មូលហេតុ ៥ យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យយើងហួសកំរិត

“ ខ្ញុំគ្មានទោសទេ” ហើយពេលខ្លះខ្ញុំចង់យំដោយក្រោកពីតុ។ ដូចជាមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមិនឱ្យធ្វើឱ្យលើសប៉ុន្តែនៅតែខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាន។ ហេតុអ្វី?

សំណួរនេះបានធ្វើអោយមានការងឿងឆ្ងល់ពីអ្នកឯកទេសមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Sussex នៃចក្រភពអង់គ្លេសគឺចេននីម៉ូរីស។ នាងបានពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សងាយនឹងមានភាពវង្វេងស្មារតី។

  • ហេតុផល ១ ។ មួយចំណែកធំ

និក្ខេបបទនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍នាពេលថ្មីៗនេះដែលក្នុងនោះមុខវិជ្ជាត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យទុកចានស៊ុប។ ចានខ្លះត្រូវបានតភ្ជាប់បំពង់ដែលតាមរយៈនោះពួកគេបន្ថែមទំពាំងបាយជូរ។ ចុងបញ្ចប់នៃការពិសោធន៍បានបង្ហាញថាទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនបានញ៉ាំស៊ុប ៧៣ ភាគរយច្រើនជាងរបស់ផ្សេងទៀតក៏ដោយក៏ពួកគេទាំងអស់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរ។

  • ២ មូលហេតុ។ ភាពខុសគ្នានៃចាន

អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមទទួលអារម្មណ៍រីករាយតិចពីរសជាតិនៃអាហារ។ ដូច្នេះយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលពាក់ព័ន្ធប្រសិនបើតារាង“ ដាច់ចាន” នោះមនុស្សហូបបាយ ៤ ដងច្រើនជាង។

  • ហេតុផល ៣ ។ ការរំខាន

នៅពេលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេបង្វែរអារម្មណ៍គាត់កាន់តែអាក្រក់ដឹងអំពីចំណុចនៃការតិត្ថិភាព។ ដូច្នេះគាត់ញ៉ាំច្រើនជាង។ មើលទូរទស្សន៍អានពេលកំពុងញ៉ាំបាយនិយាយទូរស័ព្ទ - អ្វីៗទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យយើងឃ្លានអាហារហើយដូច្នេះខួរក្បាលរវល់ហើយមិនប្រញាប់ប្រាប់យើងថា "ហេ! ចាំអ្នកញ៉ាំហើយ!"

  • ហេតុផល ៤ ។ អាហារនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បរិភោគគាត់ព្យាយាម "ព្យាយាម" លើទម្លាប់អាហាររបស់អ្នកដទៃដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីព្យាយាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីអ្នកជិតខាងនៅលើតុដែលរួមចំណែកដល់ការញ៉ាំ។

  • ៥ ហេតុផល។ គ្រឿងស្រវឹង

គ្រឿងស្រវឹងបន្ធូរអារម្មណ៍បានសួរមនុស្សទាំងអស់“ ជើង” អាហារ; វាជួយបំបាត់ចំណង់អាហារ។ ក្រៅពីនេះខួរក្បាលជាតិអាល់កុលក្រោយមកទទួលបានសញ្ញាចាំបាច់នៃការតិត្ថិភាព។

អ្នកស្រាវជ្រាវចេននីម៉ូរីសណែនាំឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍តែទៅលើអាហារក្នុងពេលទទួលទានអាហារហើយថែមទាំងថតរូបដើម្បីរំservesកខ្លួនអ្នកអំពីបរិមាណចំណីដែលបានទទួលទានក្នុងពេលថ្ងៃ។

លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវជាការពិតមានតម្លៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមានន័យថាឥឡូវនេះអ្នកត្រូវការអាហារម៉ុងដូតូចមួយមុខតែម្នាក់ឯងទេ។ អាហារគួរតែរីករាយ។ ប៉ុន្តែប្រដាប់ដោយចំណេះដឹងនេះឥឡូវនេះអ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់ពួកគេនៅតុនិងការយល់ដឹង - មិនថាអ្នកកំពុងញ៉ាំដោយសារតែអ្នកឃ្លានឬដោយសារតែស៊េរីមិនហួសហើយតុនៅតែមាននោះ។

សូមផ្ដល់យោបល់