏ដោយ គឺជារឿងធម្មតា។
ជាការពិតណាស់ មានព្រំដែនរវាងបទដ្ឋាន និងមិនមែនបទដ្ឋាន ប៉ុន្តែវាអាចមើលឃើញបានតែចំពោះអ្នកសង្កេតការណ៍ខាងក្រៅ ហើយលុះត្រាតែគាត់មានជំនាញគ្រប់គ្រាន់ក្នុងប្រធានបទនេះ។
វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីការបាត់បង់គំនិតរបស់អ្នក។ យើងគ្រាន់តែអាចកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់យើងដោយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់យើងកាន់តែមានស្ថេរភាព។ ហើយសូមប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សឆ្កួតទីក្រុងដោយទន់ភ្លន់ជាងនេះ។ ក្នុងគ្រាលំបាកនេះ វាអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកណាក៏បាន។