លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែទទឹម

ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ នៅមុនថ្ងៃនៃរដូវកាលនៃផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះយើងស្នើឱ្យពិចារណាអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វាសម្រាប់រាងកាយ។ ផ្លែទទឹមមួយកែវ (១៧៤ ក្រាម) មាន៖ 7 ក្រាម 3 ក្រាម 30% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ 36% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ 16% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ 12% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ ផ្លែទទឹមមានសមាសធាតុពីរដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល នេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលមាននៅក្នុងទឹកផ្លែទទឹម និង peel ។ ចំរាញ់ចេញពីផ្លែទទឹមជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីសំបកដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ និងមាតិកា punicalagin ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាប្រេងគ្រាប់ផ្លែទទឹម វាគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដ៏សំខាន់នៅក្នុងផ្លែទទឹម។ វាជាប្រភេទអាស៊ីត linoleic conjugated ដែលមានឥទ្ធិពលជីវសាស្រ្តខ្លាំង។ ផ្លែទទឹមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការរលាករ៉ាំរ៉ៃគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលនាំទៅរកជំងឺដ៏កាចសាហាវ រួមទាំងជំងឺបេះដូង មហារីក ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 250 ជំងឺភ្លេចភ្លាំង និងសូម្បីតែជំងឺធាត់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាផ្លែទទឹមអាចកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ ក៏ដូចជាមហារីកសុដន់ និងពោះវៀនធំផងដែរ។ ការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានរកឃើញថាការទទួលទានទឹកផ្លែទទឹម 12 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6 សប្តាហ៍បានកាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីនប្រតិកម្មរលាកនិង interleukin-32 ដោយ 30% និង XNUMX% រៀងគ្នា។