មាតិកា
ជារឿយៗសូម្បីតែផលិតផលនៅក្នុងផ្សារទំនើបដែលវាត្រូវបានសរសេរថា "គ្មានជាតិស្ករ" "ជាតិខ្លាញ់ទាប" "សម្បទា" ឬ "ពន្លឺ" - អ្នកមិនគួរបោះចោលការទិញរបស់ពួកគេភ្លាមៗនោះទេ។ សូម្បីតែផលិតផលដែលដាក់ថាមានប្រយោជន៍ច្រើនតែមិនមាន។
នេះគឺជា TOP 5 ផលិតផល "ល្អ" ដែលបោកបញ្ឆោតបំផុត។
ធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹក
ពោតបារាំងជាមួយទឹកដោះគោ ប្រសិនបើអ្នកជឿលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម - អាហារពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កុមារណាមួយ។ បើរាល់ថ្ងៃញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកតាមការណែនាំដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនោះ អ្នកអាចធ្វើឲ្យធាត់បានយ៉ាងងាយ។
រឿងនេះគឺថា ពួកគេត្រូវបានអាំងជាមួយការបន្ថែមនៃទឹកដូង ប្រេងដូង ស្ករស ឬម្សៅសូកូឡានៅលើមាតិកាកាឡូរីមិនចុះចាញ់នឹងនំធំនោះទេ។ ពួកគេត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងខ្លាំងដែលនាំឱ្យមានការលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។
ដូច្នេះបន្ទាប់ពីមេរៀនដំបូងកូនរបស់អ្នកនឹងចង់ញ៉ាំ។
វានឹងមានប្រយោជន៍ ដើម្បីរៀបចំអាហារពេលព្រឹក ចេកបារាំង នំបុ័ងអាំង ពងមាន់ "ពពក" ឬ "រុះរើ" នំឈីស។
ម៉ាហ្គារីន
ប្រេងមានជាតិខ្លាញ់តិច - យើងគិតថាយើងអាចជំនួសវាដោយជម្រើស "ស្រាលជាងមុន" ក្នុងទម្រង់ជា margarine ឬរីករាលដាល។ ជាងនេះទៅទៀត ក្រុមហ៊ុនផលិតបានលួងលោមពួកគេ ដោយនិយាយថា ប៊ឺជំនួសគឺសម្បូរទៅដោយអូមេហ្គា 3 មិនមានខ្លាញ់សត្វ និងកូលេស្តេរ៉ុលទេ។
ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងបន្លែរីករាលដាល ផ្តល់ជាតិទឹក (ឧ. ព្យាបាលដោយអ៊ីដ្រូសែននៅសម្ពាធខ្ពស់) និងលក្ខណៈសម្បត្តិវីតាមីនដែលវាមិនមាន។
លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងអ៊ីដ្រូសែន ពួកវាប្រែទៅជាខ្លាញ់ TRANS រំខានដល់ការរំលាយអាហារកោសិកា ដែលនាំឱ្យធាត់ និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
នឹងមានប្រយោជន៍: កុំខ្លាចប៊ឺ។ វាមានផ្ទុកវីតាមីន D ចាំបាច់សម្រាប់អារម្មណ៍ល្អ និងឆ្អឹងរឹងមាំ។ សំខាន់បំផុត - ប្រើវាក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល។
"មានប្រយោជន៍" ឬរបារគ្រាប់ធញ្ញជាតិពហុធញ្ញជាតិ
គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតយឺត ដែលផ្តល់ថាមពលដល់យើងរយៈពេលយូរ។ ហើយនឹងជាការល្អ ប៉ុន្តែរបារជាញឹកញាប់រួមមានប្រេងដូង សុីរ៉ូស្ករ រសជាតិសិប្បនិម្មិត និងម្សៅ។ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើចំនួនកាឡូរី។
វាអាចមានប្រយោជន៍ជាង ដើម្បីទិញបារតែពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រាកដថាបានអានកញ្ចប់នៃរបារស្ករគ្រាប់នេះប៉ុន្តែប្រសើរជាងនេះជំនួសវាដោយគ្រាប់មួយក្តាប់តូច។ ជម្រើសដ៏ល្អ - របារមានប្រយោជន៍ដែលផលិតនៅផ្ទះ។
mayonnaise ស្រាល
ឈ្មោះអ្វីដែលមិនបានមកជាមួយក្រុមហ៊ុនផលិតដើម្បីលក់ mayonnaise សម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់អំពីតួលេខ, គ្មានជាតិខ្លាញ់, របបអាហារ, ពន្លឺ, ពន្លឺ! ប៉ុន្តែការពិត?
បាទ ទឹកជ្រលក់នេះមានជាតិខ្លាញ់តិច ប៉ុន្តែបើកកញ្ចប់ ហើយអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាព៖ ស្កររឹង ថ្នាំជ្រលក់ ថ្នាំបង្កើនរសជាតិ និងសារធាតុថែរក្សា។
វាអាចមានប្រយោជន៍ជាង ដើម្បីកំពូល salad ជាមួយទឹកដោះគោជូរឬប្រេងបន្លែ។ ជម្រើសសម្រាប់អ្នកមិនខ្ជិល - ធ្វើ mayonnaise នៅផ្ទះពីស៊ុត ប្រេងអូលីវ ទឹកក្រូចឆ្មា និងគ្រឿងទេស។ ហើយវាពិតជាការទិញកាន់តែប្រសើរ។
Aspartame
ស្ករគឺអាក្រក់; វាគឺជាការពិតដែលគេស្គាល់។ ដូច្នេះមនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកជំនួសវា ហើយជារឿយៗប្តូរទៅ aspartame ។ វាត្រូវបានលក់ក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេត និងជាផ្នែកមួយនៃភេសជ្ជៈកាបូនជាច្រើន ស្ករគ្រាប់ និងស្ករកៅស៊ូដោយគ្មានជាតិស្ករ។
ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា នៅពេលទទួលទាន សារធាតុ aspartame បំបែកចេញ បញ្ចេញសារធាតុ methanol និង phenylalanine ដែលបង្អាក់ដំណើរការគីមីនៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាល ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បញ្ហាការចងចាំជាដើម។
ជំនួសឱ្យជាតិផ្អែមគីមី វាអាចមានប្រយោជន៍ជាងដោយប្រើជម្រើសស្ករធម្មជាតិដូចជាទឹកឃ្មុំ សុីរ៉ូ agave ឬ Jerusalem artichoke ។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេមិនអាចមានអំនួតតាមរយៈសូន្យកាឡូរីនោះទេ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយដែលពួកគេចូលចិត្តច្រើនជាង។