វាប្រែថាគ្រាន់តែផ្លែប៉ោមពីរបីផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សហើយដូច្នេះរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃបេះដូង។
ចំពោះការសន្និដ្ឋានបែបនេះ អ្នកស្រាវជ្រាវនៃទស្សនាវដ្តីអាហារូបត្ថម្ភគ្លីនិកអាមេរិកបានមក។
មូលដ្ឋានសម្រាប់ការអនុម័តនេះគឺការសិក្សាដែលត្រូវបានចូលរួមដោយបុរសវ័យកណ្តាលចំនួន 40 នាក់។ ពាក់កណ្តាលនៃពួកគេបានញ៉ាំផ្លែប៉ោម 2 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃហើយពាក់កណ្តាលទៀតទទួលបានសមមូលក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ។ ការពិសោធន៍មានរយៈពេលពីរខែ។ បន្ទាប់មកក្រុមបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយនៅក្នុងរបៀបនេះត្រូវចំណាយពេលពីរខែទៀត។
កូលេស្តេរ៉ុលជាមធ្យមនៃមុខវិជ្ជាមានចំនួន 5.89 ទទួលទានផ្លែប៉ោម និង 6,11 នៅក្នុងក្រុមទឹកផ្លែឈើ។
ដូចដែលបាននិយាយដោយអ្នកស្រាវជ្រាវ វេជ្ជបណ្ឌិត Thanassis Kudos "ការសន្និដ្ឋានសំខាន់មួយនៃការសិក្សារបស់យើងគឺថា ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារសាមញ្ញ និងតិចតួច ដូចជាការណែនាំនៃផ្លែប៉ោមពីរបីផ្លែអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពបេះដូងរបស់ពួកគេ"។
អាថ៌កំបាំងគឺគ្រាន់តែថា Apple មានប្រសិទ្ធភាពជាងទឹកផ្លែប៉ោមទៅទៀត ដោយសារតែជាតិសរសៃ ឬប៉ូលីហ្វេណុល ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើខ្ពស់ជាងទឹកផ្លែឈើ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវថ្មី។
បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់សុខភាពផ្លែប៉ោម អាននៅក្នុងអត្ថបទធំរបស់យើង៖