អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ យើងផ្លាស់ប្តូរទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជិះស្គីលើរូប ម្ចាស់ជើងឯកអូឡាំពិក Tatyana Volosozhar ប្រាប់អំពីការរកឃើញរបស់នាងទាក់ទងនឹងការរំពឹងទុកកូន។
ទាំងការមានផ្ទៃពោះលើកទីមួយ ឬលើកទីពីរ មិនមានអ្វីភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ Maxim និងខ្ញុំ (ប្តីរបស់ Tatiana អ្នកជិះស្គីលើរូប Maxim Trankov ។ — Ed.) កំពុងរៀបចំផែនការរូបរាងកូនស្រីរបស់យើង Lika — យើងទើបតែចាកចេញពីកីឡាដ៏ធំ ហើយបានសម្រេចចិត្តថាវាដល់ពេលដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយហើយ។ ការមានផ្ទៃពោះលើកទីពីរក៏គួរឱ្យចង់បានដែរ។ ដំបូងខ្ញុំចង់ឱ្យវាមិនមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងអាយុរវាងកុមារ ដូច្នេះពួកគេកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងគ្នា។
ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយដែលត្រូវរៀបចំផែនការ វាជារឿងមួយទៀតដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ខ្ញុំបានដឹងអំពីការមានផ្ទៃពោះដំបូងរបស់ខ្ញុំមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលចាប់ផ្ដើមយុគសម័យទឹកកក ហើយមិនអាចចូលរួមក្នុងនោះបានទេ ទោះបីជាខ្ញុំពិតជាចង់ធ្វើក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានចាក់ឫស Maxim ពីវេទិកា។ លើកទី XNUMX ក៏មិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែរ: ខ្ញុំបានយល់ព្រមចូលរួមក្នុង "យុគសម័យទឹកកក" ហើយគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅទីនោះខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ។ ថ្ងៃមួយខ្ញុំទើបតែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ វាមិនអាចពិពណ៌នាជាពាក្យបានទេ វាអាចទទួលបានតែវិចារណញាណប៉ុណ្ណោះ។
លើកនេះខ្ញុំបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងបន្តនៅលើគម្រោងនេះ។ ប៉ុន្តែនាងមិនបានប្រាប់ដៃគូរបស់ខ្ញុំ Yevgeny Pronin អំពីស្ថានភាពរបស់នាងទេ៖ គាត់នឹងកាន់តែភ័យ។ ហេតុអ្វីបានជាធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងមិនចាំបាច់? ខ្ញុំនឹងឆ្លើយភ្លាមៗចំពោះអ្នកដែលបានរិះគន់ និងបន្តរិះគន់ការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំ៖ ខ្ញុំជាអត្តពលិក រាងកាយរបស់ខ្ញុំធ្លាប់មានភាពតានតឹង ខ្ញុំស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត គ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ។ ហើយសូម្បីតែការពិតដែលថាយើងដួលម្តងក៏មិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ដែរ។ ខ្ញុំរៀនដួលបានត្រឹមត្រូវតាំងពីក្មេង។ Maxim ក៏បានគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ Eugene ។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង ខ្ញុំមិនបោះបង់ការជិះស្គីរហូតទាល់តែ Lika កើត។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តនៅជាប់នឹងបន្ទាត់ដដែលក្នុងអំឡុងពេលទីពីរ។
ស្វែងរកខ្លួនឯងឡើងវិញ
ការជិះស្គីលើរូបគឺជាកីឡាដែលមានភាពវៃឆ្លាត។ អ្នកតែងតែទាក់ទងជាមួយទឹកកក ជាមួយខ្លួនអ្នក និងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អំឡុងពេល និងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង ខ្ញុំបានដឹងថាយើងមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាយ៉ាងណាចំពោះរាងកាយរបស់យើង។
ការដើរ, អារម្មណ៍នៃលំហ, ចលនាក្លាយជាខុសគ្នា។ នៅលើទឹកកក នេះគឺកាន់តែច្បាស់។ ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផ្លាស់ប្តូរ, សាច់ដុំធ្វើការខុសគ្នា, ចលនាទម្លាប់ស្រាប់តែក្លាយទៅជាខុសគ្នា។ អ្នករៀនបានច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស៊ាំនឹងរាងកាយថ្មីរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកក្រោយពេលសម្រាលកូន អ្នកចេញទៅក្រៅនៅលើទឹកកក ហើយអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងម្តងទៀត។ ហើយមិនមែនជាមួយអ្នកដែលអ្នកនៅមុនពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងមនុស្សថ្មី។
សាច់ដុំផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល 9 ខែ។ បន្ទាប់ពី Lika កើតមក ខ្ញុំបានគិតច្រើនដងថា ខ្ញុំខ្វះគីឡូប៉ុន្មានទៅខាងមុខសម្រាប់ស្ថេរភាព និងការសម្របសម្រួល។
