វីតាមីនដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសារពាង្គកាយគឺភាគច្រើនផ្តល់ដោយអាហារ។ ទឹកដោះគោក្នុងកំឡុងខែដំបូងដែលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយអាហារផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅពេលធ្វើពិពិធកម្មគឺជាប្រភពវីតាមីនសម្រាប់ទារក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីនសំខាន់ៗមួយចំនួនមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះទារកឡើយ។ នេះជាមូលហេតុដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យបំពេញបន្ថែម។ តើវីតាមីនណាដែលប៉ះពាល់? តើពួកគេមានតួនាទីអ្វីនៅក្នុងរាងកាយ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវីតាមីនសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។

វីតាមីនឌីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរាងកាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតស្បែករបស់យើងសំយោគវានៅពេលដែលយើងប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ វីតាមីននេះក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារមួយចំនួនផងដែរ (ត្រីសាម៉ុងត្រីម៉ាការេត្រីសាឌីនស៊ុតពណ៌លឿងប៊ឺទឹកដោះគោជាដើម) ។ វីតាមីនឌីជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រដែលចាំបាច់សម្រាប់ការជីកយករ៉ែឆ្អឹង។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវីតាមីនឌីមានសារសំខាន់ណាស់ជាពិសេសចំពោះទារកព្រោះវាជួយដល់ការលូតលាស់និងការពង្រឹងឆ្អឹង។

ចំពោះទារកការទទួលទានវីតាមីន D ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយឬរូបមន្តទារកមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺឆ្កែឆ្កួតដែលជាជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនិងកង្វះសារធាតុរ៉ែក្នុងឆ្អឹងការផ្តល់វីតាមីន D បន្ថែមត្រូវបានណែនាំចំពោះកុមារទាំងអស់ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត។ សមាគមអាណាព្យាបាលកុមារបារាំង (AFPA) បាននិយាយថា“ ការបន្ថែមនេះត្រូវតែបន្តពេញមួយដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់និងការជីកយករ៉ែឆ្អឹងពោលគឺរហូតដល់ ១៨ ឆ្នាំ” ។

ចាប់ពីកំណើតដល់ ១៨ ខែការទទួលទានដែលបានណែនាំគឺ ៨០០ ទៅ ១២០០ អាយយូក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំនួននេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើថាតើកុមារត្រូវបំបៅកូនដោយទឹកដោះឬរូបមន្តទារក៖

• ប្រសិនបើទារកបៅទឹកដោះម្តាយការបន្ថែមគឺ ១២០០ អាយយូក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចាប់ពី ១៨ ខែដល់ ៥ ឆ្នាំការផ្តល់អាហារបំប៉នត្រូវបានណែនាំក្នុងរដូវរងារ (ដើម្បីទូទាត់សងចំពោះការខ្វះការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺធម្មជាតិ) ។ អាហារបំប៉នមួយទៀតត្រូវបានណែនាំក្នុងកំឡុងពេលលូតលាស់នៃវ័យជំទង់។

បច្ចុប្បន្នភាពនៃអនុសាសន៍ទាំងនេះកំពុងដំណើរការ។ “ ទាំងនេះនឹងស្របតាមអនុសាសន៍របស់អឺរ៉ុបពោលគឺ ៤០០ អាយយូក្នុងមួយថ្ងៃពីអាយុ ០ ដល់ ១៨ ឆ្នាំចំពោះកុមារដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មានកត្តាហានិភ័យនិង ៨០០ អាយយូក្នុងមួយថ្ងៃពី ០ ទៅ ១៨ ឆ្នាំចំពោះកុមារដែលមានកត្តាហានិភ័យ” ។ ទីភ្នាក់ងារ (អេនអេស) នៅក្នុងសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅថ្ងៃទី ២៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០២១

ការបន្ថែមវីតាមីន D ចំពោះទារកគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ វាត្រូវតែមានទម្រង់ជាថ្នាំនិងមិនមែនជាទម្រង់អាហារបំប៉នដែលសំបូរដោយវីតាមីនឌី (ពេលខ្លះមានវីតាមីនឌីច្រើនពេក) ។  

ការប្រើជ្រុលនៃវីតាមីនឌីមិនមានហានិភ័យចំពោះកុមារតូចទេ។ នៅខែមករាឆ្នាំ ២០២១ អេនអេសអេសបានជូនដំណឹងចំពោះករណីប្រើជ្រុលចំពោះកុមារតូចបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារបំប៉នដែលសំបូរដោយវីតាមីនឌី។ ដើម្បីជៀសវាងការប្រើថ្នាំជ្រុលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទារកអេនអេសអេសរំលឹកដល់parentsពុកម្តាយនិងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព៖

កុំបង្កើនផលិតផលដែលមានវីតាមីន D ។ 

• ដើម្បីគាំទ្រគ្រឿងញៀនជាងអាហារបំប៉ន។
• ពិនិត្យមើលកម្រិតដែលបានគ្រប់គ្រង (ពិនិត្យមើលបរិមាណវីតាមីនឌីក្នុងមួយដំណក់) ។

វីតាមីនខេដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកកឈាមវាជួយការពារការហូរឈាម។ រាងកាយរបស់យើងមិនផលិតវាទេដូច្នេះវាត្រូវបានផ្តល់ដោយអាហារ (បន្លែបៃតងត្រីសាច់ស៊ុត) ។ នៅពេលកើតទារកទើបនឹងកើតមានវីតាមីន K ទាបហើយដូច្នេះមានហានិភ័យកើនឡើងនៃការហូរឈាម (ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ) ដែលអាចធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ សំណាងល្អទាំងនេះកម្រមានណាស់។ 

ដើម្បីចៀសវាងការហូរឈាមខ្វះវីតាមីនខេទារកនៅប្រទេសបារាំងត្រូវបានផ្តល់វីតាមីនខេ ២ មីលីក្រាមនៅពេលកើតនៅមន្ទីរពេទ្យ ២ មីលីក្រាមនៅចន្លោះថ្ងៃទី ៤ ដល់ថ្ងៃទី ៧ នៃជីវិតនិង ២ មីលីក្រាមក្នុងមួយខែ។

ការបន្ថែមនេះគួរតែត្រូវបានបន្តចំពោះទារកដែលបំបៅដោះកូនទាំងស្រុង (ទឹកដោះម្តាយមិនសូវសំបូរវីតាមីនខេជាងទឹកដោះគោទារក) ។ ដូច្ន្រះវាត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ឱ្រយសុីរ៉ូ ២ មីលីក្រាមរៀងរាល់មួយសប្តាហ៍ដរាបណាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយផ្តាច់មុខ។ នៅពេលដែលទឹកដោះគោទារកត្រូវបានណែនាំការបន្ថែមនេះអាចត្រូវបានបញ្ឈប់។ 

ក្រៅពីវីតាមីនឌីនិងវីតាមីនខេការបន្ថែមវីតាមីនមិនត្រូវបានណែនាំចំពោះទារកទេលើកលែងតែការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។