"អាក្រក់" ចំនួនបីដែលល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

គូស្វាមីភរិយាដែលនៅជាមួយគ្នាយូរមកហើយ មិនត្រឹមតែត្រូវប្រកាន់ភ្ជាប់នូវទស្សនៈ និងទំលាប់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្របខ្លួនទៅតាមបទដ្ឋានសង្គមផងដែរ។ គ្រូបង្វឹក Katerina Kostoula ជឿជាក់ថាមនុស្សម្នាក់មិនគួរធ្វើតាមច្បាប់ដោយងងឹតងងុលនោះទេ។

1. ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺល្អ។

ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានកន្លែងសម្រាប់ជម្លោះគឺមិនរឹងមាំនិងស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក នោះអ្នកនឹងគ្មានឱកាសផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។ ការប្រយុទ្ធគ្នាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល៖ វាជួយអ្នកបញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នក ហើយនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា អ្នករៀនអំពីចំណុចឈឺចាប់របស់គ្នាទៅវិញទៅមក វាជួយឱ្យអ្នកយល់កាន់តែច្បាស់ពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយនៅទីបញ្ចប់វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់កំហឹង អ្នកបង្កើតជញ្ជាំងរវាងខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ហើយបន្ថយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។

អ្នក​ត្រូវ​ឈ្លោះ​គ្នា ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​ធ្វើ​បែប​ស៊ីវិល័យ។ ការពិភាក្សាដ៏ក្តៅគគុកដែលនាំទៅដល់កិច្ចព្រមព្រៀងជាវិជ្ជមានគឺមានប្រយោជន៍ វាមិនមានតម្លៃធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។

2. ពេលខ្លះអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។

តើ​អ្នក​ចង់​បន្ត​ធ្វើ​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​ដែល​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ទេ? ចង់​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ចូលចិត្ត​នៅ​ម្នាក់​ឯង​ពីរ​បី​ម៉ោង​ឬ? នេះល្អណាស់។ ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រឡាញ់​ដៃគូ​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឯករាជ្យភាព និងការបែកគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកមួយរយៈ រួមចំណែកក្នុងការរក្សាភ្លើងស្នេហ៍។ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពស្និទ្ធស្នាលឥតឈប់ឈរ បំផ្លាញចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ពួកគេពាក់ព័ន្ធតែនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Esther Perel ដែលជាអ្នកឯកទេសទំនាក់ទំនងដ៏ល្បីបំផុតម្នាក់បានសួរមនុស្សនៅពេលដែលពួកគេរកឃើញដៃគូរបស់ពួកគេកាន់តែទាក់ទាញ។ ភាគច្រើននាងបានទទួលចម្លើយដូចខាងក្រោម៖ ពេលគាត់មិននៅក្បែរ នៅឯពិធីជប់លៀង ពេលគាត់រវល់ជាមួយអាជីវកម្ម។

ការរក្សាចម្ងាយរបស់អ្នករួមចំណែកដល់ការទាក់ទាញ ដោយសារតែមនុស្សជាធម្មតាចង់បានអ្វីដែលពួកគេមិនមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន។ យើងត្រូវការពារសិទ្ធិរបស់យើងចំពោះបុគ្គល ប្រសិនបើយើងចង់រក្សាភាពទាក់ទាញសម្រាប់ដៃគូ ទោះបីជាគាត់មិនចង់ឱ្យអ្នកចេញពីខ្លួនក៏ដោយ។

មានហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកត្រូវបន្តធ្វើការងាររបស់អ្នក៖ ការលះបង់ខ្លួនឯង អ្នកប្រមូលផ្តុំការមិនសប្បាយចិត្ត និងការអាក់អន់ចិត្ត និងមានអារម្មណ៍វេទនា។

3. មិនចាំបាច់ជួយគ្នាឥតឈប់ឈរ

ដៃគូត្រឡប់មកពីធ្វើការវិញ ហើយត្អូញត្អែរអំពីថ្ងៃដ៏លំបាកមួយ។ អ្នកចង់ជួយ ផ្តល់ដំបូន្មាន ព្យាយាមកែលម្អស្ថានភាព។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាយាមស្តាប់, ព្យាយាមយល់, សួរសំណួរ។ ដៃគូគឺភាគច្រើនជាមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍គាត់នឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។ អ្វីដែលគាត់ត្រូវការគឺសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ និងយល់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងស្មើភាពគ្នា ជៀសវាងតួនាទីជាជំនួយការ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់ដៃគូអ្នក។ អ្នកត្រូវជួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកិច្ចការរបស់គាត់នៅពេលគាត់សួរអ្នក។

នៅតំបន់ខ្លះ ជំនួយរបស់អ្នកតែងតែមានតម្រូវការ និងចាំបាច់៖ ការងារផ្ទះ និងការចិញ្ចឹមកូន។ លាងចាន ដើរឆ្កែ និងធ្វើកិច្ចការផ្ទះជាមួយកូនប្រុសរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។