ការបណ្តុះបណ្តាលតែងតែជួយខ្ញុំក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ ទឹកកក និងអាងទឹកធម្មតាបានជួយឱ្យខ្ញុំជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សកាលពីលើកមុន។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះវិធីនេះដើម្បីត្រឡប់ទម្រង់នេះនឹងដំណើរការ។ ជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំមិនបោះបង់ការបណ្តុះបណ្តាលសូម្បីតែពេលនេះ។
យ៉ាងណាមិញ ម្តាយដែលមានសង្ឃឹមត្រូវការសាច់ដុំ corset ក៏ដូចជា stretching ។ កីឡាជាទូទៅលើកទឹកចិត្ត ផ្តល់បន្ទុកនៃភាពរស់រវើក ហើយសកម្មភាពទឹកមានឥទ្ធិពលល្អលើទាំងស្ត្រី និងកុមារ។ សូម្បីតែពេលដែលខ្ញុំខ្ជិលធ្វើអ្វីមួយក៏ដោយ នៅពេលដែលខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ ខ្ញុំខំប្រឹងបន្តិចដោយខ្លួនឯង ហើយការហ្វឹកហ្វឺនក៏ដើរតួជា «អេនដូហ្វីន ស្យុងប៊័រ»។
ស្វែងរក "ថ្នាំវេទមន្ត" របស់អ្នក
បទពិសោធន៍កីឡាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំជៀសវាងការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់។ ជាទូទៅខ្ញុំជាម្តាយដែលមានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង ហើយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ។ បន្ទាប់មក ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍បានមកជួយសង្គ្រោះ។ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីនាទីតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានសម្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ទាំងការពិត និងការស្រមៃ។
ឪពុកម្តាយម្នាក់ៗត្រូវស្វែងរក "ថ្នាំវេទមន្ត" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលនឹងជួយជៀសវាងការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់។ មុនការប្រកួតខ្ញុំតែងតែសម្រុកទៅសម្តែងតែម្នាក់ឯង។ អ្នករាល់គ្នាបានដឹងអំពីវា ហើយមិនដែលប៉ះខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំត្រូវការនាទីទាំងនេះ ដើម្បីរួមគ្នា។ យុទ្ធសាស្ត្រដូចគ្នាជួយខ្ញុំក្នុងភាពជាម្តាយ។
ម្តាយដែលមានសង្ឃឹមចង់មើលជាមុនអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីទាយ។ នេះមិនអាចទៅរួចនោះទេ ប៉ុន្តែជីវិត ទាំងក្នុងការប្រមើលមើលកូន និងក្រោយពេលកើត អាចមានភាពសុខស្រួលតាមដែលអាចធ្វើបាន។ កន្លែងណាមួយដើម្បីជួយរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះនៅពេលក្រោយវានឹងមិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំង — ចូលលេងកីឡា ធ្វើការជាមួយអាហារូបត្ថម្ភ។ ផ្ទុយទៅវិញ កន្លែងណាមួយធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយប្រើឧបករណ៍ និងឆ្លាក់ម៉ោងបន្ថែមសម្រាប់ការសម្រាក។
វាសំខាន់ក្នុងការស្តាប់ខ្លួនឯង។ កុំនៅលើខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺស្តាប់។ ចង់សម្រាកហើយមិនធ្វើអ្វី? ព្យាយាមរៀបចំការសម្រាកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ មិនចង់ញ៉ាំបបរដែលមានសុខភាពល្អទេ? កុំញ៉ាំ! ហើយតែងតែពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដែលជាអ្នកដែលនឹងនៅជាមួយអ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនខែនឹងគាំទ្រអ្នក។ ដើម្បីជ្រើសរើសវាដោយជោគជ័យ អ្នកគួរតែស្តាប់មិនត្រឹមតែការណែនាំរបស់មិត្តភ័ក្តិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានវិចារណញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ៖ ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ជាដំបូងអ្នកគួរតែមានផាសុកភាព។
ជាអកុសល ឥឡូវនេះវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការស្វែងរកមួយនាទីបន្ថែមដើម្បីសម្រាក — សាលាជិះស្គីលើរូបរបស់ខ្ញុំត្រូវការពេលវេលា និងថាមពលច្រើន។ វាបានកើតឡើងដូច្នេះថាជំងឺរាតត្បាតបានរំខានផែនការរបស់យើង ប៉ុន្តែទីបំផុតការបើករបស់វាបានកើតឡើង។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងបានឆាប់និងបានសម្រាកឱ្យបានល្អ។ ខ្ញុំនឹងអាចចំណាយពេលច្រើនជាមួយក្រុមគ្រួសារ លះបង់ពេលវេលាឱ្យ Lika Max និងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។