វីរនារីរបស់យើងសារភាពថាការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលនាងមិនចូលចិត្តដោយមានជំនួយពីការធ្វើអន្តរាគមន៍ពីប្លាស្ទិកប្រែទៅជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាយាមស្រឡាញ់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃរូបរាងរបស់នាងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ នាងជឿថាយើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងថាមពលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទទួលយកខ្លួនឯង។ រឿងនេះត្រូវបានអត្ថាធិប្បាយដោយអ្នកព្យាបាល Gestalt Daria Petrovskaya ។
"ខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំស្អាត"
Elena, អ្នករចនា, អាយុ 37 ឆ្នាំ: “ក្នុងវ័យកុមារភាព ខ្ញុំបានចូលរៀនផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ដែលច្រៀងអំពីធម្មជាតិ និងតម្រូវការក្នុងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដូចអ្នកណាម្នាក់។ យ៉ាងម៉េចក៏មិនត្រូវបានពន្យល់ដែរ។ ប៉ុន្តែពួកគេបានទទូចយ៉ាងសកម្មលើវា។
នៅចំណុចខ្លះ ខ្ញុំបានដឹងថា ដើម្បីទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវតែឆ្លងកាត់ផ្លូវនៃការតស៊ូផ្ទៃក្នុង ដើម្បីបំបែកខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាជាការចំណេញច្រើនជាងសម្រាប់ខ្ញុំដែលមិនប្រយុទ្ធជាមួយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែដើម្បីជួសជុលអ្វីមួយឥឡូវនេះ ហើយរីករាយនឹងលទ្ធផល។ វាល្អជាង និងពិតជាច្រើនទៀត។ យ៉ាងណាមិញ ការព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចខ្វះខាតនៃរូបរាងអាចអូសបន្លាយអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ដែលបង្កឱ្យមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងមិនចេះចប់។
ខ្ញុំមិនដែលសោកស្ដាយដែលខ្ញុំបានទៅធ្វើឧបាយកលមួយចំនួនជាមួយនឹងមុខ និងដងខ្លួន។ ការប្រណាំងបំភាន់ដើម្បី "ទទួលយក និងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយកំហុស" ត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមតិយោបល់ និងការរិះគន់របស់អ្នកដទៃ។ យើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃលើបទពិសោធន៍។ ហើយពេលវេលាគឺជាធនធានដែលមិនអាចត្រលប់មកវិញបាន។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺបានមកពីការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង មិនមែនមកពីការចង់បាននៅក្នុងនិន្នាការនោះទេ។
ដើម្បីយល់ថាតើអ្នកពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការថតខ្លួនឯងនៅលើកាមេរ៉ា។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើកម្លាំងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានដកចេញដោយអារម្មណ៍ដោយសារតែរូបភាពខាងក្រៅបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកមុំឈ្នះ។
ខ្ញុំធ្វើសិក្ខាសាលាអនឡាញ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើការជាមួយកាមេរ៉ា។ ហើយខ្ញុំងាយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តភាពជឿជាក់នេះយ៉ាងងាយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនបាច់ព្រួយបារម្ភថាខ្ញុំមើលទៅយ៉ាងម៉េចទេ។ ខ្ញុំមិនបារម្ភអំពីវាទាល់តែសោះ ហើយខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងលើកិច្ចការរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំប្រាកដថា៖ វាតែងតែមានការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង និងខាងក្រៅសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។ ខ្ញុំធ្វើដោយផ្អែកលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ មិនមែនដោយសារតែការបញ្ជារបស់ម៉ូដទេ។
មិនមានលក្ខណៈពិសេស "ទាន់សម័យ" នៅលើមុខរបស់ខ្ញុំទេ៖ ច្រមុះតូច ថ្ពាល់ខ្ពស់ ចង្កា និងបបូរមាត់ដែលមានធ្នូ។ ខ្ញុំមិនខំប្រឹងប្រែងរួបរួមគ្នាទេ។ ខ្ញុំមិនដែលសង្កត់ធ្ងន់លើតួរលេខជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់នោះទេ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត ខ្ញុំមិនអួតខ្លួននៅលើបណ្តាញសង្គមនោះទេ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំមិនលាក់បាំងការពិតដែលខ្ញុំងាកទៅវះកាត់កែសម្ផស្សនោះទេ។ ហើយជារឿយៗមនុស្សមិនយល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំបានទៅរកវា។ ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺបានមកពីការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង ហើយមិនមែនមកពីការចង់បាននិន្នាការ ឬដោយសារតែការរិះគន់របស់ខ្ញុំនោះទេ។ ខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំស្អាត។ ហើយមិនចាំបាច់បង្ហាញវាដល់នរណាម្នាក់ជាពិសេសនោះទេ។ ខ្ញុំមិនរំពឹងការវាយតម្លៃ និងការសរសើរទេ។ ខ្ញុំធ្វើសម្រាប់តែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ»។
«ហេតុអ្វីបានជាវីរនារីព្យាយាមពន្លឿនរឿងនេះ?»
Daria Petrovskaya អ្នកព្យាបាលរោគ Gestalt៖ “វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែករវាងការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ ក្នុងករណីដំបូង ការគាំទ្រ ធនធាន និងសមិទ្ធិផល ត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដោយឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ៖ "អ្នកផ្សេងទៀតដូចជាខ្ញុំ ដែលមានន័យថាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អជាមួយខ្ញុំ" ឬ "ខ្ញុំត្រូវបានជួយឱ្យទប់ទល់នឹងកិច្ចការនោះ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានទេ។ ខ្លួនខ្ញុំ។”
ទីតាំងខាងក្នុងនៃការគ្រប់គ្រងគឺកាន់តែងាកទៅរកធនធាន និងដំណើរការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ៖ មនុស្សម្នាក់អាចពឹងផ្អែកលើជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះកត្តាទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងសកម្មភាពណាមួយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទាំងការគាំទ្រ "ផ្ដេក" និង "បញ្ឈរ" គឺត្រូវការជាចាំបាច់៖ ខ្ញុំខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ និងខ្ញុំកំពុងទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ជាមួយបរិស្ថាន។
ជាក់ស្តែង តួឯកស្រីមានការគ្រប់គ្រងផ្ទៃក្នុងល្អណាស់។
លើសពីនេះ សកម្មភាពណាមួយរបស់យើងបង្កប់នូវដំណើរការ ឬទិសដៅលទ្ធផល។ ក្នុងរឿងនេះ ខ្ញុំឃើញមានការដោះស្រាយជាជាងលទ្ធផល។ ប្រសិនបើដំណើរការខ្លួនវាមានសារៈសំខាន់ វាអាចរីករាយនឹងវា ទោះបីជាលទ្ធផលនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិក៏ដោយ។
តើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតចេញពីការចង់កែ«ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ»ជានិច្ច ឬមកពីការស្រឡាញ់និងការគោរពចំពោះខ្លួនឯង?
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ផ្តោតតែលើលទ្ធផល នោះផ្លូវទៅកាន់វាប្រែទៅជាការយល់ខុសជាអកុសលដែលត្រូវតែស៊ូទ្រាំ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ប្រហែលជាមានបំណងប្រាថ្នាចង់បង្កើនល្បឿនដំណើរការ ការសោកស្តាយចំពោះពេលវេលាដែលបានចំណាយ អារម្មណ៍នៃការស្នាក់នៅដ៏ឈឺចាប់នៅចំណុចបច្ចុប្បន្ន។
សំណួរកើតឡើង: ហេតុអ្វីបានជាវីរនារីព្យាយាមបង្កើនល្បឿនហើយសូម្បីតែរូបរាងថ្មីក៏ប្រែទៅជាមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ? ពិតណាស់ សុន្ទរកថារបស់នាងស្តាប់ទៅដូចជាមានទំនុកចិត្ត នាងកត់សម្គាល់ម្តងហើយម្តងទៀតថានាងធ្វើអន្តរាគមន៍ទាំងអស់សម្រាប់ខ្លួននាង មិនមែនដោយសារការចង់ផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃនោះទេ។ ការត្រិះរិះពិចារណាគឺអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងរឿងរបស់នាង។ ជាក់ស្តែង នាងមិនបានធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់នាងទេ គឺស្ថិតនៅចំណុចនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ វាគឺជាជម្រើសដែលមានតុល្យភាពពិតប្រាកដ។
ប៉ុន្តែវិចារណញាណព្យាបាលជំរុញឱ្យខ្ញុំសួរបន្ថែមអំពីផ្នែកដែលវីរនារីចាត់ទុកថាមិនល្អឥតខ្ចោះ ហើយចង់ធ្វើឡើងវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើអ្វីទៅជាមិនអាចទ្រាំទ្របានក្នុងការខ្វះខាតនៃរូបរាង? តើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតចេញពីការចង់កែ«ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ»ជានិច្ច ឬមកពីការស្រឡាញ់និងការគោរពចំពោះខ្លួនឯង?
សំណួរនេះនៅតែបើកចំហសម្រាប់ខ្ញុំ។”