មាតិកាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមគឺ ៩០០ Kcal ។
ជាទូទៅរបបអាហារ Sybarite មិនមែនជារបបអាហារទេ (ដូចជារបបអាហារវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់) ក្នុងន័យពេញលេញនៃពាក្យប៉ុន្តែជាប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភ (ដូចរបបអាហារម៉ុងត្រេនដែរ) ។ ទាំងនោះ។ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតដើម្បីហៅរបបអាហារនេះគឺមិនមែនទេ របបអាហារ Sybarite, ប្រព័ន្ធស៊ីប៊ែត.
របបអាហារ Sybarite ដែលបង្កើតឡើងដោយ Elena Semenovna Stoyanova ផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាក្នុងការសម្រកទម្ងន់ - រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវសម្រកទម្ងន់ (ដូចជារបបអាហារសូកូឡាលឿន) ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងលទ្ធផលនេះឱ្យបានយូរ។ នេះត្រូវបានសម្រេចដោយការប្រើប្រាស់ស្រាក្រឡុកស៊ីបាអ៊ីតដែលមានកាឡូរីទាបនៅក្នុងរបបអាហារស៊ីបារីតនិងទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការទទួលទានរបស់វា។
ប្រព័ន្ធ Sybarite ត្រូវបានបង្កើតនិងសាកល្បងដំបូងដោយ Elena Semenovna Stoyanova នៅចុងសតវត្សរ៍ទី ២០ ។ អ្នកសិក្សានិងសាស្រ្តាចារ្យ Elena Semyonovna Stoyanova គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅនិងសៀវភៅជាងសាមសិបក្បាលស្តីពីប្រធានបទវេជ្ជសាស្រ្តនិងហិរញ្ញវត្ថុ (បច្ចុប្បន្នត្រូវបានបោះពុម្ពឡើងវិញជាច្រើនដង) ត្រូវបានចូលរួមក្នុងសកម្មភាពស្រាវជ្រាវនៅក្នុងវិទ្យាស្ថាននិងសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសបរទេសមួយចំនួនទៀត (រួមទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក) ។
របបអាហារ Sybarite គឺផ្អែកលើស្រាក្រឡុក Sybarite ។
ស្រាក្រឡុកស៊ីបារីតដែលមានកាឡូរីទាបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅលើមូលដ្ឋានដែលរបបអាហារស៊ីបារីតត្រូវបានបង្កើតឡើងអាចត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យពីផលិតផលធម្មតាដោយប្រើវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នកនិពន្ធ Elena Semyonovna Stoyanova:
http://pohudet.ru/so002.htm
លក្ខខណ្ឌតឹងរឹងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាការអនុលោមតាមច្បាប់សាមញ្ញសម្រាប់ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់ស្រាក្រឡុក Sybarite ។
នៅលើគេហទំព័ររបស់ Elena Semyonovna ដែលត្រូវបានគេគោរពរាល់ការនឿយហត់ដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលសម្រកទំងន់ (ប្រព័ន្ធ Sybarit) ត្រូវបានពិចារណានិងហេតុផលត្រឹមត្រូវ:
- វិធីនៃការរៀបចំ
- អាហារបំប៉ននិងរូបមន្តធ្វើម្ហូប
- ដំណាក់កាលនៃរបបអាហារ Sybarite
- ពេលវេលាចិត្តសាស្ត្រ
- កំហុស
- លទ្ធផលល្អបំផុតជាមួយរូបថត
- ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលត្រូវបានសួរជាញឹកញាប់និងច្រើនទៀត។
អ្នកអាចសួរសំណួររបស់អ្នកទៅអ្នកនិពន្ធនៃប្រព័ន្ធ Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (បើចាំបាច់) នៅលើវេទិកាគេហទំព័រ សុខភាពរបស់អ្នក: nazdorovie.com - គេហទំព័រអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺដោយគ្មានគ្រឿងញៀនជំនួស។
នៅលើវេទិកាដដែលរឿងរ៉ាវជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើសដោយមានជំនួយពីរបបអាហារ Sybarite ត្រូវបានបង្ហាញអ្នកអាចទទួលបានការគាំទ្រនិងការយល់ដឹងពីអ្នកដែលប្រព័ន្ធ Sybarite ជួយឱ្យមានទំងន់ធម្មតានិងជួយរក្សាវា។
របបអាហារ Sybarite មិនដូចរបបអាហារផ្សេងទៀតភាគច្រើន (ឧទាហរណ៍របបអាហារត្រសក់) និងប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភវារួមបញ្ចូលអាហារពេលព្រឹកពីរ (ទីមួយនិងទីពីរ) សម្រាប់មួយថ្ងៃអាហារថ្ងៃត្រង់ពេញនិងអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់។
ការបូកបញ្ចូលទី ២ នៃរបបអាហារស៊ីប៊ែតគឺថាវាសុភាពរាបសានិងសុភាពរាបបំផុតបើប្រៀបធៀបនឹងរបបអាហារដទៃទៀត។
ដូចជាមិនមានម៉ឺនុយទេ - ប្រព័ន្ធស៊ីប៊ែតមិនដាក់កម្រិតអ្នកក្នុងទម្លាប់និងរបបអាហាររបស់អ្នក - លើកលែងតែអាហារពេលល្ងាចនិងអាហារពេលព្រឹកម្តងម្កាល (ផ្ទុយពីរបបអាហារស្ត្រប៊េរីរយៈពេលខ្លី) ។
ភាគច្រើននៃអ្នកដែលបានស្រកទំងន់ដោយប្រើប្រព័ន្ធ Sybarite បានអះអាងថានៅពេលសម្រកទំងន់មិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានទេ។
មិនដូចរបបអាហារដទៃទៀតទេប្រព័ន្ធស៊ីបេរីមានតុល្យភាពល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីនហើយលើសពីនេះទៀតវាពិតជាហ៊ានណាស់។
Sybarit មិនមានការខ្វះខាតក្នុងការយល់ដឹងដោយផ្ទាល់អំពីពាក្យនេះទេ ប៉ុន្តែការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលដោយសារតែផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented គឺអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែនេះអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈរបបអាហារ ឬប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភណាមួយ។ ប្រព័ន្ធ Sybarite មិនលឿនទេ (របបអាហាររបស់ Atkins ផ្តល់នូវអត្រាខ្ពស់នៃការសម្រកទម្ងន់) - ប៉ុន្តែវាបំពេញតម្រូវការរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗបានប្រសើរជាងមុនច្រើនដង - ទាំងអាហារធម្មតា ឬរបៀបនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។