សារៈសំខាន់នៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច និងការសម្អាតរបស់វា។

ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពមនុស្ស។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពបង្ហូរនៅក្នុងរាងកាយ, ច្រោះនិងយកកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។ ប្រសិនបើគ្មានដំណើរការល្អនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សទេ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចាប់ផ្តើមរងទុក្ខ។ នៅពេលដែលសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចនៅទ្រឹង ហើយត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយជាតិពុល សាច់ដុំមិនត្រូវបានចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវ ការគៀប និងប្លុកកើតឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតថាមពលទាប។ Naturopaths ជាពិសេសកត់សម្គាល់ពីសារៈសំខាន់នៃការសម្អាតប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ ជាមួយនឹងការស្ទះនៃ lymphatic រាងកាយទាំងមូលទទួលរង, ដោយសារតែកោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងអាស្រ័យលើប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ដំណឹងល្អគឺថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង ហើយយើងអាចគ្រប់គ្រងដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សូមក្រឡេកមើលសកម្មភាពសំខាន់ៗដែលនឹងជួយយើងជម្រះកូនកណ្តុរនិងការពារការជាប់គាំងរបស់វា។ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិ fermented ។ ញ៉ាំអាហារធម្មជាតិឱ្យបានពេញលេញ

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលរួមចំណែកដល់ការជាប់គាំងនៃកូនកណ្តុរ: (ជាពិសេសពីម្សៅពណ៌ស) ។ ផលិតផលទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតជាតិពុលដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកូនកណ្តុរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានផលិតផលដែលមានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលលាងសម្អាតយើង។ វា។ ផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ត្រង់ចំណុចនេះ ខ្ញុំចង់ដាក់សញ្ញាឧទានធំ និងដិត។ នេះគឺដោយសារតែដោយគ្មានសកម្មភាពម៉ូទ័រ កូនកណ្តុរនៅក្នុងខ្លួននឹងមិនផ្លាស់ទីតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ចំពោះគោលបំណងនេះចលនាណាមួយគឺសមរម្យការលោតគឺល្អណាស់។ រាំ យូហ្គា ឈីងហ្គោល។ ដោយចលនាសាច់ដុំម៉ាស្សាប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរំញោចលំហូរនៃកូនកណ្តុរ។ ពិសាទឹកឱ្យបានើន រាងកាយពិតជាត្រូវការទឹកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដើម្បីលាងសម្អាតកូនកណ្តុរ។ បរិមាណទឹកដែលអ្នកផឹកក្នុងមួយថ្ងៃអាចប្រែប្រួលពី 6 ទៅ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទស្សនាការងូតទឹក សូណា និងងូតទឹកគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការដកជាតិពុលចេញពីស្បែកតាមរយៈញើស ដែលជួយសម្អាតរាងកាយផងដែរ។ បន្ថែមពីលើអនុសាសន៍ខាងលើមនុស្សម្នាក់ក៏អាចកត់សម្គាល់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងទឹករងៃពីអ្នកឯកទេសមានសមត្ថកិច្ចផងដែរ។ ផ្កាឈូកផ្ទុយ និងតែរុក្ខជាតិនឹងជួយអ្នកធ្វើចលនាកូនកណ្តុរ និងរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សូមចងចាំថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ហើយព្យាយាមប្រើឧបករណ៍ និងវិធីជាច្រើនរួមគ្នាតាមដែលអាចធ្វើបាន។ មានសុខភាពល្អ!