អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកដោះគោឆៅចំពោះរាងកាយមនុស្ស

ទឹកដោះគោគោ គឺជាផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតនៅលើទីផ្សារហើយត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តដោយសារអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ មានការពិភាក្សាជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកដោះគោឆៅនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានចេញមកបកស្រាយតែមួយទេ។

ប្រាកដណាស់អ្នករាល់គ្នាបានលឺពីរបៀបដែលពួកគេច្រៀងទឹកដោះគោនៅក្នុងតុក្កតាសូវៀតដ៏ល្បីល្បាញមួយថា“ ផឹកកូនទឹកដោះគោអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ! “ ។ ហើយអ្នកមិនអាចប្រកែកជាមួយការពិតដែលថាទឹកដោះគោជាពិសេសទឹកដោះគោគឺសំខាន់សម្រាប់កុមារ។ ប៉ុន្តែតើមនុស្សពេញវ័យពិតជាត្រូវការទឹកដោះគោមែនទេ? យ៉ាងណាមិញមានពាក្យចចាមអារាមជាច្រើនដែលមានតែកុមារប៉ុណ្ណោះដែលអាចទ្រាំទ្រនឹងផលិតផលនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោជូរ

• ការទទួលទានទឹកដោះគោឆៅជាប្រចាំគឺល្អសម្រាប់សុខភាពក្រពះ... ផលិតផលនេះជួយដោះស្រាយបញ្ហាដំបៅក្រពះនិងរលាកក្រពះ។ លើសពីនេះទឹកដោះគោឆៅជួយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះនិងជួយបំបាត់ការក្រហាយទ្រូង។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង…ទឹកដោះគោគោគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិកាល់ស្យូម។ ធាតុដាននេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការលូតលាស់របស់កុមារពង្រឹងឆ្អឹងនិងធ្មេញហើយក៏ជួយបង្កើនភាពយឺតនៃសរសៃឈាមផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតដោយសារសមាសធាតុនេះទឹកដោះគោគោការពារការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ៤០%។ លើសពីនេះមុខងារធម្មតារបស់សាច់ដុំបេះដូងត្រូវបានរក្សា។
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ…ទឹកដោះគោគោត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឱសថដ៏ប្រសើរដែលជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ការទទួលទានទឹកដោះគោឆៅជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកជួយពង្រឹងស្មារតីនិងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយដោយផ្តល់ថាមពលដល់មនុស្សម្នាក់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោមុនពេលចូលគេងនោះអ្នកនឹងទទួលបានការគេងលក់ស្រួលនិងមានសុខភាពល្អ។
• រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ…មានរឿងព្រេងនិទានជាច្រើនអំពីទឹកដោះគោគោពួកគេនិយាយថាវាជួយជំរុញការឡើងទម្ងន់ដែលនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនដែលចង់សម្រកទម្ងន់បដិសេធមិនទទួលយកផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ដូចជាខ្លាចធាត់។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាណាដាបានបដិសេធពាក្យចចាមអារ៉ាមទាំងនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍វាត្រូវបានបង្ហាញថាខណៈពេលដែលធ្វើតាមរបបអាហារដូចគ្នាមនុស្សដែលត្រូវបានផ្តល់ទឹកដោះគោបាត់បង់ ៥ គីឡូក្រាមច្រើនជាងអ្នកដែលមិនផឹកភេសជ្ជៈនេះ។
• ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានល្អជាងផលិតផលដទៃទៀត…ដោយសារប្រូតេអ៊ីនមានសារធាតុ immunoglobulins ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគទឹកដោះគោដែលងាយរំលាយអាចឱ្យវាប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ វាក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរជាមួយអត្តពលិក។
• បំបាត់រោគសញ្ញាឈឺក្បាលនិងមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម…ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលឈឺក្បាលប្រកាំងឬឈឺក្បាលជាប្រចាំបន្ទាប់មកទទួលទានស្រាក្រឡុកទឹកដោះគោគោលាយជាមួយស៊ុតឆៅប្រចាំសប្តាហ៍នឹងជួយអ្នកភ្លេចបញ្ហានេះបានយូរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic ទឹកដោះគោគោកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ - ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម។
• មានប្រសិទ្ធិភាពប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង…ទឹកដោះគោគោផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបំបាត់ការរលាកនិងរលាក។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពឡើងវិញដ៏អស្ចារ្យអ្នកអាចងូតទឹកទឹកដោះគោដូចក្លូប៉ូត្រាខ្លួនឯងដែរ។

ះថាក់ដល់ទឹកដោះគោ

ទឹកដោះគោមិនមែនជាឱសថព្យាបាលជំងឺទាំងអស់នោះទេហើយចំពោះមនុស្សជាច្រើនវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានទាល់តែសោះ។

• ការផឹកទឹកដោះគោគោអាចនាំឱ្យរាក... នេះគឺដោយសារតែរាងកាយរបស់មនុស្សជាច្រើនមានអង់ស៊ីមតិចតួចដែលអាចបំបែកជាតិ lactose ។ ជាលទ្ធផលមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចរំលាយទឹកដោះគោបានទាល់តែសោះ។
• ទឹកដោះគោគោគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏មានឥទ្ធិពល…ក្នុងន័យនេះអ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីគួរតែបដិសេធមិនផឹកទឹកដោះគោគោ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជារមាស់ចង្អោរកន្ទួលហើមពោះនិងសូម្បីតែក្អួតអាចបណ្តាលឱ្យអង់ទីករទឹកដោះគោ“ អេ” ចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរកជម្រើសជំនួសទឹកដោះគោគោដែលរួមមានទឹកដោះគោយ៉ាអួឈីសឈីសឬទឹកដោះគោពពែ។
• មានសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម…នោះហើយជាមូលហេតុដែលមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកដោះគោគោសម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលមានអាយុចាប់ពី ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅព្រោះវានៅអាយុនេះដែលហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាមកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកបានភ្លក់ទឹកដោះគោឆៅហើយអ្នកមិនធ្លាប់មានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីមិនមានរាកនិងលាមកពណ៌សទេនោះអ្នកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ពីទឹកដោះគោឡើយហើយអ្នកអាចប្រើវាដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើភេសជ្ជៈដែលមានដើមកំណើតសត្វនេះជាប្រចាំអ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងព្រោះអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោគឺច្បាស់។

វីដេអូអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកដោះគោ

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមីនៃទឹកដោះគោគោ