វិធីសាស្រ្តដែលបានណែនាំនៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920 និងចាប់តាំងពីបានបោះពុម្ព (និងចេញផ្សាយឡើងវិញ) ក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំ គឺជាទម្រង់នៃការផ្តល់យោបល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ឬការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯង) ដោយផ្អែកលើពាក្យដដែលៗនៃរូបមន្តគន្លឹះ៖ “ជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងគ្រប់ពេលវេលា។ ការមើលឃើញ, ខ្ញុំកំពុងកាន់តែប្រសើរឡើង។ “

បន្ទាប់ពីសិក្សាពីការធ្វើពុតត្បុត និងធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺរបស់គាត់នៅក្នុងឱសថស្ថានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឱសថការីដឹងពីអំណាចនៃ autosuggestion លើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ វិធីសាស្រ្តរបស់វាគឺផ្អែកលើ៖

• មូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់មួយដែលទទួលស្គាល់សមត្ថភាពដែលយើងត្រូវគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងកម្លាំងខាងក្នុងរបស់យើង។
• ប្រយោគពីរ៖ «គំនិតណាមួយដែលយើងមានក្នុងចិត្តក្លាយជាការពិត។ គំនិតណាមួយដែលកាន់កាប់តែចិត្តរបស់យើងក្លាយជាការពិតសម្រាប់យើង ហើយមានទំនោរប្រែទៅជាសកម្មភាព” និង“ ផ្ទុយពីអ្វីដែលយើងជឿ វាមិនមែនជាឆន្ទៈរបស់យើងដែលធ្វើឱ្យយើងធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែការស្រមើលស្រមៃរបស់យើង (សន្លប់);
• ច្បាប់ចំនួនបួន៖

1. នៅពេលដែលឆន្ទៈ និងការស្រមើលស្រមៃមានជម្លោះ វាតែងតែជាការស្រមើស្រមៃដែលឈ្នះ ដោយគ្មានករណីលើកលែង។
2. នៅក្នុងជម្លោះរវាងឆន្ទៈ និងការស្រមើលស្រមៃ ភាពខ្លាំងនៃការស្រមើស្រមៃគឺនៅក្នុងសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការ៉េនៃឆន្ទៈ។
3. នៅពេលដែលឆន្ទៈ និងការស្រមើស្រមៃគឺស្របគ្នា មួយមិនត្រូវបានបន្ថែមទៅមួយទៀតទេ ប៉ុន្តែមួយត្រូវបានគុណនឹងមួយទៀត។
4. ការស្រមើលស្រមៃអាចត្រូវបានជំរុញ។

មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុក អេមីល ខូវ ជាឪពុកនៃការគិតវិជ្ជមាន និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ចាប់តាំងពីគាត់ប្រកែកថា ជំនឿ និងការតំណាងអវិជ្ជមានរបស់យើងមានឥទ្ធិពលអាក្រក់។

នៅក្នុងម៉ូដ avant-garde ដ៏យុត្តិធម៌ Émile Coué ត្រូវបានគេជឿជាក់លើឧត្តមភាពនៃការស្រមើស្រមៃ និងដោយមិនដឹងខ្លួនអំពីឆន្ទៈ។

ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានកំណត់បច្ចេកទេសរបស់គាត់ ដែលហៅថា coueism ដោយការស្វ័យណែនាំដោយដឹងខ្លួន ដែលស្រដៀងទៅនឹងការស្រូបទាញខ្លួនឯង។

ដើមឡើយ Émile Coué បានផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃប្រភេទជំងឺដែលវិធីសាស្ត្ររបស់គាត់អាចជួយព្យាបាល ជាពិសេសជំងឺសរីរាង្គ ឬផ្លូវចិត្ត ដូចជាអំពើហិង្សា នឺរ៉ាសថេនៀ អេនរ៉េស៊ីស… គាត់មានអារម្មណ៍ថាវិធីសាស្ត្ររបស់គាត់អាចនាំទៅរកសុខុមាលភាព និងសុភមង្គល។ .

"ជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងគ្រប់មធ្យោបាយ ខ្ញុំកាន់តែមានភាពប្រសើរឡើង។"

Émile Coué ស្នើឱ្យធ្វើប្រយោគនេះឡើងវិញ 20 ដងជាប់ៗគ្នា ជារៀងរាល់ព្រឹក និងរៀងរាល់ល្ងាច ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ដោយបិទភ្នែករបស់អ្នក។ គាត់ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យនិយាយដោយឯកឯងខណៈពេលដែលធ្វើរូបមន្តម្តងទៀតខណៈពេលដែលព្រមានប្រឆាំងនឹងការគិតមមៃ (ពាក្យដដែលៗនៃរូបមន្តមិនគួរកាន់កាប់ចិត្តពេញមួយថ្ងៃ) ។

គាត់ស្នើឱ្យប្រើខ្សែដែលមាន 20 knots ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយពិធីនេះ និងរាប់ពាក្យដដែលៗ។

យោងតាមឱសថការី រូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានកំណត់គោលដៅព្យាបាលពីមុន។

គ្មានការសិក្សាណាដែលមានពិធីការតឹងរ៉ឹងបានបង្កើតឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រ Coué នោះទេ។ Avant-garde សម្រាប់ពេលនោះ Émile Coué ប្រហែលជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្អម្នាក់ និងជាតួអង្គដែលមានមន្តស្នេហ៍ ដែលយល់ពីថាមពលនៃការផ្តល់យោបល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្ររបស់គាត់មិនផ្អែកលើភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយទេ ហើយមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងពិធីសាសនា ស្ទើរតែជាជាងការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាមួយនឹងការត្រលប់មកវិញនូវចំណាប់អារម្មណ៍លើការសម្ងួតខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2000 វិធីសាស្ត្ររបស់គាត់បានត្រលប់មករកភាពនាំមុខគេវិញ ហើយនៅតែមានអ្នកដើរតាម។ រឿងមួយគឺជាក់លាក់: វាមិនអាចឈឺចាប់បានទេ។ ប៉ុន្តែ hypnosis ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះវិទ្យាសាស្ត្រដែលចាប់ផ្តើមមានសុពលភាព និងទទួលយក គឺប្រហែលជាបច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាង។