ប្រដាប់បន្តពូជខាងក្នុងនិងខាងក្រៅមានភាពផុយស្រួយ។ ទម្លាប់ឬកាយវិការជាក់លាក់មួយចំនួនត្រូវចៀសវាងព្រោះវាធ្វើឱ្យឆាប់ខឹងឬអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទ្វារមាសគ្លីតូរីសនិងទ្វារមាស។

រុក្ខជាតិទ្វារមាសដែលត្រូវបានគេហៅថាអតិសុខុមប្រាណទ្វារមាសជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍៖ បាស៊ីលី ក្នុងចំណោមអតិសុខុមប្រាណទាំងនេះយើងរកឃើញជាតិ lactobacilli ឬរុក្ខជាតិDöderleinដែលផលិតអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលធានានូវអាស៊ីតដែលចាំបាច់ចំពោះបរិស្ថានទ្វារមាស។

តួនាទីរបស់រុក្ខជាតិទ្វារមាស

រុក្ខជាតិទ្វារមាសគឺជាបន្ទុះដ៏ពិតប្រាកដប្រឆាំងនឹងមេរោគបង្កជំងឺ។ វាធានានូវសុខភាពល្អនៃទ្វាមាសដែលមានតុល្យភាពជាពិសេសងាយរងគ្រោះ។ កត្តាមួយចំនួនអាចនាំឱ្យមានការថយចុះឬសូម្បីតែការបាត់ជាតិ lactobacilli ការពារ។ តុល្យភាពរបស់រុក្ខជាតិមានការខកចិត្ត៖ វាគឺជា dysbiosis នៃអតិសុខុមប្រាណរបស់ទ្វារមាស។ dysbiosis គឺជាប្រភពនៃការរអាក់រអួលប្រចាំថ្ងៃដូចជាការរមាស់រមាស់នៅទ្វាមាសឬអារម្មណ៍មិនស្រួលប៉ុន្តែក៏ជាកត្តាហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងទ្វារមាសផងដែរ។ ការឆ្លងមេរោគតាមទ្វារមាសនេះភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរីករាលដាលនៃពពួក Candida albicans ដែលជាផ្នែកធម្មជាតិនៃរុក្ខជាតិទ្វារមាសក្នុងបរិមាណតិចតួច។

ដើម្បី​កុំឱ្យ​មាន​តុល្យភាព​នៃ​ទ្វារមាស និង​ទ្វារមាស វាត្រូវបាន​ណែនាំ​កុំឱ្យ​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​សាប៊ូ​ដែលមាន​ជាតិ​អាស៊ីត និង​កុំ​ធ្វើ​ទ្វារមាស​ដែល​បំផ្លាញ​រុក្ខជាតិ​ទ្វារមាស ហើយ​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ក្នុង​ទ្វារមាស។ មានតែទ្វាមាសប៉ុណ្ណោះដែលគួរត្រូវលាងសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីយកខ្សែភាពយន្ត hydrolipidic លើផ្ទៃដែលលើសផលិតដោយក្រពេញ sebaceous កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងញើសចេញ។ ការបោកគក់ត្រូវបានធ្វើតាមឧត្ដមគតិជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្អាតដោយគ្មានសាប៊ូ ឬ Syndet ។ ផលិតផលទាំងនេះគោរពខ្សែភាពយន្ត hydrolipidic ស្បែកកាន់តែប្រសើរ។ pH របស់​ពួក​គេ​គឺ​ជា​អាស៊ីត​ខ្សោយ​, ជិត​នឹង pH ស្បែក​។ ការបោកគក់គួរតែត្រូវបានបន្តដោយការលាងជម្រះដោយទឹកស្អាត និងស្ងួតឱ្យបានហ្មត់ចត់។

ទ្វាមាសនិងទ្វាមាសមានភាពផុយស្រួយហើយងាយរលាក។ ទម្លាប់ខ្លះគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដើម្បីការពារការរលាកប៉ុន្តែថែមទាំងការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងទ្វារមាសនិងការបង្ករោគផងដែរ។ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយានិងសកម្មភាពខាងក្រោមនេះត្រូវតែចៀសវាង៖

