តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកថង់ទឹកមាត់មានអ្វីខ្លះ? - សុភមង្គលនិងសុខភាព

និយាយឱ្យត្រង់ទៅវាស្ទើរតែមិនអាចសម្គាល់ឃើញជំងឺប្រមាត់តាំងពីថ្ងៃដំបូងព្រោះហោប៉ៅតូចនេះគឺជាសរីរាង្គមួយដែលនៅស្ងៀមបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនធ្វេសប្រហែសទេដែលបានផ្តល់តួនាទីរបស់ខ្លួនក្នុងការអភិរក្សទឹកប្រមាត់។

ដូចគ្នានេះផងដែរយើងយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះជំងឺថង់ទឹកមាត់ដែលប្រសិនបើមិនព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក។ ជូនដំណឹងខ្លួនឯងដើម្បីដឹង អ្វី​ មាន រោគសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោម។

តើអ្វីទៅជាមុខងាររបស់ថង់ទឹកមាត់

ថង់ទឹកមាត់គឺជាសរីរាង្គដែលមានរាងដូចផ្លែព័រដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងស្តាំយើងខាងក្រោមថ្លើម។ ហើយការភ្ជាប់ជាមួយថ្លើមនេះមិនមែនជាការចៃដន្យទេ។ ថ្លើមបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ (សារធាតុរាវខ្លាញ់) ចូលទៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ដែលនឹងត្រូវរក្សាទុកនៅទីនោះ។ ទឹកប្រមាត់នឹងត្រូវប្រើក្នុងក្រពះដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ។

ថង់ទឹកមាត់ជាធម្មតាមិនបង្កបញ្ហាទេ។ ទឹកប្រមាត់ដែលវាបណ្តាលឱ្យជម្លៀសទៅក្រពះឆ្លងកាត់តាមបណ្តាញតូចចង្អៀត។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលបណ្តាញទាំងនេះត្រូវបានរារាំង។ ទឹកប្រមាត់ដែលមិនអាចហូរបានបង្កើតជាគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។

គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់គឺជាមូលហេតុទី ១ នៃជំងឺថង់ទឹកមាត់។ ទាំងនេះគឺជាកំណក (វត្ថុរាវរឹង) ដែលអាចមានទំហំប៉ុនគ្រាប់ខ្សាច់។ ពួកវាក៏អាចធំជាងមុននិងឈានដល់ទំហំបាល់ហ្គោល។

ប៉ុន្តែនៅជាប់នឹងនោះអ្នកមានជំងឺអាសន្នរោគនិងមហារីកថង់ទឹកមាត់ដែលជាមូលហេតុទូទៅពីរផ្សេងទៀតដែលបង្កឱ្យមានជំងឺថង់ទឹកមាត់។

ជំងឺ Cholecystitis គឺជាការរលាកថង់ទឹកមាត់។ ការរលាកនេះបណ្តាលមកពីគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ឬដុំសាច់នៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។

ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានៃដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់ថង់ទឹកប្រមាត់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកនិងភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនេះ (១) ។

វិធីសម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះ

ឈឺខ្នង

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងដាវស្មារបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងស្តាំសូមគិតអំពីថង់ទឹកមាត់របស់អ្នក។ អាចមានតំណភ្ជាប់ជាមួយ។ ជាធម្មតាជំងឺអាសន្នរោគ (ការរលាកថង់ទឹកប្រមាត់) បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង។

ុន

ក្នុងករណីមានជំងឺជាច្រើនអ្នកអាចមានគ្រុនក្តៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំរបស់អ្នក, ស្មា, សូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។ ជំងឺប្រមាត់ជាទូទៅមានលក្ខណៈស្រាលនៅដំណាក់កាលដំបូង។ នៅពេលដែលវាឈានដល់ដំណាក់កាលគ្រុនក្តៅនេះមានន័យថាមានផលវិបាក (២) ។

ដង្ហើមអាក្រក់និងក្លិនខ្លួន

ជាធម្មតាអ្នកមានដង្ហើមល្អដកដង្ហើមស្រស់ហើយពេញមួយយប់អ្នកដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។ ខ្ញុំមិននិយាយអំពីដង្ហើមពេលភ្ញាក់ពីដំណេកទេ។

លើសពីនេះអ្នកសម្គាល់ឃើញក្លិនខ្លួនជាប់លាប់ដែលកម្រនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នក។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃថង់ទឹកប្រមាត់នាំឱ្យមានក្លិនខ្លួននិងដង្ហើមអាក្រក់ជាប់រហូត។ ត្រចៀកល្អ…

ពិបាករំលាយអាហារ

ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗមានការហើមពោះ, ក្រហាយទ្រូង, ក្រហាយទ្រូង, មានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត។ សរុបសេចក្ដីមកប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកសូមគិតអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃថង់ទឹកប្រមាត់។

សញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែលេចឡើងនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីអាហារសំបូរបែប។ ដូច្នេះសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀសវាងអាហារធ្ងន់នៅពេលល្ងាច។ ញ៉ាំស្រាលជាង។

ការចង្អោរនិងក្អួតក៏ជារឿងធម្មតាដែរហើយការផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់ពីអ្នកជំងឺទៅអ្នកជំងឺ ជារឿយៗពួកវាលេចឡើងក្នុងករណីមានជំងឺអាសន្នរោគ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺប្រមាត់មានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលនឹងជំងឺគ្រុនពោះវៀនឬសូម្បីតែការរំលាយអាហារ។

