តើអាហារទាំង ៥ ប្រភេទអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារអាយុក្រោម ៥ ឆ្នាំ

ទោះបីជាមានការពង្រីករបបអាហាររបស់កុមារអាយុ 3-4 ឆ្នាំក៏ដោយក៏អាហារមួយចំនួនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រាស់ដោយសារតែភាពចល័តដ៏ទំនើបនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ ឬមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីខ្ពស់។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានអាយុ 5 ឆ្នាំ (ហើយខ្លះពន្យារការហាមឃាត់ដល់ 7) ឆ្នាំ សូមកុំឱ្យកូននោះបានសាកល្បងផលិតផលបែបនេះ។

  • ផ្សិត

ផ្សិតគឺជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងក៏ដោយ ក៏គ្រូពេទ្យកុមារបដិសេធផ្សិតចំពោះកុមាររហូតដល់ 7 ឆ្នាំ សូម្បីតែស្រាសំប៉ាញដែលដាំដុះ និងផ្សិតអយស្ទ័រសិប្បនិម្មិតក៏ដោយ។ ផ្សិតមានផ្ទុកសារធាតុ chitin ដែលរំខានដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ហើយផ្សិតព្រៃអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារការពុលខ្ពស់របស់វា។

  • ពងត្រីក្រហម

ពងត្រីក្រហមក៏មានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿផងដែរ ជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន D. ប៉ុន្តែ កំប៉ុង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ដែលមិនទាន់បានបង្កើតឡើងពេញរាងកាយរបស់កុមារ។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីពិនិត្យមើលគុណភាពនៃ caviar ហាងដែលទិញវាមិនអាចទៅរួចទេ។

  • ត្រីជក់បារី

វិធីសាស្រ្តនៃការជក់បារីត្រីត្រូវបានបិទបាំង។ យើងទាំងអស់គ្នាយល់ថា ការជក់បារីគឺប្រើប្រាស់សារធាតុរក្សាទុក និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនប្រភេទ ដែលផ្តល់ឱ្យត្រីនូវពណ៌ និងរសជាតិឆ្ងាញ់។ ផ្សែង​រាវ​ដែល​ដាក់​ក្នុង​ត្រី​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ pyrogallol និង​អាស៊ីត Gallic ដែល​ជា​សារធាតុ​បង្ក​មហារីក។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើ DNA នៅតែមិនទាន់យល់ច្បាស់នៅឡើយ។

  • ភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែម

ទោះបីជាជាតិស្ករនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារគួរតែមានវត្តមានក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានចាក់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមគឺមិនអាចទៅរួចទេក្នុងកែវសូដាមួយកែវ។ ចំនួននេះលើសពីអត្រាប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រៅពីនេះ ភេសជ្ជៈមួយចំនួនមានផ្ទុកនូវជាតិផ្អែម ដែលអ្នកណាម្នាក់មិនគួរពិសាដោយគ្មានគោលបំណង ជាពិសេសកុមារ។

  • បង្អែម

ប្រសិនបើអ្នករៀបចំបង្អែមធ្វើនៅផ្ទះ នេះជាហេតុផលដ៏ល្អក្នុងការព្យាបាលកូនរបស់អ្នកចំពោះបង្អែមដែលមានប្រយោជន៍។ ហាងស្នាដៃធ្វើម្ហូបមានផ្ទុកនូវសារធាតុ Jerusalemite សារធាតុថែរក្សា ប្រេងដូងដែលមិនរលាយក្នុងក្រពះ ខ្លាញ់ TRANS សារធាតុពណ៌ និងជាតិស្ករយ៉ាងច្រើន។ បង្អែម​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​ហាមប្រាម​មិន​ត្រឹម​តែ​ចំពោះ​កុមារ​តូច​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​សម្រាប់​សិស្ស​ផង​ដែរ។

  • សាច់ក្រក

ផលិតផលសាច់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចមានអប្បបរមានៃសាច់ ប៉ុន្តែសារធាតុរក្សាទុក និងសារធាតុពណ៌ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងពួកវាមានច្រើនក្រៃលែង។ មិនមែនមនុស្សធំគ្រប់រូបអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបែបនេះ និងប្រព័ន្ធដែលមិនទាន់ពេញវ័យនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនរបស់ទារក និងសូម្បីតែច្រើនទៀតនោះទេ។

សូមផ្ដល់យោបល់