លក្ខណៈសម្បត្តិមានគុណប្រយោជន៍ចំនួន ៣ របស់ផ្លែល្វា

ផ្លែឈើត្រូវបានគេលើកឡើងជាលើកដំបូងនៅក្នុងរឿងព្រេងនៅក្នុងអេហ្ស៊ីប papyri, ណាត់ជួបពី ២៧០០ មុនគ។ សជាផ្លែឈើមួយដែលមានសារៈសំខាន់។ អ្នកគាំទ្រផ្លែល្វាសូក្រាតជឿជាក់ថានៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានជាតិសរសៃផ្អែមទាក់ទាញធាតុដែលមានប្រយោជន៍និងរំelsកគ្រោះថ្នាក់។

ហើយគ្រូពេទ្យ Galen បានបង្កើតនៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្លែឈើឋានសួគ៌ជារបបអាហារពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកអូឡាំពិក។ តាមគំនិតរបស់គាត់នេះគឺជាប្រភពថាមពលដ៏ល្អបំផុតអាចស្តារកម្លាំងឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័សបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងផ្ទុកលើសទម្ងន់។

ផ្លែល្វាដ៏អស្ចារ្យ

ប្រហែលជាលក្ខណៈសំខាន់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៃផ្លែល្វាគឺថាវាផ្ទុកជាតិ pectin ច្រើន - ជាតិសរសៃរលាយ។ នៅពេលជាតិសរសៃ pectin ឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារពួកគេហាក់ដូចជាបឺតយកកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះផ្លែល្វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាទូទៅសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែល្វាដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមដែលអ្នកចង់បានព្រោះផ្លែឈើនេះជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងឈាមដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការចាក់ថ្នាំទឹកនោមផ្អែមស្ទើរតែទាំងអស់។ ម្យ៉ាងទៀតដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងផ្លែល្វាដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមពួកគេក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនដែរ។ ស្លឹកល្វាមានលក្ខណៈប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ផ្លែល្វាស្រស់និងស្ងួតមានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វីណុលនិងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងអូមេហ្គា ៦ ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ វត្តមាននៃជាតិសរសៃជាក់លាក់នៅក្នុងផ្លែល្វាជួយបញ្ចេញសារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតជំងឺមហារីក - ជាពិសេសផ្លែល្វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន។ លើសពីនេះទៀតផ្លែល្វាមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការការពារជំងឺមហារីកសុដន់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីនៃសតវត្សរ៍ទី ២២ ។

អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹក Fig

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែល្វាមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែផ្លែឈើទេ។ នៅឆ្នាំ ២០១៦ ការស្រាវជ្រាវបានកំណត់ថាការផ្តោតអារម្មណ៍ - ដកស្រង់ចេញពីស្លឹករបស់ផ្លែ - បង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីននិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀត។ ហើយនៅឆ្នាំ ២០០៣ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាការដកស្រង់ផ្លែល្វាអាចរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យកម្រិតអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតានិងវីតាមីនអ៊ី។

ផ្លែល្វាសម្រាប់សម្រស់

ដោយវិធីនេះផ្លែល្វាឆៅដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្កើតរបាំងមុខដែលមានជីវជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ គ្រាន់តែបេះផ្លែល្វាហើយលាបលើមុខរាងជារង្វង់។ បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ ១ ស្លាបព្រាសម្រាប់សំណើមបន្ថែម។ ទុករបាំងចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទីរួចលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

លា - សម្រាប់សេចក្ដីស្រឡាញ់

ផ្លែល្វា - ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ភាពទន់ខ្សោយខាងផ្លូវភេទ។ ល្មមដើម្បីត្រាំផ្លែល្វា ២-៣ ផ្លែក្នុងកែវទឹកដោះគោទុកមួយយប់ហើយពេលព្រឹកដើម្បីផឹកទឹកដោះគោហើយញ៉ាំផ្លែល្វា-ចំនួនថាមពលផ្លូវភេទនឹងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះផ្លែល្វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះបុរសទាំងចំពោះបុរសពេញវ័យនិងបុរសវ័យក្មេង។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីលាចអត្ថប្រយោជន៍មើលក្នុងវីដេអូខាងក្រោម៖