ជួន

ជម្ងឺខាន់លឿងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានស្ទះនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកមានជម្ងឺខាន់លឿង។ ស្បែករបស់អ្នកកាន់តែលឿង។ អណ្តាតរបស់អ្នកបាត់បង់ពន្លឺក៏ដូចជាពណ៌សនៃភ្នែករបស់អ្នក។ ពួកវាប្រែពីពណ៌សទៅលឿង។

ទឹកនោមនិងលាមក

វាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយលាមកនិងទឹកនោមរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួន។ ចំពោះជំងឺជាច្រើនយើងអាចធុំក្លិនពួកគេពីពណ៌ទឹកនោមរបស់យើងរួចទៅហើយ។

នៅពេលដែលពួកគេមានពណ៌លឿងល្មមខ្ញុំមានន័យថាងងឹតមានការព្រួយបារម្ភ។ ពិនិត្យបន្តិចនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកការទទួលទានទឹកអាហារឬថ្នាំដែលអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញមូលហេតុណាមួយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនេះទេសូមមើលទៅផ្នែកខាងថង់ទឹកមាត់។

សម្រាប់សាឌីនវាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយពណ៌ប៉ុន្តែក៏ដោយរូបរាងរបស់វាផងដែរ។ លាមកស្រាលឬក្រៀមគួរប្រាប់អ្នកពីជំងឺប្រមាត់។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួននេះគឺជាប្រភេទនៃជំងឺរាគរូសអស់ជាច្រើនខែនិងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ (៣) ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺតម្រងនោម

ការពិគ្រោះវេជ្ជសាស្ត្រ

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលផ្សេងៗដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនេះជាការល្អបំផុតដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ បើអាចសូមស្នើសុំអ៊ុលត្រាសោនពោះដើម្បីកំណត់បញ្ហា។

ប្រសិនបើបញ្ហាពិតជាទាក់ទងនឹងថង់ទឹកមាត់របស់អ្នកគាត់នឹងណែនាំអ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា។ គាត់អាចរកឃើញថាអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកទៅអ្នកមិនត្រូវការវះកាត់ទេ។ ឬថាករណីរបស់អ្នកត្រូវការការវះកាត់។

វិធីណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសរបស់អ្នកដឹងពីហានិភ័យរបស់អ្នកបានល្អជាងអ្នក។ ដូច្នេះជឿជាក់លើការសន្និដ្ឋានរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសម្រេចចិត្តអ្វីក៏ដោយក្នុងកម្រិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោម

ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកជាអាហារធំបំផុតរបស់អ្នក។ ញ៉ាំឱ្យមានតុល្យភាពល្អ។ ជាការពិតការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលនៃជំងឺប្រមាត់កើតឡើងច្រើននៅពេលយប់។ ដូច្នេះចូរញ៉ាំឱ្យបានល្អនៅពេលព្រឹកហើយញ៉ាំតែផ្លែឈើឬបន្លែមួយផ្លែនៅពេលល្ងាច។

ជៀសវាងការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីម៉ោង ៧ ៈ 7 នៅពេលល្ងាច។ នេះគឺដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាដល់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការរំលាយអាហារ (ការរំលាយអាហារយឺតណាស់ក្នុងករណីទាំងនេះ) មុនពេលអ្នកចូលគេង។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីជួយឱ្យទឹកប្រមាត់ហូរចូលក្រពះ។

ញ៉ាំជំនួសវិញ៖

• អាហារសម្បូរជាតិសរសៃចំណីអាហារ (៤) បន្លែស្លឹកដូចជាស្ពៃស្ពីណាចសាឡាត់
• ត្រីគ្មានខ្លាញ់
• ធញ្ញជាតិទាំងមូល
• ប្រេងអូលីវ (សម្រាប់ចម្អិនអាហាររបស់អ្នក),
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប
• ចូលចិត្តអាហារដែលសំបូរជាតិរ៉ែដូចជាម៉ាញេស្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូម

ជៀសវាងការចំណាយទាំងអស់៖

• អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់,
• សាច់ក្រហម,
• ផ្លែក្រូច,
• ផលិតផល​ទឹកដោះគោ,
• ខ្ទឹមបារាំងពោតសណ្តែកប្រ៊ុចសែលពន្លកឬខាត់ណាផា្កស្ពស្ពៃខៀវ
• ប្រេងដែលមានអ៊ីដ្រូសែនខ្លះឬទាំងស្រុង (ប៊ឺម៉ាហ្គារីន។ ល។ )
• ភេសជ្ជៈកខ្វក់,
• ទឹកម៉ាស៊ីន,
• កាហ្វេតែខ្មៅ
• អាហារក្លាសេ,
• អាហារចៀន
• អាហារហឹរ
• សូដានិងបង្អែមផ្សេងទៀត
• ស៊ុត

ជំងឺថង់ទឹកមាត់អាចអូសបន្លាយរយៈពេលជាច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំមុនពេលវាចាប់ផ្តើម។ ថែរក្សាអនាម័យអាហារឱ្យបានល្អគ្រប់ករណីនិងហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។