បើនិយាយពីអ្វីដែលយើងត្រូវការដើម្បីទ្រទ្រង់ជីវិត ទឹកគឺជាកន្លែងទីមួយ។ សារធាតុផ្តល់ជីវិតនេះតំណាងឱ្យ 60% នៃបរិមាណសរុបនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស ដោយមិនដែលរាងកាយរបស់យើងទទួលរងនូវការខះជាតិទឹក និងស្លាប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះបីជាយើងមានសំណាងខ្លាំងណាស់ដែលមានទឹកផឹកជាប្រចាំ តើវាមានសុវត្ថិភាពទេ? បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលដូនតារបស់យើងបានផឹកកាលពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមុន ទឹកទំនើបពីម៉ាស៊ីន ឬដបក្នុងហាង ប្រាកដជាចាញ់។ យោងទៅតាមទ្រឹស្ដីនៃទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ មិនចម្រោះ មិនត្រូវបានបន្សុតដោយមេកានិច និងមិនដំណើរការតាមមធ្យោបាយណាមួយ ទឹកមានថាមពលច្រើនជាងនៅក្នុងខ្លួនវា។ ម៉ូលេគុលទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងកោសិការបស់យើងមានកម្រិតខ្ពស់នៃបន្ទុកអគ្គិសនីដែលជួយឱ្យកោសិកាដំណើរការ។ នៅពេលដែលកោសិការបស់យើងត្រូវបានសាកយ៉ាងត្រឹមត្រូវ សាច់ដុំ និងជាលិការបស់យើងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកម៉ាស៊ីនដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយគីមី ជាមួយនឹងជាតិពុលផ្សេងៗ និងកម្រិតមិនធម្មតានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន មានរចនាសម្ព័ន្ធផ្លាស់ប្តូរ ដោយបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ភាគច្រើនរបស់វា។
នេះបើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gerald Pollack នៃសាកលវិទ្យាល័យ Washington៖ . យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើន ទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធមានតុល្យភាព pH ល្អបំផុត។ រចនាសម្ព័ន្ធពិតនៃកោសិកាគឺជាប្រភេទម៉ាទ្រីសដែលបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីតផ្សេងៗ (ខ្លះជាប្រូតេអ៊ីន)។ ចន្លោះរវាងអាស៊ីតត្រូវបានបំពេញដោយទឹកដែលមានបន្ទុកអគ្គិសនីវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន។ ដំណើរការបន្សុតទឹកស្តង់ដារបំផ្លាញម៉ូលេគុលនៅក្នុងដំណើរការ។ នៅពេលដែលទឹកមិនមានរចនាសម្ព័ន្ធដើមរបស់វា កោសិកាមនុស្ស "រងទុក្ខ" ។ ជាពិសេស ម៉ូលេគុលប្រូតេអ៊ីនមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ។ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់សាច់ដុំ និងជាលិកា បង្កើតជាទំនោរទៅរករបួស។ វាត្រូវបានគេជឿថាទឹកនៅក្នុងកោសិកានិងរាងកាយទាំងមូលអាចបង្កើតឡើងវិញបានដោយត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងប្រភពថាមពលជាក់លាក់។ ប្រភពបែបនេះអាចជាព្រះអាទិត្យ ផែនដី ពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ និងសូម្បីតែការប៉ះរបស់មនុស្ស។ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេអាចប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃទឹកនៅក្នុងកោសិកា ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់បញ្ហាសាច់ដុំ និងស្បែក។ “ការដាក់ដី” – ការអនុវត្តទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយផ្ទៃផែនដីពេលដើរដោយជើងទទេរ ឬដេកនៅខាងក្រៅ – ក៏ប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធទឹកនៅក្នុងកោសិកាតាមរបៀបវិជ្ជមានផងដែរ។ ទ្រឹស្ដីវិទ្យាសាស្ត្រនៃការដាក់ដីគឺថារាងកាយស្រូបយកអេឡិចត្រុងអវិជ្ជមានពីដីតាមរយៈបាតជើងដែលផ្លាស់ប្តូរ "គីមីសាស្ត្រ" នៃរាងកាយ។ ទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធនៅតែមាននៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃពិភពលោក។ វារួមបញ្ចូលទាំងប្រភពទឹក ទឹកកំដៅ ទន្លេភ្នំស្អាត។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀបចំទឹកនៅផ្ទះ។ នៅលើការលក់មានថ្ម shungite ដែលប្រើសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធទឹក។ ការផឹកទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធជួយ: