Soursop មកពី soursop ។ នៅប្រទេសប្រេស៊ីល ហើយជាទូទៅនៅក្នុងពិភពវេជ្ជសាស្ត្រ វាត្រូវបានគេហៅថា graviola ។ សំបកខាងក្រៅមានពណ៌បៃតងជាមួយនឹងស្បែកដែលផ្សាំដោយប្រភេទនៃស្នាមប្រេះ។ ពីខាងក្នុងវាគឺជាដុំពកពណ៌សដែលមានគ្រាប់ខ្មៅ។
ផ្លែទទឹម ជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ផ្អែមបន្តិច។ វាអាចត្រូវបានបរិភោគដូចជាផ្លែឈើ។ វាក៏អាចត្រូវបានចម្អិនផងដែរ។ Soursop តែងតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថដោយប្រជាជននៃកោះ Caribbean អាមេរិកខាងត្បូង និងអាហ្វ្រិក។ ផងដែរ តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ soursop បានផ្តល់ការប្រើប្រាស់វេជ្ជសាស្រ្តយ៉ាងទូលំទូលាយ (1).
សមាសធាតុនៃ soursop
ស្ពៃក្តោបគឺទឹក ៨០% ។ វាមានវីតាមីន B វីតាមីន C កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម សូដ្យូម និងទង់ដែង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹម
Soursop ដែលជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
មជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Memorial Sloan-Kettering របស់អាមេរិក (MSKCC) បានបង្ហាញនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុ soursop ដែលប្រើលើអ្នកជំងឺមហារីក។ ដូច្នេះហើយ សារធាតុចម្រាញ់ពី soursop ទាំងនេះនឹងវាយប្រហារ និងបំផ្លាញតែកោសិកាមហារីកប៉ុណ្ណោះ។
លើសពីនេះ មន្ទីរពិសោធន៍ស្រាវជ្រាវចំនួន 20 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ក្រោមការសម្របសម្រួលពីក្រុមហ៊ុនឱសថ បានអនុវត្តការសិក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុ soursop ។ ពួកគេបញ្ជាក់
- ចំរាញ់ចេញពីផ្លែទទឹមពិតជាវាយប្រហារតែកោសិកាមហារីកប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនគិតពីសុខភាព។ ផ្លែមៀនជួយប្រឆាំងមហារីក ១២ ប្រភេទ រួមមាន មហារីកពោះវៀនធំ មហារីកសុដន់ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មហារីកសួត និងមហារីកលំពែង។
- ចំរាញ់ចេញពីផ្លែទទឹមមានប្រសិទ្ធភាពជាងផលិតផលដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលគីមី ១០ ដងក្នុងការបន្ថយល្បឿន និងបំបែកកោសិកាមហារីក។
ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល។ ខាងក្រោមនេះជាឯកសារភ្ជាប់នៃសក្ខីកម្មស្តីពីការប្រើប្រាស់ស្លឹក និងផ្លែនៃមែកធាង soursop ដើម្បីជំនះជំងឺមហារីកសុដន់ដែលប្រពន្ធរបស់គាត់បានទទួលរង (2) ។
Soursop ប្រឆាំងនឹងជំងឺអ៊ប៉ស
Soursop តាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងបាក់តេរីជាច្រើនរបស់វា អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីត និងមេរោគមួយចំនួនដែលវាយប្រហាររាងកាយរបស់យើង។ អ្នកស្រាវជ្រាវ Lana Dvorkin-Camiel និង Julia S. Whelan បានបង្ហាញនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2008 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិអាហ្រ្វិក "Journal of Dietary Supplements" ដែល soursop មានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអ៊ប៉ស។
ចំរាញ់ចេញពីវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានមេរោគ Herpes និងមេរោគជាច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជូរអែមជាប្រចាំ អ្នកការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការវាយប្រហារដោយមេរោគ និងបាក់តេរី (3)
ស្ពៃក្តោប ប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ
តើអ្នកមានការរំខានដល់ដំណេកមែនទេ? ឬបើអ្នកគេងមិនលក់ សូមគិតដល់ផ្លែម្រះ។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទឹកផ្លែឈើ យៈសាពូនមី ឬ sorbet ។ ទទួលទានផ្លែឈើនេះមុនពេលចូលគេង។ អ្នកនឹងត្រូវបានរញ្ជួយដោយ Morphee យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាក៏ជួយប្រឆាំងឬការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺសរសៃប្រសាទ។
Soursop ប្រឆាំងនឹងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែ soursop ផ្លែឈើនេះគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ បើអ្នកមានអាការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង អ្នកត្រូវយកស្លឹកមែកធាងជូរមកស្ងោរផឹកជាទឹកតែ។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈកាន់តែរីករាយ។ អ្នកក៏អាចប្រើស្លឹកទាំងនេះនៅក្នុងចានរបស់អ្នកដូចជាស្លឹក Bay ។ ការសិក្សាត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដោយមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺមហារីកអាមេរិក Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) ស្តីពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹមប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។ អ្នកជំងឺដែលទទួលទាន infusions ធ្វើពីស្លឹក soursop ឃើញការឈឺចាប់របស់ពួកគេថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
corossol ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការឈឺចាប់ស្រាល
ក្នុងករណីរលាក សូមកិនស្លឹកម្រះព្រៅដែលអ្នកលាបលើផ្នែកដែលប៉ះពាល់ស្បែក។ សូមអរគុណដល់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វាការឈឺចាប់នឹងរលាយបាត់។ លើសពីនេះទៀត ស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ (4)។
ដោយវិធីនេះ បន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃ អ្នកអាចញ៉ាំតែជូរ។ ដាំស្លឹកខ្ទឹមដោយខ្លួនឯង រួចទទួលទាន។ វានឹងបំបាត់ការឈឺខ្នង ជើង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលក្រោយ។ ភេសជ្ជៈនេះក៏ជួយដល់ការតឹងច្រមុះផងដែរ។
ចុចអាន៖ ប្រេងដូងជាសម្ព័ន្ធមិត្តសុខភាព
Soursop ប្រឆាំងនឹងជំងឺរំលាយអាហារ
អ្នកមានរាគ ឬហើមពោះ ទទួលទានផ្លែម្រះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន។ បានធូរស្រាលទាំងស្រុងពីភាពមិនស្រួលនេះ។ Soursop តាមរយៈលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីតពោះវៀនដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះនិងរាគ។ ជាងនេះទៅទៀត តាមរយៈទឹក និងសរសៃដែលផ្លែឈើនេះមានផ្ទុក វាជួយជំរុញការឆ្លងកាត់ពោះវៀន (5)។
ស្ពៃក្តោបប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
តាមរយៈសមាសធាតុគីមីរបស់វា (អាសេតូហ្សែនីន) សារធាតុ soursop ធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដូច្នេះវាជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកនៅកម្រិតស្ថិរភាព (6)។
ក្នុងឆ្នាំ 2008 ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ និងបោះពុម្ពដោយ ទិនានុប្បវត្តិអាហ្រ្វិកនៃឱសថបុរាណ និងអាហារបន្ថែម។ ការសិក្សាទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងសត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកខ្លះត្រូវបានគេផ្តល់អាហារត្រឹមតែពីរសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែទុរេន។
អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលប្រភេទមួយផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍ អ្នកដែលទទួលទានអាហារ soursop បានឈានដល់កម្រិតជាតិស្ករធម្មតា។ ពួកគេក៏មានឈាមរត់ល្អ និងថ្លើមមានសុខភាពល្អផងដែរ។ នេះបញ្ជាក់ថា ការទទួលទានផ្លែទុរេនដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួយពួកគេបានយ៉ាងខ្លាំង (៧)។
រូបមន្តទឹកផ្លែឈើតូចមុនពេលចាកចេញពីពួកយើង
អ្នកអាចញ៉ាំម្សៅជូរ (មិនមែនគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងស្បែកទេ) ទាំងមូល។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកវាជាសរសៃដែលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តផឹកទឹក soursop យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជំរុញទឹកធម្មជាតិនិងឆ្ងាញ់។
ដូច្នេះបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត សំបក និងគ្រាប់របស់វារួច កាត់សាច់ជាដុំៗ ហើយដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមទឹកដោះគោមួយពែង។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ បន្ទាប់មកត្រងទឹកដែលទទួលបាន។ នៅទីនេះវារួចរាល់ហើយ អ្នកមានទឹកដមឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកអាចយកវាទៅជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង។ មិនថានៅការិយាល័យ ការដើររបស់អ្នក… ដរាបណាវាត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អ ចាប់តាំងពីវាមានទឹកដោះគោ (8)។
យប់លើសណាមួយ។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយ សូម្បីតែធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដូចគ្នាដែរចំពោះ ជូរអែម ដែលទទួលទានច្រើនហួសប្រមាណ អាចនាំឱ្យអ្នកកើតជំងឺផាកឃីនសុន ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងលើប្រជាជននៃកោះភាគខាងលិចនៃប្រទេសឥណ្ឌា ដែលការទទួលទានផ្លែឈើនេះលើសពីទម្លាប់ធ្វើម្ហូបរបស់ពួកគេ។
ប្រជាជនទាំងនេះវិវត្តទៅជាជំងឺនេះកាន់តែច្រើន។ ទំនាក់ទំនងរវាងការផឹកស្រាច្រើនរវាង soursop និងជំងឺ Parkinson ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រមៃថា នៅប្រទេសបារាំង បញ្ហានេះពិតជាមិនអាចកើតឡើងបានទេ។ មិនត្រឹមតែផ្លែឈើនេះមិនដុះនៅទីនេះទេ ដូច្នេះយើងមានវាក្នុងតម្លៃខ្ពស់ដែលបង្អាក់ការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសហេតុ។ ផ្លែទទឹមល្អសម្រាប់ការពារជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។
ការទទួលទាន 500 mg 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាអាហារបំប៉នគឺគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមាន ករណីសុខភាពជាក់លាក់។
សន្និដ្ឋាន
Soursop ឥឡូវនេះគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដោយមើលពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាទាំងអស់និងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យ infusion នៃស្លឹករបស់វាជាភេសជ្ជៈក្តៅបន្ទាប់ពីអាហារ។
អ្នកក៏អាចទទួលទានវាជាទឹកដម (ធ្វើទឹកផ្លែឈើនៅផ្ទះរបស់អ្នក វាមានសុខភាពល្អជាង) ឬជាអាហារបំប៉ននៅតាមឱសថស្ថាន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺផាកឃីនសុន កុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលទទួលទានផ្លែម្រះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើអ្នកដឹងពីគុណធម៌ផ្សេងទៀតនៃផ្លែឈើនេះ ឬរូបមន្តផ្សេងទៀតទេ?