“ការផ្លាស់ប្តូរគឺជាច្បាប់នៃជីវិត។ ហើយអ្នកដែលសម្លឹងមើលតែអតីតកាល ឬមើលតែបច្ចុប្បន្នកាលច្បាស់ជានឹកដល់អនាគត»។ John Kennedy ថេរតែមួយគត់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺការផ្លាស់ប្តូរ។ យើងមិនអាចជៀសផុតពីពួកគេទេ ហើយនៅពេលដែលយើងតស៊ូនឹងការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែច្រើន ជីវិតរបស់យើងកាន់តែលំបាក។ យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការផ្លាស់ប្តូរ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើជីវិតរបស់យើង។ មិនយូរមិនឆាប់ យើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលពិបាកនឹងយើង ហើយបង្ខំយើងឱ្យពិចារណាឡើងវិញនូវរឿងមួយចំនួន។ ការផ្លាស់ប្តូរអាចចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងតាមវិធីជាច្រើន៖ ជាលទ្ធផលនៃវិបត្តិ លទ្ធផលនៃជម្រើស ឬដោយចៃដន្យ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ យើងប្រឈមមុខនឹងតម្រូវការក្នុងការជ្រើសរើសថាតើត្រូវទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់យើងឬអត់។ ដូច្នេះ ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជីវិតកាន់តែប្រសើរ៖ ព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងជីវិត និងហេតុអ្វី។ តើអ្នកប្រាថ្នាចង់បានអ្វី? តើអ្នកសុបិនអំពីអ្វី? តើអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នក់សប្យាយចិត្ត? អត្ថន័យនៃជីវិតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិសដៅនៃរបៀបដែលអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ក្នុងវ័យកុមារ យើងសុបិនគ្រប់ពេល។ យើងអាចស្រមៃ និងស្រមៃឃើញថាយើងនឹងធំឡើងទៅជាអ្វី។ យើងជឿថាអ្វីៗគឺអាចទៅរួច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងក្លាយជាមនុស្សធំ សមត្ថភាពក្នុងការយល់សប្តិត្រូវបានបាត់បង់ ឬចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។ ក្តារសុបិនគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការចងចាំ (បង្កើត) សុបិនរបស់អ្នក ហើយជឿជាក់លើការបំពេញរបស់ពួកគេម្តងទៀត។ ការមើលឃើញសុបិនដែលសរសេរជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងរួមចំណែកដល់ការឈានទៅដល់បន្ទាត់នៃជីវិតដែលពួកគេ (សុបិន) ក្លាយជាការពិត។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការខិតខំប្រឹងប្រែងជាក់ស្តែង។ ការសោកស្តាយទាញអ្នកត្រឡប់មកវិញ។ ការសោកស្ដាយគឺគ្រាន់តែជាអតីតកាលប៉ុណ្ណោះ ហើយដោយការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាគិតអំពីអតីតកាល ធ្វើឱ្យអ្នកនឹកដល់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត។ អ្វីដែលបានកើតឡើង ឬធ្វើរួចមិនអាចកែប្រែបានឡើយ។ ដូច្នេះទុកចោល! រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវផ្តោតលើគឺជម្រើសនៃបច្ចុប្បន្ននិងអនាគត។ មានបច្ចេកទេសមួយដែលជួយរំដោះខ្លួនពីការសោកស្ដាយ។ បំផ្ទុះប៉េងប៉ោងខ្លះ។ នៅលើប៉េងប៉ោងនីមួយៗ សរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់ឲ្យទៅ/អភ័យទោស/បំភ្លេច។ មើលប៉េងប៉ោងហោះឡើងលើមេឃ បញ្ញាសរសេរពាក្យថា ស្ដាយក្រោយ។ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ វានិយាយអំពីការចាកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍មួយគឺការនិយាយជាសាធារណៈ។ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចង់រៀន ដែលអាចប្រកួតប្រជែងអ្នក ហើយដូច្នេះវាជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន។ កុំឈប់ធ្វើរឿងដែលពិបាកសម្រាប់អ្នក ព្រោះថាអ្នកកាន់តែដើរហួសពីភាពភ័យខ្លាច និងភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងកាន់តែរីកចម្រើន។
2022-11-11