យុវវ័យ និងសម្រស់ពិតជាអាចទៅរួចនៅគ្រប់វ័យ។ របៀបញ៉ាំដើម្បីរក្សារូបរាងក្មេងជាងវ័យ យើងត្រូវបានគេប្រាប់និងរាប់បញ្ចូលទាំងផលិតផលចំនួន 10 ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងកិច្ចការនេះ។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការហាមឃាត់។ អ្វីដែលគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដើម្បីកុំអោយឡើងទម្ងន់និងធ្វើអោយអ្នកមានសុខភាពល្អ?
ចំពោះប្រធានបទនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់របាយការណ៍វីដេអូតូចមួយ។ សូមមើល!
ចៀសវាងអាហារទាំង១៣មុខនេះ បើអ្នកចង់បានស្បែកមុខក្មេងជាងវ័យ!
