ថ្នាំគ្រាប់

នៅក្នុងពិភពលោកនៃទីក្រុងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះយើងភាគច្រើនមិនមានលទ្ធភាពទទួលបានអាហារដែលដាំដុះដោយធម្មជាតិទេ។ ជាលទ្ធផលយើងម្នាក់ៗប្រហែលជាមិនទទួលបានសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់គាត់ទេ។

សារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្ត (អាហារបំប៉ន) ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រយោជន៍និងមានជីវជាតិនឹងជួយទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមបែបនេះ។ ដូច្នេះបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនត្រូវបានលុបចោលរាងកាយត្រូវបានសំអាតថាមពលកើនឡើងហើយរូបរាងកាន់តែប្រសើរឡើង។

ផលិតផលដែលមានមាតិកាអតិបរមានៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត៖

លក្ខណៈទូទៅនៃអាហារបំប៉ន

អាហារបំប៉នគឺជាសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមិនមែនជាថ្នាំ។ ពួកវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារចម្បងដើម្បីជៀសវាងកង្វះនៃធាតុជាក់លាក់មួយ។

ប្រវត្តិនៃអាហារបំប៉នមិនមានរយៈពេលយូរទេ - សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មចាប់តាំងពីដើមទសវត្សទី 150 នៃសតវត្សរ៍ចុងក្រោយ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកអ្នកជំនាញកំពុងរក្សាកំណត់ត្រាលំអិតអំពីពួកគេដោយកែលម្អសមាសភាពរបស់ពួកគេបន្តិចម្តង ៗ សិក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសារធាតុព្យាបាលថ្មី។ អាហារបំប៉នមានច្រើនជាង ១៥០ សមាសធាតុដែលសមាសធាតុនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន!

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អាហារបំប៉ន

អត្រានៃការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នពិសេសមួយអាចត្រូវបានគណនាដោយអ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។ នេះត្រូវគិតគូរមិនត្រឹមតែជំងឺដែលមានទំនោរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកម្ពស់ទម្ងន់ភេទផងដែរ។

ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលខ្លះអ្នកមិនអាចប្រើសមាសធាតុនេះឬសមាសធាតុនោះ (ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល) វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសអ្នកជំនួសពេញលេញសម្រាប់អ្នក។ អ្នកឯកទេសក៏នឹងប្រាប់អ្នកផងដែរនូវពេលវេលាដែលអាហារបំប៉ននេះគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។

តម្រូវការសម្រាប់អាហារបំប៉នកំពុងកើនឡើង៖

នៅក្នុងជីវិតមានស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការកើនឡើងនូវបរិមាណនៃធាតុមួយឬផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតមានតំរូវការកើនឡើងសម្រាប់វីតាមីន, ម៉ាក្រូ - និងមីក្រូ, ប្រូតេអ៊ីន, ខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ផ្អែកលើបញ្ហានេះតម្រូវការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នកើនឡើង៖

• សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
• កុមារដែលមានការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងត្រូវការអាហារបំប៉នមិនតែងតែត្រូវនឹងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
• មនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាព (នេះអាចរួមបញ្ចូលបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំក៏ដូចជាជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ);
• មនុស្សចាស់ដែលមានការថយចុះនៃដំណើរការបង្កើតឡើងវិញការថយចុះនៃភាពរឹងមាំបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។
• ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសនៅពេលដែលរាងកាយផលិតសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែអាក្រក់វាត្រូវការ។

តម្រូវការសម្រាប់អាហារបំប៉នកំពុងថយចុះ៖

អាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ខ្យល់ស្រស់អវត្ដមាននៃភាពតានតឹងក្នុងជីវិតឬសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេសុខភាពដាច់ខាតឬសាច់ញាតិអាចធ្វើឱ្យការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលមិនចាំបាច់។

Assimilation នៃអាហារបំប៉ន

ចាប់តាំងពីអាហារបំប៉នមានភាពល្បីល្បាញដោយសារប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ពួកគេត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយត្រូវបានកំណត់ដោយសកម្មភាពខ្ពស់។

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ខ្លឹមសារនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៅក្នុងខ្លួន

កត្តាចំបងនៅក្នុងវត្តមាននៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺអាហារូបត្ថម្ភល្អ។ ពាក្យថា“ ពេញលេញ” មានន័យថាការទទួលទានវីតាមីនប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់អ៊ីដ្រូកាបូនក៏ដូចជាតុល្យភាពធាតុមីក្រូនិងម៉ាក្រូដែលបង្កើតជាអាហារ។ មានតែក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចរំពឹងថាមានសុខភាពល្អនិងអារម្មណ៍ល្អ។

ថ្នាំបំប៉នដើម្បីសម្រស់និងសុខភាព

អាហារបំប៉នខ្លះជួយឱ្យរាងកាយបានល្អក្នុងដំណើរការសម្អាតដោយខ្លួនឯង។ នេះមានន័យថាជាលទ្ធផលនៃការទទួលយកអាហារបំប៉នមួយចំនួននៅខាងក្នុងពណ៌ស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងស្បែកត្រូវបានលុបចោលមុន។

ចំពោះការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃអាហារបំប៉ននេះត្រូវបានធ្វើដោយគ្រឿងសំអាង។ សូមអរគុណដល់បច្ចេកវិទ្យាទំនើប ថ្នាំគ្រាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការថែទាំរាងកាយ។ ក៏មានផលិតផលសម្រាប់លាងមុខ ក្រែមប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ ឡេសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ថ្នាំបាញ់ជាដើម។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមិនដូចគ្រឿងសំអាងធម្មតាទេផលិតផលដែលមានអាហារបំប៉នមានប្រសិទ្ធភាពនិងប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្បាស់។