• កុំផ្លាស់ប្តូរខោទ្រនាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ខោទ្រនាប់គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់ថ្ងៃ;
• ពាក់ខោសំយោគ។ កប្បាសគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ខោទ្រនាប់កប្បាសត្រូវបោកគក់នៅសីតុណ្ហភាព ៦០ អង្សាសេហើយយកទៅរុំដោយដែកក្តៅ
• គេងជាមួយខោទ្រនាប់។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីគេងដោយគ្មានខោទ្រនាប់ដើម្បីលើកកម្ពស់ចរាចរខ្យល់;
• ទុកឱ្យឈុតហែលទឹករបស់អ្នកសើម។ លទ្ធផលនេះបណ្តាលឱ្យមានការរលាកដែលអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត។
• ស្លៀកខោតឹងខោនិងខោទ្រនាប់តឹង;
• ដាក់​ទឹកអប់ ឬ​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន​លើ​ការ​រួមភេទ ឬ​ប្រើ​ការ​ងូត​ទឹក​ពពុះ៖ ទាំងនេះ​ជា​ផលិតផល​ដែល​ធ្វើឱ្យ​រលាក ឬ​សូម្បីតែ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​។
• ប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទឹកថ្នាំសំលាប់មេរោគបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណនិងកាត់បន្ថយការការពារធម្មជាតិក្នុងស្រុក។
• ធ្វើឱ្យអសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទទាំងមូល។ រោមមានតួនាទីការពារទ្វារមាស។ សរសែមានតួនាទីផ្តល់សំណើមពិសេស។ ស្បែកស្ងួតងាយរលាក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់សក់សាធារណៈដោយប្រើកន្ត្រៃជាជាងប្រើឡាមសម្រាប់ការត្បាញដោយផ្នែក។
• កុំជូតខ្នងនិងក្រោយពេលចលនាពោះវៀន។ ជូតពីទ្វាមាសដល់គូទជួយការពារការកើនឡើងនៃមេរោគពោះវៀននៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ។
• មិនត្រូវលាងដៃមុននិងក្រោយពេលប្រើបង្គន់និងមិនលាងដៃនិងតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជមុននិងក្រោយពេលរួមភេទ

ការមិនផ្លាស់ប្តូរសំឡីអនាម័យរៀងរាល់ ៤ ទៅ ៦ ម៉ោងម្តងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាឆក់ជាតិពុល staphylococcal ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សំឡីអនាម័យតាមកាលកំណត់កើនឡើងពីរដងនៅពេលដែល tampon ត្រូវបានពាក់អស់រយៈពេលជាងប្រាំមួយម៉ោងនិងបីដងនៅពេលដែល tampon ត្រូវបានពាក់ពេញមួយយប់។ ដើម្បីកំនត់ហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាពុលពុល (អេសធីធី) សូមណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរបន្ទះអនាម័យរបស់អ្នករៀងរាល់ ៤ ទៅ ៦ ម៉ោងម្តងដើម្បីលាងដៃរបស់អ្នកមុននិងក្រោយពេលផ្លាស់ប្តូរការការពារអនាម័យនិងពាក់មួកឬកន្សែងជំនួសវិញ។ រអិលពេញមួយយប់។ (១) ការណែនាំទាំងនេះក៏អនុវត្តចំពោះពែងរដូវ (ពែង) ដែរ។

ការពាក់ស្រោមអនាម័យការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូរួមភេទច្រើននាក់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកចងចាំពាក់ស្រោមអនាម័យ។ ពួកគេការពារអ្នកពីហានិភ័យនៃជំងឺ condylomata (ឬសក្នុងប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគ Human Papilloma Virus (HPV) ។ Condylomata គឺជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទដែលឆ្លងច្រើនជាងគេបំផុត។ មេរោគ papillomaviruses ខ្លះបង្កហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។ ការការពារដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងឬសក្នុងស្បូនដែលត្រូវបានគេហៅថា condylomata គឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងមេរោគ HPV ។ ស្រោមអនាម័យក៏ជួយការពារការឆ្លងជំងឺកាមរោគផ្សេងទៀតដែលខ្លះបង្ហាញរោគសញ្ញានៅក្នុងទ្វារមាស៖ ប្រដាប់បន្តពូជប្រដាប់ភេទខ្លាមីឌៀ , រោគស្វាយ។

ការចោះប្រដាប់ភេទអាចត្រូវបានធ្វើនៅកម្រិតគ្លីតូរីស, ប្រដាប់ភេទរបស់គ្លីតូរីស, labia minora ឬ labia majora ។ ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំពីទស្សនៈសុខភាពទេ៖ ការចោះប្រដាប់បន្តពូជជាដំបូងអាចរំខានដល់ការពន្យាកំណើតតាមមេកានិច (ដ្យាក្រាមស្រោមអនាម័យ) ។ បន្ទាប់មកការចោះតំបន់ជិតស្និទ្ធពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យឆ្លង។ តំបន់ទាំងនេះមានភាពរសើបជាពិសេសនិងសរីរាង្គត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរាងកាយងាប់លិង្គដែលមានសាកសពសំប៉ែតជាប់នឹងឈាម (គ្លីតូរីសចំពោះស្ត្រី) ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតឡើងនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់ហូរឈាមនិងការបង្ករោគ។ (៣)